• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

9 effektive tips for å oppmuntre baby selvmating

Selvmating er et begrep som brukes for å beskrive en babys evne til å spise eller drikke selvstendig ved å bruke fingrene, koppene eller skjeene. Det er et syn å se å se babyen din spise seg selv for første gang. De fleste babyer begynner å mate seg selv i en alder av seks til 12 måneder. Eksperter sier at du må oppmuntre babyene dine til å mate seg selv så snart de begynner med komplementær mating.

Selvmating lar babyer utforske teksturen og smaken til mat. Det forbedrer også babyers sosiale, mellommenneskelige og grovmotoriske ferdigheter og øye-hånd-koordinasjon. Selvmating hos babyer kan være sakte og rotete til å begynne med, men konstante forsøk vil til slutt lønne seg.

Les videre for å finne ut når du skal tillate babyen din å mate seg selv og hvordan du kan jevne ut denne overgangen for dem.

Indikasjoner på at babyen er klar til å mate seg selv

Akkurat som sult og søvnsignaler, gir babyer signaler for selvmating. Et spedbarn er klar til å mate seg selv hvis de:

• Ha god nakke- og hodestyrke og kan sitte oppreist uten støtte.

• Vis interesse for å spise seg selv ved å trekke en skje eller kopp fra deg.

• Kan gripe og holde ting med håndflatene og fingrene.

• Kan bringe hånden til munnen gjentatte ganger.

• Kan flytte maten fra forsiden av munnen til baksiden.

• Kan svelge klumpete matvarer, for eksempel grovmost banan og søtpotet.

• Kan bruke en sippy kopp for å drikke selvstendig.

Stadier av baby selvmating

Baby selvmating oppnås ikke på en dag eller to. Her er hvordan selvmatingsreisen sannsynligvis vil utvikle seg i de fleste tilfeller .

1. Omtrent seks og ni måneder av alder, la babyen din plukke mat ved hjelp av håndflatene (håndflategrep) og ta maten til munnen for å spise. Det vil være mye matsøl på dette stadiet, men du må være tålmodig og utholdende med innsatsen din. Sørg for at babyens hender er rene og grundig vasket før de begynner å spise.

2. Mellom ni og 12 måneder , vil babyen utvikle tanggrepet sitt, en finmotorisk ferdighet som vil hjelpe dem å holde en gjenstand mellom fingrene. Det er når babyen skal få muligheter til å gripe og spise bite-sized fingermat med fingrene. Omtrent samtidig bør babyer også øve seg på å holde en skje og drikke fra en kopp uten lokk.

3. Innen 12 måneder , vil babyen kunne drikke fra en kopp uten å søle mye, og det er tiden da de bør få tilstrekkelige muligheter til å mate selvstendig med en skje. Bruk en alderstilpasset, letthåndterlig skje for babyer.

4. Mellom 12 og 14 måneder , med regelmessig øvelse og oppmuntring, bør smårollingen kunne ta med seg en full skje til munnen og mate selvstendig.

Mens de fleste babyer bør følge disse tidslinjene, kan noen ta litt lengre tid å mate seg selv med dyktighet. Husk at hver baby er forskjellig og kan ta sin egen tid til å lære og mestre en ferdighet.

Tips for å støtte og oppmuntre til selvmating

Selvmating er en ny ferdighet som babyer kan lære effektivt med din støtte.

1. Involver babyen din i familiens måltider . Et spedbarn som ser deg og andre familiemedlemmer spise vil føle seg oppmuntret til å gjøre det samme. Det vil også tillate deg å overvåke babyen din mens de trener på selvmating.

2. Tilby alderstilpasset fingermat som er passe store, myke å tygge og enkle å svelge. Noen av de næringsrike fingermatene som babyer kan spise, er små, tynne skiver av frisk frukt, som papaya, mango og skrelt eple. Andre alternativer inkluderer kokt potet, bakte potetbåter, dampede eller kokte grønnsaker, myke kokte nudler eller pasta, eggerøre og tofu

3. Slip babyens tanggrep ved å tilby dem mat med forskjellige former og teksturer. De kan droppe maten mange ganger, men oppmuntre dem til å plukke maten og ta den til munnen for å spise. Fokuser i tillegg på å utvikle tanggrepet deres under leketiden ved å la dem holde gjenstander av varierende størrelser, former og teksturer. Vis babyen om nødvendig hvordan de kan bruke fingeren, tommelen og håndflaten til å gripe og holde gjenstander.

4. Støtt babyen din til først å spise med fingrene, deretter skje eller gaffel . De fleste babyer synes det er lettere å spise fra en skje enn fra en gaffel. Du kan også gi en spork til babyen din. En spork er et redskap som ser ut som en gaffel og skje og kan tjene som et flott verktøy for å hjelpe deg videre fra skje til gaffel.

5. Bruk en tilnærming med to skjeer for å hjelpe babyen din å lære seg selvmating ved hjelp av en skje. Gi for eksempel babyen en tom skje mens du mater den fra den andre. La dem øse ut litt mat fra bollen eller tallerkenen og mate dem selv. Hvis babyen ikke kan øse ut maten, fyll skjeen med mat og gi den til dem for selvmating.

6. Belegg myk, glatt mat med små mengder fullkornsblanding eller Cheerios. Noen få eksempler på slike matvarer er mango- og kiwiskiver. Det vil hjelpe babyen din å holde brikkene relativt enkelt. Gradvis, etter hvert som babyen begynner å plukke og holde maten komfortabelt, tilby dem ubestrøket mat.

