Hvordan disiplinere et lite barn
Som mange foreldreeksperter ser det, handler disiplin om å sette regler for å stoppe den lille fra å engasjere seg i oppførsel som er aggressiv (slår og biter), farlig (løper ut på gaten) og upassende (kaster mat). Det handler også om å følge gjennom med konsekvenser når de bryter reglene – eller det Linda Pearson, en psykiatrisk sykepleier i Denver som spesialiserer seg på familie- og foreldrerådgivning, kaller «å være en god sjef».
Barn er ikke født med sosiale ferdigheter, så du må lære den lille om passende atferd når de er små. Reglene og konsekvensene du implementerer nå vil holde seg med dem gjennom barndommen og voksenlivet. Her er hvordan du best kan disiplinere en pjokk med 23 ekspertgodkjente tips.
1. Forvent tøffe flekker.
Noen barn utagerer når de er sultne, overtrøtte eller frustrerte over å være innelukket, sier Harvey Karp, M.D., skaperen av DVDen og boken The Happiest Toddler on the Block . Visse situasjoner og tider på dagen kan også utløse dårlig oppførsel. En av de største synderne er overgangen fra en aktivitet til den neste (våkne opp, legge seg, slutte å leke for å spise middag). Gi barnet ditt en beskjed slik at de er mer forberedt på å bytte gir ("Etter at du har bygget et blokktårn til, skal vi spise middag").
2. Velg dine kamper.
Hvis du sier "nei" 20 ganger per dag, vil det miste sin effektivitet. Del dårlig oppførsel i høy, middels og lav prioritet – og bruk mesteparten av energien din på de verste lovbryterne. Hvis du ignorerer en mindre overtredelse (som pjokk som skriker hver gang du sjekker e-posten din), vil de til slutt slutte å gjøre det fordi de vil se at det ikke blir noe av deg.
«Hvis du alltid sier «Nei, nei, nei», vil barnet ditt stille nei og vil ikke forstå prioriteringene dine,» forklarer Pearson, forfatter av The Discipline Miracle . Definer hva som er viktig for deg, sett grenser deretter, og følg opp med passende konsekvenser. Slapp så av småting som er irriterende, men som ellers faller inn under "hvem bryr seg?" kategori – vanene barnet ditt sannsynligvis vil vokse fra seg, for eksempel å insistere på å bruke lilla (og bare lilla).
3. Iverksette forebyggende tiltak.
Noe feil oppførsel kan forebygges - så lenge du kan forutse hva som vil utløse det og du lager en spillplan på forhånd. Flytting av dyre smykker fra nattbordet, for eksempel, vil eliminere fristelsen til å leke med den. På samme måte, gå til en restaurant tidlig slik at familien din ikke trenger å vente på et bord. Og hvis 18 måneder gamle er tilbøyelige til å ta bokser fra hyllene i dagligvarebutikker, ta med leker som de kan leke med i handlekurven mens du handler.
4. Gjør utsagnene dine kort og godt.
Som en disiplinstrategi er åpensnakking like ineffektiv som å bli altfor emosjonell, ifølge avdøde William Coleman, M.D., professor i pediatri ved University of North Carolina Medical School i Chapel Hill. Mens en 18-måneder gammel mangler den kognitive evnen til å forstå komplekse setninger, mangler en 2- eller 3-åring med mer utviklede språkferdigheter fortsatt oppmerksomhetsspennet til å absorbere det du sier. Prøv heller å snakke i korte setninger, for eksempel «Ingen treff». Dette er mye mer effektivt enn lange forklaringer ("kjære, du vet at det ikke er hyggelig å slå hunden. Det burde vi ikke gjøre.")
5. Vær konsekvent.
"Mellom 2 og 3 år jobber barn hardt for å forstå hvordan deres oppførsel påvirker menneskene rundt dem," sier Claire Lerner, LCSW, direktør for foreldreressurser med Zero to Three, en landsomfattende ideell organisasjon som fremmer sunn utvikling av babyer og småbarn. "Hvis reaksjonen din på en situasjon fortsetter å endre seg - en dag lar du sønnen din kaste en ball i huset og den neste ikke - vil du forvirre ham med blandede signaler."
Det er ingen tidsplan for hvor mange hendelser og irettesettelser det vil ta før barnet ditt slutter med en viss feil oppførsel. Men hvis du alltid svarer på samme måte, vil de sannsynligvis lære leksen etter fire eller fem ganger.
