• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

En guide til å fly med morsmelk

En av de vanskeligste delene av å jobbe og amme er den redde forretningsreisen. Og i den kategorien er den enda mer redde utsikten til *magisk å fly gjennom luften* med en robot-baby brystpumpe og, på veien hjem, en anständig mengde morsmelk. Ingen av dette er moro eller spennende. Det er mest stressende, rotete, tungvindt, og rart. Men det er mulig å gjøre det mindre angst-utløsende, og mer tålelig. Så, med det salgstal, er du spent? Her går vi!

Tips for å fly med morsmelk

Mental forberedelse

Pumping og flyreising er ikke naturlige sengemakere. Og du har sannsynligvis «hvis noe går galt?» scenariet i bakhodet. Vi hører historiene jevnlig nok: A-lister Brooklyn Decker mistet flyet hjem til babyen sin mens hun pumpet i flyplassen terminalen, entreprenør Molly Guy ble skammet av en flyvert, en fattig hun-er-bare-som-oss kvinne ble sendt til å pumpe i «kjæledyr-lindrings-området» på Dulles flyplass. Så ja, ting kan gå galt. Men milliarder av pumpende mammas flyr hvert år uten store hendelser. Det er gjøran, og jeg er her for å hjelpe deg med å sikre at du har alle basene dine dekket.

Pakke til planet

Å få all dritt din i en eller annen håndbagasje-form er din første hindre. Noen kvinner kaller pumpen sin «medisinsk utstyr» og prøver å komme seg rundt én håndbagasje og ett personlig ting-regel. Men det er en god idé å pakke som om dette ikke var et alternativ, i tilfelle du møter en sinte sikkerhetsagent. Så mye av reising med melk kommer ned til den individuelle agenten, og hvis du dukker opp med to håndbagasjer og en pumpe og de avviser deg, er du skruvd. Så: én håndbagasje og din pumpe.

Først, konsolider: pakk vesken din i kofferten din og press en sminkeske ned en side av pumpe-posen, og plånboken, nøklene, og telefonen din ned den andre siden.

Andre, du kan pakke kjøleboksen du skal bruke for melken din i kofferten din på veien ut, men hvis du skal ta den med på kabinen (mer om dette valget nedenfor) må du gjøre plass til den på veien hjem. (En 1-2 dagers tur vil kreve en gjenbrukbar, lekkasje-sikker lunsjpose. Opp til en uke krever en myk 6-pack kjøleboks; dette vil hoffentlig holde masse øl i fremtiden.) Press denne kjøleboksen inn i toppen av pumpe-posen eller din andre håndbagasje (ingen sa at de to håndbagasjene må se gode ut).

Pumping på farten

OK, nå er du på flyplassen. Det er tid til å slippe alle forventninger om at pumpeskjemaet ditt vil fungere perfekt mens du er på vei. Men når det er tid(ish) å pumpe, kan du:

Pumpe på flyplassen.

Hvis du er en av de heldige, vil du være på en flyplass med en Mamava amme-pod. Gå dit, og takk dine heldige stjerner. Eller kanskje flyplassen din har et pumpe-område – mindre sannsynlig, men verdt å sjekke. Hvis du faller i kategorien «ingen av ovennevnte», har du et par alternativer: hvis du er fancy, pumpe i executive-loungen; eller vikk deg i et sjal og pumpe i den forbandede terminalen, eller kapre et «familie-toalett» for å pumpe i. Nå, jeg tror ikke at noen kvinne skal bli gjort til å pumpe i et baderom, men jeg er realist: noen kvinner vil ikke være komfortable med å pumpe ute i det åpne. Ikke la noen skamme deg for å gjøre din egen situasjon til å funke. Hvis du ender opp i familie-toalettet, ikke føle skyld for å overtage det i tjue minutter eller så: Du gjør dette for familien din. Bare vær klar over at de ikke er helt trygge havner (ingenting er virkelig). Noen vil sannsynligvis banke på døren på et tidspunkt.

Pumpe på flyet.

Dette er det mer onde av alternativene dine, men det er gjøran. Det er ikke «komfortabelt», «morsomt», eller «noe jeg vil se tilbake på med nostalgi». Men det vi sikter på er gjøran.

