Amming,
et kraftig moderverktøyCanada feirer World Breastfeeding Week fra 1. til 7. oktober. Årets tema fremhever viktigheten av å gi støtte til ammende mødre og deres familier. Gjestebloggeren vår, Melanie Foster deler sin erfaring med å lære å amme datteren sin og hvordan et hjelpesystem hjalp.
Melanie er politikkanalytiker ved BC -helseministeriet, som jobber i tidlig barndom og folkehelse. Hovedprosjektet hennes for master i offentlig administrasjon fokuserte på ammepolitikk.
Her er historien til Melanie.
Da datteren min kom, jordmoren ga henne til partneren min og veiledet ham til å plassere henne på mitt bare bryst, hud mot hud. Hun gråt av all makt og så inn i øynene mine. Jeg strøk henne over ansiktet og i det øyeblikket, begynte å tenke på amming.
Datteren min gikk foran under den første fôringen. Hun bobbed hodet, og da hun låste på det betydde begynnelsen på morskap for meg.
Det tok babyen min og meg et par uker å virkelig få tak i ammingen og overvinne noen utfordringer. Med støtte og tid, det ble enkelt og praktisk. Noen av tingene som fungerte bra for meg inkluderte:
- Råd fra helsepersonell - Jordmoren min guidet meg gjennom noen ammeutfordringer. Dette inkluderte engorgement og en ikke så morsom brystinfeksjon. (Hvis du ikke har jordmor, støtte er også tilgjengelig gjennom en helsesøster.)
- Støtte fra familie og venner - I de første ukene, familie og venner hjalp til med husarbeidet og til å lage sunne måltider, slik at jeg kunne hvile og fokusere på amming.
- Forbindelse med andre nye mødre - Jeg ble med i en mamma og baby gruppe. Kvinner ammet babyene sine og pratet om hvordan de taklet sitt nye ansvar. Kontakt med andre mødre kan oppmuntre deg til å fortsette å amme.
Å komme seg gjennom de første ukene med amming kan være utfordrende, men det er verdt det. Du vil ha en klar mattilførsel som er all den næringen babyen din trenger de første seks månedene av livet ... og det er gratis! Jeg er så takknemlig for det sterke båndet som amming har hjulpet meg med å bygge med min lille jente.
Huske! Å ha støtte fra andre ammende mødre kan hjelpe deg med å opprettholde amming. Men hvorfor fortsette å amme?
Her er noen fakta du bør vite:
- Brystmelk endres hver dag for å dekke babyens behov. Den gir all den ernæringen babyen din trenger de første seks månedene.
- Amming hjelper til med å bygge et bånd mellom deg og babyen din. Babyer ser på og får kontakt med deg under amming.
- Brystmelk gir antistoffer som beskytter babyen din mot barnesykdom.
- Amming er et kraftig morsverktøy. Det lindrer masete babyer og beroliger frustrerte småbarn.
- Alle ekspertene anbefaler eksklusiv amming de første seks månedene av livet, og fortsatte amming i to år og utover.
Ressurser og lenker:
Ammestøtte for nybakte mødre
Ammer Buddy
La Leche League Canada:Fremmer mor-til-mor ammestøtte
Ammeutfordringer
Previous:Innføring av matvarer tidligere i livet kan bidra til å forhindre matallergi
Next:Babymat:Moset,
-
Et barnepikesøk er et barnepikesøk, uansett hvor du bor. Men hvis du ikke kjenner området, kan letingen etter å finne noen å se på familien din lett bli stressende. Du kjenner ikke trafikkmønstrene, sikkerhetsproblemene eller lokale parker, så du har -
Gratulerer med din nye baby! Se for å lære om hvordan andre kvinner følte seg etter leveransene og råd om hvordan de best kunne ta vare på det nyfødte barnet ditt, inkludert amming. Ytterligere lenker: VIDEO:Planlegg graviditeten din V -
Med en tilsynelatende uendelig tilførsel av frostdager fra oktober til mai, kan Cleveland få selv den mest moro-elskende familie til å få lyst til å gå i dvale om vinteren. Ikke bruk en dag til foran TVen! Forvarm bilen og last opp mannskapet ditt fo
