Hvorfor lek er viktig

Hvorfor lek er viktig

Lek er mer enn bare moro for barn. Det er hvordan de lærer, og hvordan de finner ut hvem de er og hvor de passer inn i verden.

Grunnleggende

Å leke er en av de viktigste tingene du kan gjøre med barnet ditt. Tiden du bruker på å leke sammen gir barnet ditt mange ulike måter å lære på. Det hjelper også barnet ditt med å:

  • bygge selvtillit
  • føle seg elsket, glad og trygg
  • utvikle sosiale ferdigheter, språk og kommunikasjon
  • lære om omsorg for andre og miljøet
  • utvikle fysiske ferdigheter
  • koble og forfine baner i hjernen hans/hennes.

Barnet ditt vil elske å leke med deg, men noen ganger kan han/hun foretrekke å leke alene og trenger ikke så mye hånds-på lek fra deg. Han/hun vil kanskje bare at du gir ham/henne ideer og lar ham/henne vite hvordan leken og spillet går. Også måten barnet ditt leker på vil endre seg etterhvert som han/hun blir eldre.

Visste du? Løping, hopping og kast er tre nøkkelferdigheter barn lærer for å få selvtillit og evne til å delta i fysisk aktivitet og sport mens de vokser. Ustrukturerte eller fri lek er den beste typen lek for små barn. Det er lek som bare skjer, avhengig av hva som fanger barnet dits interesse på det tidspunktet. Det er ikke planlagt og lar barnet ditt bruke fantasien sin og bevege seg i sitt eget tempo.

Eksempler kan være:

  • kreativ lek alene eller med andre – inkludert kunstneriske eller musikalske spill
  • fantasilek – lage lekehus av esker eller tepper, kle seg ut, spille gjør-som
  • utforske nye eller favoritt lekestedek – skap, bakgårder, parker, lekeplasser og så videre.

Du kan være en del av barnet dits ustrukturerte lek eller ikke. Noen ganger er alt du trenger å gjøre å peke ham/henne i rett retning – mot hopen med leker på gulvet, eller til bordet med blyanter og papir. Noen ganger kan du trenge å være litt mer hånds-på. For eksempel, «Hva med å spille kle-oss-ut? Hva vil du være i dag?»

Strukturert lek er annerledes. Det er mer organisert og skjer på en fast tid eller i et bestemt rom, og ofte ledet av en voksen.

Eksempler inkluderer:

  • svømmetimer
  • fortellegrupper
  • danse, musikk eller dramakurs familie brett- eller kortspill

Ideer

Her er noen ideer for å få førskolebarnets hjerne og kropp i gang:

    melkekartonger, tre-skeer, tomme plantbeholdere, pinner, sammenknust papir, plastbøtter, kasseroller og gamle klær – barnet ditt kan bruke disse til fantasifull, ustrukturer lek
  • favoritt CD-er eller kasseroller og panner – barnet ditt kan bruke disse til en dansekonsert eller for å lage musikk
  • baller og frisbeer – disse kan oppmuntre til øvelse i grunnleggende bevegelsesferdigheter som løping, hopping og kast. Når du oppmuntrer barnet ditt til å sparke eller kaste, prøv å få ham/henne til å bruke én side av kroppen, så den andre.

Hvis barnet ditt ikke vil leke

Det kan være tider da barnet ditt ikke vil leke – for eksempel kan hun være trøtt eller lei seg av å gjøre den samme aktiviteten i for lang tid. Dette er normalt og vanligvis ingenting å bekymre seg for.

Men noen ganger kan manglende lek – eller manglende interesse for lek – være et tegn på en mer alvorlig utviklingsforstyrrelse. Vurder å snakke med legen din hvis førskolebarnet ditt ikke er interessert i å leke med andre barn, eller spille gjør-som-spill.

© Raising Children Network Limited, reprodusert med tillatelse.

Ressurser & Lenker:

HealthLink BC: Barnet ditt og lek fra 0 til 3 år
Participaction: Barn trenger aktiv lek for å vokse til sunde, aktive voksne
PHE Canada

Previous:

Next: