Amming på jobb

I år, Jeg gikk tilbake på jobb da sønnen min var åtte måneder gammel. Jeg visste om de enorme helsemessige fordelene og viktigheten av amming, og jeg verdsetter det spesielle forholdet vi har til amming. Mens jeg var nervøs for å gå tilbake til jobb, Jeg visste at det ikke trengte å endre ammeforholdet vårt.

Hvis du tenker på å amme på jobb, Her er noen ting jeg har lært gjennom prosessen:

  1. Snakk med arbeidsgiveren din om hvordan de kan støtte deg. Etter min erfaring har folk støttet min beslutning om å fortsette å mate barnet mitt på den måten jeg velger. I BC, amming er en menneskerettighet og arbeidsgivere må støtte deg til amming.
  2. Planlegg på forhånd for å sikre suksess. Dette kan bety at du tar med deg en av dine nærmeste for å bringe babyen din til deg på arbeidsplassen, slik at du kan amme hele dagen. Hvis du pumper, vil du kanskje lære babyen å ta morsmelk fra en flaske, å prøve pumping eller hånduttrykkende morsmelk, eller bygg opp en "fryser" (en forsyning av din frosne morsmelk i fryseren) for de dagene du vil ha en pause. Lær mer om lagring og bruk av morsmelk.
  3. Mengden melk babyen din vil endre seg over tid, og kroppen din vil tilpasse seg babyens behov.

Hvis du er arbeidsgiver, her er noen ting du kan gjøre på jobben for å hjelpe mødre med å fortsette å amme:

  • Gi en ren, komfortabel, privat plass for henne å amme eller pumpe inn.
  • Spør hva hun trenger for å gjøre overgangen tilbake til jobb lettere.
  • Normaliser amming:En mor kan bekymre seg for hva medarbeiderne vil synes om amming på jobb. Du kan støtte henne ved å gjøre det klart at arbeidsplassen din er et ammevennlig miljø.

For kjære, du kan hjelpe ved å gi et ekstra sett med hjelpende hender på slutten av dagen. Å komme tilbake på jobb er en stor overgang!

Det er fem måneder siden jeg kom tilbake på jobb nå, og babyen min og jeg fortsetter å amme. Jeg liker virkelig tiden vår på slutten av dagen når vi kan sette oss ned sammen, sykepleier og koble til igjen.

Forfatterens bio: Dagens blogg er skrevet av Sarah Amyot. Sarah støtter kvinnens og mors helse -team som policyanalytiker ved helsedepartementet. Når hun ikke er på jobb, hun er glad for å tilbringe tid med sin lille og familien, eller ut og nyte den vakre naturen i og rundt Victoria, F.Kr.

Relaterte blogger

Hvordan støtte sunne graviditeter på arbeidsplassen
Med strenger festet

Anbefalte ressurser

Partnerstøtte for amming
Bli komfortabel med amming offentlig
HealthLink BC:Lagring av brystmelk
HealthLink BC:Amming

Tema:Graviditet og foreldreBabyer (0-12 måneder) FeedingStandard amming

Previous:

Next:

  • 5 ting du bør unngå når du googler under graviditet
    Mens jeg blar gjennom all graviditetsinformasjon der ute, Jeg finner ut at det er noen få triks for å finne ut hva som er og ikke er farlig når du googler under graviditet. Så hvis du er bekymret for noe (før jeg kommer til det), her er noen tips for
  • Scary Shit Series - Cholestasis
    Graviditet kommer med en rekke smerter, smerter, og mindre komplikasjoner. Vanligvis, Dette er irritasjoner som kommer og går, men blir sjelden noe alvorlig. De fleste av oss har hørt om svangerskapsforgiftning og har satt det øverst på vår “oh shi
  • 5 største feilene kvinner gjør når de kjøper en sykepleie -bh
    Jeg tenkte egentlig ikke på å kjøpe en amme-bh før jeg holdt et to dager gammelt spedbarn og skjønte at jeg trengte en. Feil nummer én. Så jeg sprang ut og kjøpte akkurat den billigste bh -en jeg fant. Jeg prøvde det ikke, så jeg så ut som en klump