• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Vanlige ammeproblemer og løsninger

Vanlige ammeproblemer og løsninger

Hvis du aldri har hatt ammeproblemer, er du en av de heldige. Nesten hver ammende mor må håndtere minst ett problem: revnet brystvorte, oppfyltelse, lav melkforsyning, mastitt, brystvortesmerte, tappete gangar, søttpinne. Mange gir opp amming tidlig pga. slike problemer. Heldigvis finnes effektive naturlige behandlinger. Her deler vi løsningene vi sett virke best.

Revnet brystvorte

Hvis hud på brystvorte er sårbar og barnet liker maraton-ammingssesjoner, kan du ende med dette smertefulle problemet. Kjøp en tube med ren lanolin-salve – de fleste butikker med ammeutstyr har den – og hold et tyndt lag salve på brystvorter når barnet ikke ammer. Fordelen med lanolin er at det ikke skader barnet, så du trenger ikke tørke det av for å amme. Teksturen kan faktisk hjelpe barnet med å gripe riktig.

For å forebygge revner: luft brystvorter ofte. Hvis du ikke vil gå uten BH, slå ned klappene på amme-BHen en stund hver dag. Unngå plastbelagte brystskjold; hold deg til vaskbare bomull eller engangs uten plast. Prøv også Phytolacca decandra, et homøopatisk middel, for revnet brystvorte. Det kan også virke godt mot mastitt.

Oppfyltelse og lav melkforsyning

Oppfyltelse

Mest vanlig hos mødre i tidlig ammefasen, straks etter at melken kommer. Kroppen og barnet etablerer forsyning-efterspørsel-forholdet, og hvis forsyning overstiger etterspørsel, ender du med ekstremt oppsvullne, fotball-harde bryster som gjør vondt og frustrerer barnets grepforsøk.

Håndter oppfyltelse raskt for å unngå mastitt. Å pumpe litt melk med pumpe eller hånd før amming gjør grep lettere. Ifølge ammeekspert Jack Newman, M.D., er kålløv utmerket behandling mot oppfyltelse og brystbetennelse. Legg et kjølt rått blad i hver side av amme-BHen og bytt ofte. (Hvis brøstene ikke er formet som kål, rull bladene med rullepinn for å tilpasse din unike form.)

Lav melkforsyning

Mange nye mødre bekymrer seg for lav melkflyt, men få har egentlig for lite melk. Så lenge barnet forurener og væsker bleier og virker fornøyd etter amming, flyter melken fint. Hvis du trenger å øke produksjonen, kan å slutte med reseptbelagte eller reseptfrie medisiner løse problemet. Andre teknikker for å øke melkproduksjon:

• Først og fremst: drikk mer vann. Hvis du ikke drikker nok, går melkproduksjonen ned.
• Am så ofte som mulig. Fjern alle bryst-erstatninger for barnet, inkludert sutere og flasker. Hvis barnet *kun* får det ekte, vil konstant stimulering øke melkforsyningen betraktelig.
• Prøv "switch feeding": start på ett bryst, bytt til det andre etter 5 min. Fortsett å bytte hver 5. minutt til amming er ferdig.
• Hvis barnet allerede spiser fast mat, reduser det en dag eller to så barnet vil amme mer.
• Ta pulverisert kalsium og magnesium om natten. Kan forbedre melkflyt og hjelpe deg sove bedre.
• Prøv urter: geitrue, benediktuskarse, mariatistel, brennesle, alfalfa, rødkløver, humle, astragalus, timian, dill.
• Øk inntak av grønne bladgrønnsaker – de øker melkflyt. Hvis de ikke passer barnet, prøv flytende klorofyll i drikkevannet.
• Den tradisjonelle europeiske metoden: drikk et mørkt øl! (Bare ett.)

Mastitt og brystvortesmerte

Mastitt

Hvis brystbetennelse følges av influensalignende symptomer og intensiv smerte, har du sannsynligvis mastitt – en infeksjon i brystvevet. Det viktigste er hvile. Hvis du ikke tar vare på deg selv, kan du ende med en abscess som må dreneres.

