Hvordan Pump Milk
Mødre kan ønske å pumpe morsmelk hvis de ikke klarer å direkte amme barnet sitt. Lære å uttrykke melk uten en baby i armene dine kan ta litt praksis , ifølge AskDrSears.com . Du kan velge mellom hånd uttrykk , manuell pumping eller automatisk , elektrisk pumpe for å møte dine behov for å pumpe morsmelk .
Hva du trenger
pumpe
Storage Manuell eller automatisk for morsmelk ( flasker eller melketanker poser)
Valgfritt - bilde av babyen eller et element av babyens (for eksempel et teppe )
Instruksjoner
uttrykke Breast Milk
1
Velg ditt foretrukne metode for pumping melk . I hånden uttrykk , bruker du hendene til å massere brystene for å uttrykke melken. Denne prosessen tar praksis og koordinering for å mestre. For en manuell pumpe , bruker du en håndholdt enhet som drives av din hånd og håndledd å pumpe melk . En automatisk , elektrisk pumpe opererer på batterier eller en stikkontakt . Denne pumpen kan være lettere og raskere enn de andre metodene , ifølge Womenshealth.gov .
2
Finn en diskret og behagelig sted å pumpe melk slik at du er avslappet og fokusert. Hvis du pumper på jobb , snakke med din overordnede om et rom som du kan bruke i løpet av denne tiden.
3
Stimulere melkenedgivingsrefleksen . Uten å spørre på en sulten baby, kan det hende du trenger litt inspirasjon til å oppmuntre til nedtur av melk . Du kan se på et bilde av babyen din, lukte et teppe eller klær element fra barnet ditt eller få en oppdatering på ditt barns aktiviteter fra sin omsorgsperson , ifølge AskDrSears.com .
4
Pump så ofte som barnet feeds . Dette vil sikre at melkeproduksjonen matcher barnets ernæringsbehov .
5
Velg en beholder til å lagre melk. Rene glass , BPA-frie plastflasker med tettsittende lokk eller melk lagring poser er alle trygge alternativer i henhold til Womenshealth.gov .
-
Av Laura Esnaola I dag står Care.com med Tent Partnership for Refugees – en ideell organisasjon grunnlagt av Chobani-sjef Hamdi Ulukaya som mobiliserer privat sektor for å forbedre livene og levebrødet til menn, kvinner og barn som er tvangsfordreve -
Hva er prevensjonsringen? P -ringen er en fleksibel sirkulær enhet som går inne i skjeden. Det frigjør sakte hormoner gjennom skjedeveggen inn i blodet. Disse hormonene bidrar til å forhindre graviditet. Hvordan fungerer prevensjonsringen? Kom -
Få ting er morsommere enn å se barn gledelig åpne gaver, men å være personen som har i oppgave å pakke inn disse gavene er en annen historie. Hvis du stirrer på en haug med julegaver med altfor mange vinkler og lurer på om det er greit å bare kaste a
