Hvordan få baby til å sove hele natten
Du kan ikke tvinge babyen din til å begynne å sove gjennom natten – du må skape et miljø som fremmer søvn og vente på at babyen aksepterer det miljøet. Så lenge du utvikler en plan og holder deg til den, vil barnet ditt til slutt utvikle en sunn holdning til søvn, som vil la deg begynne å sove igjen, ifølge Ask Dr. Sears-nettstedet.
Instruksjoner
-
Oppmuntre aktivitet gjennom dagen. Å stimulere babyen mens han er våken ved å snakke med og leke med ham, kan hjelpe ham til å sove bedre om natten, ifølge MayoClinic.com.
-
Skap en sengetidsrutine. Å ha en jevnlig nattlig rutine lar babyen knytte aktivitetene du utfører til søvn. Rutinen kan inkludere aktiviteter som bading, kosing og lesing, foreslår Ask Dr. Sears.
-
Legg babyen din i vuggen mens hun er doven, men fortsatt våken. Dette lar barnet knytte vuggen til å falde i søvn, så at hun er roligere hvis hun våkner under natten, ifølge MayoClinic.com.
-
Hold fast ved planen din. Hvis barnet ditt våkner om natten og du starter med «gråt-metoden», ikke vikel fra den planen før babyen går tilbake til søvn. Å gi opp planen din for raskt viser barnet ditt at alt han trenger å gjøre er å gråte for at du skal ta ham opp, ifølge DrPhil.com, noe som vil føre til mer gråt om natten.
-
Ikkje stimuler barnet hvis hun våkner om natten. Hold lyset lavt og snakk med en myk stemme. Å stimulere barnet ditt informerer babyen om at hun kan våkne midt på natten for lek.
-
Se etter irritasjonsfaktorer nær barnets seng. Babyen din kan være sensitiv for enkelte miljøfaktorer i huset ditt, så prøv å minimere disse problemene. En allergi mot dyreallergen, parfyme eller støv kan stopper babyens nese, noe som gjør det vanskelig for henne å puste om natten, mens syntetisk nattøy kan gjøre babyen kliende. Problemet kan til og med komme fra babyens kosthold, ifølge Ask Dr. Sears, da en matintoleranse kan gi babyen ondet i magen og hindre henne fra å få en god natts søvn.
-
Slik snakker du med barnet ditt om å være hjemme alene Nøkkelbarn (Følgende er hentet fra How to Say It to Your Kids, av Dr. Paul Coleman.) Gabriel sa hun ikke brydde seg om å være hjemme alene etter skolen. De to timene hun ventet på at faren kom hj -
TikTok-videoer er vanskelige å unngå disse dagene, spesielt hvis du er forelder. Den sosiale medie videoappen har gjort vanlige barn til virale internett-stjerner i flere år nå, og farten virker ikke som om den stopper. Men hva er TikTok, og hvor ko -
Poesi i bevegelse Når barn spiller ut en god dikt, elsker de rimet og bildene det maler med noen velvalgte ord. De vokser som lesere ved å koble følelser til det skrevne ordet. Hva du trenger: Dikt som rimmer, forteller en historie, og er skrevet fra