7. Tilby væsker i en kopp uten lokk . Det vil hjelpe dem å forstå hvordan ting kan søle og hva som bør gjøres for å unngå det. Denne øvelsen innebærer mye prøving og feiling fra babyens side, så vær tålmodig og utholdende.

8. Ros babyen din for hvert forsøk . Uansett hvor unge de er, kan de føle takknemlighet og kjærlighet for at du overøser dem for å gjøre noe riktig. Ikke skjenn dem hvis de mister skjeen eller søler maten. Vis dem i stedet den riktige måten å bruke bestikk på og ros dem for deres forsøk.

9. Vær tålmodig og utholdende i din innsats. Babyen trenger konstant oppmuntring og anerkjennelse for å lære en ny ferdighet, som det tar tid å mestre i deres alder. Veiled dem rolig og konsekvent om de riktige måtene å bruke redskaper på og selvmating etter hvert.

Forholdsregler å ta mens du hjelper babyen med å mate seg selv

Selvmating krever mange forsøk til babyen mestrer det. I løpet av denne perioden kan det å følge noen enkle forholdsregler sikre trygg og effektiv læring .

1. Rengjør babyens hender og ta på en smekke. Det vil forhindre flekker på grunn av matsøl. Fjern alle ting, for eksempel leker, mens babyen er klar til å spise for å unngå distraksjoner.

2. Få babyen til å sitte på et behagelig sted , i oppreist stilling. Å krype eller cruise rundt mens du prøver å mate selv, utgjør en risiko for kvelning.

3. Lær forskjellen mellom knebling og kvelning å hjelpe babyen deretter. Til å begynne med, mens den selv mater, kan en baby kneble når de ikke kan flytte maten fra forsiden av munnen til baksiden. Men kvelning skjer når maten setter seg inn i babyens luftrør og får dem til å gispe etter luft.

4. Forlat aldri babyen uten tilsyn mens de prøver å mate seg selv. Sitt med babyen din og vis dem den riktige måten å bruke en skje eller gaffel på. La dem observere deg, og prøv det selv.

5. Server maten med passende temperatur. Mat som serveres for varm eller for kald kan irritere eller til og med skade babyen, og de kan nekte å mate seg selv.

6. Unngå hard og klissete mat, da de kan forårsake kvelning . Store brødbiter, hele druer, cherrytomater og store biter av rå grønnsaker er noen eksempler på mat som kan være vanskelig for en baby å svelge. Noen få matvarer, som hele nøtter og frø, kan til og med øke risikoen for kvelning.

7. Server en spiseskje eller to mat om gangen . Å tilby store mengder mat øker sjansen for at babyen fyller munnen med den og blir kvalt. Dessuten spiser de fleste babyer morsmelk eller morsmelkerstatning mens de spiser avvenningsmat, og dermed eliminerer behovet for store mengder faste stoffer.

8. Bruk uknuselige redskaper og bestikk, som metall- eller plasttallerkener, kopper, boller, skjeer og gafler for å servere maten. Det er en kostnadseffektiv måte å la babyen din øve på selvmating uten å bekymre deg for at redskapene faller og går i stykker, noe som til og med kan skade babyen.

9. Bruk boller med sugekopp i bunnen for å hindre at bollen snubler. Dessuten er slike kopper og boller ofte designet for å gjøre det lettere for en baby å øse ut mat fra dem.

10. Gi en vinklet skje med et klumpete gummigrep eller en klumpete babygaffel med korte og butte tinder. Det letter et fast grep og lar også babyen trene på selvmating på en sikker måte.

11. Unngå å tørke eller rengjøre babyens hender for ofte . Å gjøre det kan få dem til å miste fokus, og føre til tap av interesse for å spise. Det kan også gjøre en baby irritert og masete, noe som gjør det vanskelig for dem å mate seg selv.

12. Ikke tving babyen til å fullføre all maten i bollen eller tallerkenen . Når en baby spiser selv, har de kontroll over sult- og metthetssignalene. Selv om du tviler på at babyen din ikke spiser nok, la den trene selvmating selv, slik at de kan forstå signalene deres bedre.

En baby som mater seg selv er en utviklingsmilepæl som indikerer at de får kontroll over musklene sine og er i stand til å gjøre ting selvstendig. Men babyer bør ikke forlates uten tilsyn eller uten vaktmester i nærheten før de er gamle nok til å forhindre kvelning eller andre komplikasjoner. Husk å sette en smekke på babyen din før du legger den ned til måltidet. Bruk også boller og skjeer som er skikkelig rengjort og som er uknuselige. Nyt disse små øyeblikkene mens babyer vokser på et øyeblikk og vil snart være selvstendige.

Nøkkelpekere

• God hodestyrke, evnen til å forstå ting og evnen til å bruke sippy-kopper uavhengig er noen indikasjoner på at en baby er klar til å mate seg selv.
• Selvmating er en prosess som babyer lærer gradvis. Som et resultat oppnår de forskjellige selvmatende milepæler i forskjellige aldre.
• Å involvere babyen din i familiemåltider, tilby alderstilpasset mat og rose babyen din er noen måter å oppmuntre til selvmating.
• Rengjøring av babyens hender, overvåking av dem og unngå hard og klissete mat er noen forholdsregler du bør følge når babyen spiser selv.