Gå rett i seng og am barnet så mye som mulig. Hvis mulig, be venn/familie hjelpe med barnet når du ikke ammer. Hold fuktig varme på det rammete brystet. Pakk deg inn og la feberen løpe sin gang i stedet for å senke den med medisiner som paracetamol. Feber er kroppens måte å aktivere immunsystemet på. Unntak: feber over 39,4°C (103°F) skal senkes raskt. En klistre med litt kjølt vann kan redusere høy feber, liksom å utløse diaré med puffert vitamin C-pulver i vann (start med 1000 mg i 240 ml vann, vent noen timer, øk gradvis til opptil 5000 mg ved behov). Ved normal lav feber (37,2–38,9°C): hvile, drikk mye væske, og ta immunstimulerende vitaminer/urter som ekinacea, olivenblad, vitamin C, og daglig ca. 5000 IE vitamin A.

Hvis symptomer er uforandret eller verre etter 24 timer total hvile og egenpleie, kan du trenge antibiotika. Konsulter lege. Med eller uten antibiotika tar mastitt vanligvis 2–5 dager å helbrede fullt ut.

Brystvortesmerte

Vi hat å tenke på hvor mange mødre gir opp amming pga. dette. Viktigst for å unngå smerte er å sikre at barnet griper riktig. Ved nyfødt er det nesten aldri så enkelt som å putte barnet på brystet og la naturen ta sin gang. Når melken virkelig flyter (2–3 dager postpartun), kan riktig grep virke unåelig. Du trenger kanskje haug av puter, og likevel ønske du hadde en tredje hånd for å holde riktig posisjon. Hvis amming gjør vondt, selv litt, konsulter laktsjonsspesialist.

Brystvortesmerte som ikke forsvinner med riktig posisjon kan skyldes brystinfeksjon eller søttpinne.

Tappete gangar og søttpinne

Tappete gangar

En tappet gang er kroppens tidlige varsel om at du presser deg for hardt. Saktne ned og ta tid til å rydde gangen for å unngå infeksjon. Tappet føles som en hard klump, og det kan være oppfyltelse/smerte. Am fra den siden, masser brystet mens barnet drikker, for å løsne propen. Masser fra akselhuler nedover og mot midten av brystet. Hvis mulig, peik barnets hake mot blokkeringen. F.eks. bruk football-hold (kradde barnet under armen) hvis propen er i nederste ytre kvadrant. Hvis propen er på akselfør-siden, kan du også prøve å ligge på siden ved siden av barnet med det rammete brystet over ham, og amme ved å slippe det brystet ned over det andre til munn.

Når barnet er ferdig, pumpe av eller hånduttrykk eventuell overskuddsmelk. Hvis du ser en liten boble på brystvorte på brystet med tappet gang, anbefaler dr. Jack Newman å åpne den med en nål sterilisert ved å holde i et fyrstikkes flamme i noen sekunder, så la avkjøle. Det kan la deg press ut blokkeringen forsiktig. Smør antibiotikasalve på brystvorte for å beskytte mot infeksjon (tørk av før amming, smør på etterpå). For propen som ikke vil løsne, kan terapeutisk ultralyd hjelpe. Spør din gynekolog om nødvendig.

Dr. Newman foreslår at kvinner med gjentatte tappete gangar tar 1200 mg lecithin (ofte fra soya) 3–4 ganger daglig. Altea – urten, ikke den sukkerrige snacken – kan også hjelpe med å rydde brystblokkeringer og betennelser. Følg dosering på produktet.

Søttpinne

Denne gjerne kløende, gjerne smertefulle tilstanden skyldes overvekst av gjærsopp Candida albicans, samme som forårsaker skjeden- og tarm-gjærinfeksjoner. Du kan få kløende utslett på brystvorte eller smerte ved amming. Hvis barnets munn er forklædt med hvite flekker som ikke tørkes bort lett, har den søttpinne, og du kan ha det også, selv uten symptomer. Søttpinne kan også gi barn varig blesutslett. Antibiotikabruk er ofte årsak til gjærovervekst, da disse midler dreper "gode bakterier" som normalt holder gjærsopp i sjekk.

Selv om søttpinne vanligvis ikke er farlig, kan den være ubehagelig. Brystvortesmerte fra søttpinne varer ofte en stund *etter* amming, og kan brenne og stråle dypt inn i brystet. Hvis det ikke er ubehag, kan du la søttpinne løse seg selv.

Beste behandling er å repopulere de gode bakteriene med et acidophilus/bifidus-tilskudd. Økologisk naturell yoghurt inneholder disse bakteriene og kan være et godt topisk middel for brystvorter. Barnet kan ta baby-acidophilus-pulver i morsmelk eller direkte fra dine brystvorter. Infeksjonen bør klare seg på noen dager.