Sett opp batteri-pakken din på forhånd – plugget inn i pumpen, med verse batterier. Ha all utstyr din innen lett rekkevidde. Viskeruter til rensing, Ziploc-poser, og ekstra lagrings-flasker (ikke glem lokkene!). Og, hvis du virkelig vil knuse det, sørg for at du har de vinklede hornene fra Pumpin Pals – de er fantastiske for å øke melke-utbytte og redusere rot.

På flyet har du to alternativer. Først er å pumpe i toalettet på flyet. Andre er å pumpe på setet ditt. Jeg ler ikke.

Toalett-pumping

Fly-toalettet er ditt mer skikkelige alternativ, men mye mindre komfortabelt (og mindre rent). De er umulig små selv for handlingen å tisse (hvem har sex i disse tingene, og hvordan?). Hvis du bestemmer deg for å prøve det, vennliggjør en flyvert først. Fortell denne personen at du er en ny mor og trenger å pumpe morsmelk i toalettet, og at du ikke ville de skulle tro du hadde falt i eller noe. Stol på meg, du er ikke deres første. Så kom inn der med batteri-pakken din, en flaske vann, og en mp3-spiller eller avis. Sett på toalettet (lokket lukket). Balanser pumpen på knene dine. Du vet resten. Etterpå, skyl ut pumpe-delene med flaskevann (INGEN kranvann) eller la dem være som de er. (Det er GREIT! Bekymre deg om vasking når du er på jorden.)

Sete-pumping

Angående sete-pumping, fant jeg meg en gang på en flytur til Bangkok (mindre glamourøst enn det låter) og ferdig med fly-toalett-greia. Lysene var nede, og de fleste kjørte på Ambien-toget. Jeg hadde en tom rad, og hvitt bråk virket høyt nok til å maskere pumpe-lyden min. Så jeg kastet mitt sjal på, satte opp diskret, og pumpet mens jeg så på 30 Rock på sete-TV-en. Jeg sverger at ingen la merke. Eller hvis de gjorde, vil jeg ikke vite. Hvis du kan, få et vindus-sete, og prøv å få en tom rad. IKKE bestill et sete ved siden av kollegaen din, med mindre de er din BFF. Bruk lag for lett tilgang og skikkelighet. En god kombinasjon er en camisole med en skjorte og cardigan, og jeg tror at store sjal var laget for pumpende mødre på farten.

I enten av disse situasjonene, hvis besetningen gir deg vanskeligheter for pumping, trenger jeg at du husker at du er en Krigerviking Som Ikke Tar Faen Fra Noen. Det er SÅ vanskelig å gjøre når du er stresset og trøtt og sårbar, ikke å nevne koblet til en maskin. Men hver eneste gang en dårlig trent eller dårlig informert flyselskap-ansatt mobber oss til underkastelse, dør en kattunge. Du trenger ikke å bli bord-flippende sint (faktisk: ikke gjør det, for jeg ikke vil at du blir arrestert), men du kan stå din mann, høflig. Det finnes ingenting, noe som helst, som sier at du ikke kan pumpe på et fly. Si ordet «medisinsk» mye, og påminn dem om at JetBlue og Delta har måttet offentlig beklage seg for å rote med pumpende mødre, og Frontier blir for tiden sukket av kvinnelige piloter for å ikke støtte amming på jobb.

Pakke din morsmelk for reisen hjem

Å komme hjem er litt vanskeligere, logistisk, fordi nå har du all den faen melken med deg. Hoffentlig har du klart å fryse noe eller alt av det mens du var borte, for det gjør det enklere å transportere, men selv om det er i flytende form, vil det gå greit. Men forbered deg for noen lekkasjer.

