Hvordan pumpe melk

Mødre kan ønske å pumpe brystmelk hvis de ikke kan amme barnet sitt direkte. Å lære å uttrykke melk uten en baby på armen kan ta noe øvelse, ifølge AskDrSears.com. Du kan velge mellom hånduttrykking, manuell pumping eller automatisk, elektrisk pumping for å møte dine behov for pumping av brystmelk.

Ting du trenger

  • Manuell eller automatisk pumpe
  • Lagring for brystmelk (flasker eller melkelagringsposer)
  • Valgfritt – bilde av baby eller gjenstand av babyens (som en pute)

Instruksjoner

Uttrykking av brystmelk

  1. Velg din foretrukne metode for pumping av melk. Ved hånduttrykking bruker du hendene dine til å massere brystene for å uttrykke melken. Denne prosessen tar øvelse og koordinasjon for å mestre. For en manuell pumpe bruker du en håndholdt enhet drevet av hånd og håndledd for å pumpe melk. En automatisk, elektrisk pumpe kjører på batterier eller elektrisk uttak. Denne pumpen kan være enklere og raskere enn de andre metodene, ifølge Womenshealth.gov.

  2. Finn et diskret og komfortabelt sted å pumpe melk så du er avslappet og fokuset. Hvis du pumper på jobb, snakk med din leder om et rom du kan bruke i denne tiden.

  3. Stimuler melkeutløsningsrefleksen. Uten prompting fra en sulten baby, trenger du kanskje noe inspirasjon for å oppmuntre melkeutløsning. Du kan se på et bilde av babyen din, lukte en pute eller klesplagg fra barnet ditt eller få en oppdatering på barnets aktiviteter fra vakten deres, ifølge AskDrSears.com.

  4. Pump like ofte som babyen mater. Dette vil sikre at melkeproduksjonen din matcher babyens matebehov.

  5. Velg en beholder for å lagre melken din. Rent glass, BPA-frie plastflasker med tette lokk eller melkelagringsposer er alle trygge alternativer ifølge Womenshealth.gov.

Previous:

Next:

  • 27 morsdagsgave-ideer barn kan lage
    27 morsdagsgave-ideer barn kan lage
    Morsdag nærmer seg raskt og mange småbarn, førskolebarn og til og jeg eldre barn klør seg for å DIY den perfekte gaven til mamma – noe spesiell hun vil elske, verdsette og beholde for alltid – og som ikke får henne til å spørre, «Hva er det?» Enten d
  • Slik finner du en nanny når du flytter
    Slik finner du en nanny når du flytter
    Et nanny-søk er et nanny-søk, uansett hvor du bor. Men hvis du ikke kjenner området, kan søket etter noen til å passe familien din lett bli stressende. «Du kjenner ikke trafikkmønstre, sikkerhetsproblemer eller lokale parker, så du har ikke et fullt
  • Hvordan snakke om vaksiner med vikarer, arbeidsgivere og kjære
    Hvordan snakke om vaksiner med vikarer, arbeidsgivere og kjære
    For «hjertemødre» som Riki Graves, er å snakke om vaksiner en nødvendighet. Hennes 6 år gamle Juliana hadde en hjertransplantasjon da hun var en baby. Prosedyren redde livet hennes, men det betyr også at hun må være på medisiner som svekker immunsyst