• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Grensebaserte disiplinteknikker for barn

Grensebasert disiplin er en av de fem hovedtypene disiplinstrategier. Teorien bak er enkel – barn oppfører seg når de føler seg trygge.

Grensebasert disiplin innebærer å etablere klare grenser som viser barn hva de har lov til og hva som er ute av spørsmål. Når barn kjenner konsekvensene for å tråkke utenfor grensene, vil de være mer følgesvenne.

Ifølge grensebasert disiplin tester barn grensene for å se hvordan omsorgspersoner reagerer. Men når de kjenner grenser og konsekvenser, er de mindre sannsynlige å teste omsorgspersonene. Derfor reduseres atferdsproblemer.

Eksempler på grense-testing

Barn i alle aldre liker ofte å teste grenser for å se hva de klarer å slippe unna. Her er noen vanlige eksempler:

• En 4-åring som vet at han ikke har lov til å stå på møblene, klatrer på armen av sofaen på kne for å se om foreldre reagerer.
• En 6-åring sier «Nei!» når han blir bedt om å pusse tennene, i håp om å få se TV lenger.
• En 8-åring sier: «Jeg gjør det om litt. Jeg nesten på neste nivå i spillet mitt,» når han blir bedt om å dekke bordet til middag.
• En 10-åring som har tapt rettigheten til å leke ute resten av dagen, insisterer på at han må trene hunden på hagen.
• En 12-åring ser at moren snakker i telefonen, så hun går inn i kjøkkenet for å plyndre snack-skuffen etter at mor sa at hun ikke fikk ha snack.
• En 14-åring blir bedt om å slå av datamaskinen for natten, så han begynner å bruke mobilen til å surfe på nettet.
• En 16-åring kommer hjem 20 minutter etter innelukkingen, for ingenting skjedde da han var 10 minutter forsent forrige gang.

Grensebaserte disiplinteknikker

Grensebasert disiplin bruker en rekke teknikker for å håndtere brudd på regler. Her er noen vanlige strategier:

• Kommuniser grensene. Etabler husregler og hold en skriftlig liste med regler synlig. Når du har forventninger som ikke står på listen, gjør dem klare. Si: «Du kan bruke datamaskinen i 30 minutter i kveld,» eller «Du må rydde rommet ditt før du kan gå ut.»
• Gi varsel når det er mulig. Prøv å gi fem minutters varsel ved overganger. Si: «Om fem minutter er det tid å slå av spillet så du kan dekke bordet.» Når barnet tester grenser, gi et «hvis...da»-varsel som: «Hvis du ikke plukker opp leketøyene nå, så får du ikke leke med klossene resten av dagen.»
• Tilby valg. Gjør valgene klare slik at barn ser at atferden deres enten fører til positive eller negative konsekvenser. Si: «Du kan enten slå av spillet nå og dekke bordet, eller du kan fortsette å prøve å spille og miste elektronikken din til i morgen.» Gjør det klart at du ikke tvinger barnet, men at det er deres ansvar å velge.
• Bruk logiske konsekvenser. En logisk konsekvens, som å ta bort dataprivilegier fordi barnet nekter å slå av videospillet, gir mening. Konsekvensen er direkte knyttet til upassende atferd.
• Tillat naturlige konsekvenser. Naturlige konsekvenser hjelper barn med å lære av egne feil og lærer dem ansvar. Hvis barnet glemmer å pakke fotballskoaene til trening, kan den naturlige konsekvensen være at han ikke får delta i kampen.
• Send barnet på time-out. Når barnet er overstimulert eller oppsittende, send dem på time-out. Det kan kalles «ro tid» eller «ta en pause» og brukes som et verktøy for å hjelpe barn med å lære å roe seg ned. Husk at mange barn initialt trenger støtte for å holde ro. De trenger denne støtten din ro som forelder eller omsorgsperson. Så du kan trenge å hjerne eller tilby måter for dem å roe seg ned på.

Hold disiplinen din konsekvent

Konsekvens er en nøkkelkomponent i grensebasert disiplin. Å bøye reglene eller gi etter etter at du har satt regler, kan gjøre atferdsproblemer verre. Når du følger opp med konsekvenser for hvert regelbrudd, vil barnet stole på at du er en god leder og han vil føle seg trygg i din omsorg, noe som er avgjørende hvis du vil at han skal mestre sin atferd godt.