6. Distrahere og omdirigere.
Foreldre distraherer og omdirigerer smårollingene sine hele dagen, men nøkkelen henger med. Selv om barnet ditt ruller ut hele toalettpapirrullen for tiende gang på en dag, fjern dem rolig fra badet og lukk døren. Til slutt vil de glemme det!
7. Introduser konsekvenser.
Småbarnet ditt bør lære de naturlige resultatene av oppførselen deres - ellers kjent som årsak og virkning. For eksempel, hvis de høylytt insisterer på å velge pyjamasen deres (som tar en evighet), så velger de også å ikke lese bøker før sengetid. I dette scenariet er årsaken langvarig PJ-plukking, og effekten er ingen sengetidshistorie. Neste gang kan de velge pyjamasen raskere eller la deg velge dem.
8. Ikke gå tilbake for å unngå konflikt.
Vi hater alle å være festpooperen, men hvis du prøver å lære hvordan du best kan disiplinere en pjokk, bør du ikke gi etter for negativ oppførsel. Si at barnet ditt insisterer på å kjøpe den sukkerholdige frokostblandingen de så på TV. I dette tilfellet er det best å holde på med våpnene (selv om du risikerer et oppgjør i matbutikken) – du vil være glad for at du gjorde det senere!
9. Tilby alternative løsninger.
Når du vil at barnet ditt skal slutte å gjøre noe, tilby alternative måter for dem å uttrykke følelsene sine (for eksempel slå en pute eller banke med en lekehammer). De må lære at selv om følelsene og impulsene deres er akseptable, er det ikke visse måter å uttrykke dem på.
10. Fokuser på atferden, ikke barnet.
Si alltid at en bestemt oppførsel er dårlig. Fortell aldri barnet ditt at de er dårlige. Du vil at de skal vite at du elsker dem, men du elsker ikke måten de oppfører seg på akkurat nå.
11. Gi barnet ditt valg.
Hvis du gir barnet ditt valg, vil det føles som om de har fått en stemme. Bare pass på at du ikke tilbyr for mange alternativer og at de alle er produktive, for eksempel "Det er ditt valg:Du kan ta på deg skoene først eller frakken.
12. Ikke rop.
Jada, det er vanskelig å holde seg rolig når 18-månederen din drar i halen til hunden eller 3-åringen din nekter å pusse tennene for gasillionth natt på rad. Men hvis du skriker i sinne, vil meldingen du prøver å sende gå tapt og situasjonen vil eskalere raskt.
"Når et barn oversvømmes av en forelders negative humør, vil han se følelsene og vil ikke høre hva du sier," rådet Dr. Coleman. Faktisk vil en sint reaksjon bare øke underholdningsverdien for barnet ditt, så motstå trangen til å heve stemmen. Ta et dypt pust, tell til tre, og kom deg ned til barnets øyehøyde. Vær rask og bestemt, seriøs og streng når du leverer irettesettelsen.
13. Få barnet ditt til å være bra.
Hvis du berømmer barnet ditt når det oppfører seg bra, vil det gjøre det oftere – og det vil være mindre sannsynlig at de utagerer for å få oppmerksomheten din. Positiv forsterkning gjør underverker for å fremme god oppførsel.
14. Handle umiddelbart.
Ikke vent med å disiplinere barnet ditt. De vil ikke huske hvorfor de er i trøbbel mer enn fem minutter etter at de gjorde den skitne gjerningen.
15. Vær et godt forbilde.
Hvis du opptrer rolig under press, vil barnet ditt ta signalet. Og hvis du har et raserianfall når du er opprørt, forvent at de vil gjøre det samme. Små barn har en tendens til å etterligne oppførselen til foreldrene sine, så det er viktig å være et godt forbilde.
16. Ikke behandle barnet ditt som en voksen.
Småbarnet ditt vil virkelig ikke høre en forelesning fra deg – og de vil ikke kunne forstå det. Neste gang de kaster spaghetti, ikke bryt inn i "You Can't Throw Your Food"-forelesningen. Prøv i stedet å kaste dem ut av kjøkkenet for natten.
17. Hør barnet ditt.
Barn føler seg bedre når de vet at de har blitt hørt, så når det er mulig, gjenta barnets bekymringer. Hvis de sutrer i matbutikken fordi du ikke lar dem åpne informasjonskapslene, si noe sånt som:"Det høres ut som du er sint på meg fordi jeg lar deg ikke åpne informasjonskapslene før vi kommer hjem. Jeg Jeg beklager at du føler det slik, men butikken lar oss ikke åpne ting før de er betalt for. Det er dens policy." Dette vil ikke tilfredsstille deres trang, men det vil redusere deres sinne og uskadeliggjøre konflikten.
18. Lær empati.
Det er sjelden åpenbart for en 3-åring hvorfor de bør slutte å gjøre noe de synes er gøy, som å bite, slå eller ta leker fra andre barn. Lær dem empati i stedet:«Når du biter eller slår folk, så gjør det dem vondt»; "Når du tar leker vekk fra andre barn, føler de seg triste fordi de fortsatt vil leke med disse lekene." Dette hjelper barnet ditt å se at oppførselen deres påvirker andre mennesker direkte og trener dem til å tenke på konsekvenser først.
19. Bruk time-outs med omhu.
Når de skal finne ut hvordan de skal disiplinere en pjokk som slår eller ikke lytter, prøver foreldre alltid timeouten, og med god grunn:å frata dem oppmerksomheten din er en effektiv måte å få frem budskapet ditt. "Dette er et utmerket disiplinverktøy for barn som gjør det store no-nos," forklarer Dr. Karp.
En god retningslinje er å ikke ta hensyn til dem i ett minutt for hvert aldersår. Realistisk sett vil ikke barn under 2 år sitte i et hjørne eller på en stol – og det er greit for dem å ligge på gulvet og sparke og skrike. Bare sørg for at tidsavbruddsstedet er trygt. Reserver time-outs for spesielt upassende oppførsel (hvis barnet ditt for eksempel biter en venns arm) og bruk en time-out hver gang lovbruddet inntreffer.
20. Ikke forhandle med barnet ditt eller gi løfter.
Prøv å unngå å si noe sånt som:"Hvis du oppfører deg, kjøper jeg den dukken du vil ha." Ellers vil du skape en 2-åring hvis gode oppførsel alltid kommer med en prislapp.
21. Skift strategiene dine over tid.
Det som fungerte bra da barnet ditt var 15 måneder, kommer sannsynligvis ikke til å fungere når det er 2. Du må endre strategien din etter hvert som de blir eldre.
22. Ikke slå.
Selv om du kan bli fristet til å oppføre deg som et barn, husk at du er den voksne i denne situasjonen. Det er mange mer effektive måter å få frem budskapet ditt enn å slå eller skrike. Hvis barnet ditt trykker på knappene dine for femtende gang, prøv å ta et skritt tilbake for å få et nytt perspektiv på hvordan du kan endre tilnærmingen din.
23. Minn barnet ditt på at du elsker henne.
Det er alltid smart å avslutte en disiplindiskusjon med en positiv kommentar. Dette viser barnet ditt at du er klar til å gå videre og ikke dveler ved problemet. Det forsterker også at du bare setter grenser fordi du elsker dem.
Husk:"Å holde et godt forhold til barnet ditt - som selvfølgelig er helt avhengig av deg - er viktigere for hennes vekst enn å prøve å tvinge henne til å svare på måter som hun rett og slett ikke kommer til å svare," sier Elizabeth Berger , M.D., barnepsykiater og forfatter av Raising Kids with Character .
Delvis hentet fra Toddler 411:Clear Answers &Smart Advice For Your Toddler, av Ari Brown, MD, og Denise Fields (Windsor Peak Press). For mer informasjon, gå til toddler411.com.
-
Hvis du noen gang har sett en episode av «I Love Lucy» eller «Leave It to Beaver», vet du at foreldreskap pleide å se annerledes ut på 1950-tallet. For det meste oppdro mødre barna, og pappaer stakk innom etter jobb eller når ungen ville gå ut og kas -
Ideelt sett er sommeren ment å være en bekymringsfri sesong med moro. Men å være trygg og beskyttet mot solen er ikke så enkelt som det burde være, spesielt når mange solkremer på markedet ikke gir tilstrekkelig beskyttelse. For sin 16. årlige guid -
Småbarn er for unge til å være gatesmarte alene. Du kan hjelpe dem med å utvikle selvbeskyttelsesferdigheter og lære å være forsiktig, men du må også ta ansvar for smårollingens sikkerhet. Det hjelper ikke å fortelle barnet ditt aldri snakke med