Før du kommer til flyplassen, pakk melken din inn i Ziploc-poser (for lekkasjer) og i kjølebaggen din. Hvis du har flytende melk, hold den i pumpe-flaskene for å unngå utspilling. Hvis du har mye fryst melk, fungerer de som isposer for hverandre, så ikke stress for mye om is. Men hvis du har plass, kaste inn en ispose (eller to), som er tillatt i USA og Canada. Når du er pakket, motstå drømmene om å åpne kjøleboksen, så du kan holde kulden inne. Hvis du forsinkes, finn en bartender i terminalen, eller en flyvert på flyet, og be om is, som du kan putte i en Ziploc eller et par av dine (tomme) morsmelk-lagringsposer.

Gå gjennom sikkerhet med med melk i Schlepp

Nå må du klare melken din gjennom flyplass-sikkerhet. Et alternativ er å pakke melken din inn i innsjekket bagasje. Mage av planet er kald, og melken din vil være sikker fra TSA-agenter. Dette er mest livskraftig når du flyr direkte, men det bærer risiko for at bagasjen din forsinkes eller går tapt. Et annet alternativ er å sende melken din hjem. Selskaper som Milk Stork kan hjelpe.

Hvis du bestemmer deg for å ta med på kabinen, som jeg alltid gjør, bygg inn en ekstra 30 minutter i skjemaet ditt. I USA og Canada, har du lov å ta med så mye morsmelk gjennom sikkerhet som du vil, med eller uten babyen din med deg. UK-regelen virker insane – hvis du reiser uten babyen din, er du begrenset til 100 mL, og må sjekke inn resten. (Denne våren, gassp det kollektive amme-internett i skrekk og empati over rapporter om en amerikansk kvinne som ble tvunget til å kaste nesten 500 uns morsmelk på London Heathrow flyplass.)

Når du kommer til sikkerheten, si til agenten, «Jeg er en ammende mor, og jeg reiser med en brystpumpe og morsmelk.» Hva som helst skjer neste, ikke la den melken ut av synet ditt.

I USA, lister TSA's nettside morsmelk som «flytende medisin» og instruerer deg til å «informere TSA-offiseren hvis du ikke vil at formelen, morsmelken og/eller juicen skal bli røntget eller åpnet. Ytterligere trinn vil bli tatt for å klargjøre væsken og du eller reisevakten vil gjennomgå ytterligere skjermingsprosedyrer, inkludert en kroppsvisitasjon og skjerming av annen håndbagasje.» Dette høres ut, for meg, som at du kan nekle å la dem åpne melken din. Husk det. I Canada, er ingenting spesifikt sagt, så du er litt mer på din eigen.

Uansett, bare i tilfelle de prøver å gjøre noe med melken min som jeg virkelig ikke liker, holder jeg i baklomma min den totale løgn at babyen min er livsfarlig allergisk mot alt annet, så denne melken er nødvendig for å holde ham i live. Bruk ordet «medisinsk» mye. Skriv ut relevant side fra lenkene ovenfor og vink med sine egne retningslinjer i ansiktet deres. Hvis nødvendig, eskaler til en overordnelse, og/eller prøv å gråte.

Komme hjem

Når du kommer til destinasjonen din, vil den fryste melken sannsynligvis være slush rundt kantene. Jeg sier alltid bare en bøn og kaster den tilbake i fryseren. Morsmelk er så stabil at jeg bare ikke bekymrer meg for det. Hvis du har et lavere komfort-nivå, hell eventuell flytende melk over i flasker for bruk i løpet av de neste dagene, og sett den fullt fryste greia inn i fryseren.

OK… du er klar til å fly.

Eller i det minste så klar som du kommer til å bli. Skriv ut dette hvis du må, og vet at det blir uendelig enklere etter at du har gjort det første gang. Gripp pumperne deres, mammas, og jeg sees dere i luften!

Vær sikker på å sjekke ut Jessica Shortalls høyt rangerte bok, Work. Pump. Repeat: The New Mom's Survival Guide to Breastfeeding and Going Back to Work. Den deler de gritty grunnleggende av å overleve arbeidslivet som en amme-mor, og tilbyr en veikart for forhandling av pumpeskjema med kolleger, navigere forretningsreiser, og løse problemer når man er tvunget til å pumpe i mindre enn ønskelige lokaler.

Våre neste anbefaling: Din første-dag-tilbake-på-jobb brystpumpe-posse pakkeliste