Slik innfører du allergimat
Når barnet ditt er klar til å starte på fast mat, kan du begynne å innføre allergimat. Det er vanligvis fra ca. 6 måneder og bør gjøres før de når 12 måneders alder.
Et allergimat er enkelt en type mat som kan forårsake en allergisk reaksjon. Vanlige allergimat er egg, kumelek, jordnøtter, nøtter (som mandler, kokosnøtt og hasselnøtter), skaldyr og hvede.
Når bør jeg innføre allergimat til barnet mitt?
Den beste tiden å innføre allergimat er når du innfører fast mat – vanligvis fra ca. 6 måneder, men ikke før barnet er 4 måneder gammelt. Det anbefales også at du innfører allergimat før barnet når 12 måneder gammelt, siden å vente til de er eldre har vist å øke sjansen for at de utvikler allergi.
Retningslinjer for spedbarskost og allergiforebygging
Retningslinjene for spedbarskost og allergiforebygging er utarbeidet av Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy for å veilede foreldre og helsepersonell om den beste tiden å innføre allergimat.
Det var tidligere anbefalt at allergimat ikke skulle innføres før 12 måneder. Likevel har videre studier og forskning vist at det er bedre å gjøre det fra 6 måneder.
Hvilke allergimat skal jeg innføre først?
Start med allergimaten du vil at barnet ditt skal prøve først, men husk at maten også bør være alderspassende (glatte, myke matvarer å starte med, så overgang til mer teksturerte matvarer). Et godt sted å starte er med myke matvarer som et velkokt egg eller jevnt jordnøttsmør.
Hvordan innfører jeg allergimat?
- Start med ett allergimat av gangen. På den måten, hvis barnet ditt får en allergisk reaksjon, vil det være enklere å identifisere hvilken mat som forårsaker reaksjonen.
- Bland en liten mengde av maten i barnets vanlige mat. For eksempel, en fjerdedel teske velkokt egg i noen grønnsaksrenset.
- Hvis barnet ditt ikke har en reaksjon, kan du øke mengden du inkluderer i deres vanlige mat.
- Fortsett å inkludere den typen mat i barnets faste kosthold så de opprettholder toleransen for maten.
- Du kan prøve et nytt allergimat hver dag – men husk å fortsette å gi barnet maten en gang du har introdusert det i deres faste kosthold.
Hvis du vil teste en type mat før barnet spiser den, smør en liten mengde av maten på innsiden av leppen til barnet. Hvis det ikke er reaksjon etter noen minutter, kan barnet prøve å spise den.
Ikke smør mat på hud til barnet. Det vil ikke indikere om barnet vil ha en allergisk reaksjon.
Amming har også vist å hjelpe med å redusere risikoen for allergiske reaksjoner senere i livet, så hvis du ammer, fortsett å gjøre det mens du innfører fast mat.
Er det et godt tidspunkt på dagen å innføre allergimat?
Prøv å innføre nye allergimat under dagsmåltidene. På den måten, hvis barnet ditt får en reaksjon, vil de være enklere å overvåke og reagere på hvis nødvendig.
Hvis barnet ditt skal få en reaksjon på en type mat, vil du sannsynligvis merke det ganske raskt – vanligvis innen noen minutter.
Hvordan kan du vite om barnet ditt har en allergisk reaksjon?
Symptomer på allergisk reaksjon utvikler vanligvis innen 30 minutter. Lette symptomer inkluderer ofte:
- bynker eller røde veller (bumper) på huden
- svulling av lepper, ansikt eller øyelokk
- rød utslett rundt munnen der maten har rørt huden
- pirring i munnen
- magesmerter
- oppkast
Mer alvorlige symptomer kan indikere anafylaksi. Anaflaksi er sjeldent, men det er en medisinsk nødssituasjon. Disse alvorligere symptomene inkluderer:
- vansker med å puste
- svulling av tunge
- stramhet i halsen
- hesen stemme
- hoste eller hvæs
- sammentrengning eller at barnet blir «flørt»
Hva skal jeg gjøre hvis barnet mitt har en allergisk reaksjon?
Anaflaksi kan forårsake et farlig fall i blodtrykket. Hvis barnet ditt har noen av symptomene ovenfor, trenger de umiddelbar og akutt oppmerksomhet. Ring 113 og be om ambulanse eller gå til nærmeste legevakt.
Hvis barnet ditt bare har en mild reaksjon, unngå å gi dem den maten igjen og se legen din for råd og en nøyaktig diagnose.
Hvis barnet mitt har en matallergi?
Hvis barnet ditt har en allergi mot en visst type mat, er det viktig å rådgive seg med legen din så allergien diagnostiseres og håndteres riktig.
Du kan også trenge å snakke med en kostholdsveileder for å sikre at barnet ditt fortsatt får riktig næringstilførsel for vekst og utvikling hvis de må unngå visse matvarer.
Previous:Avvenning
-
av Sam Hanke, MD, FAAP og Kate DesmondCharlie var vår førstefødte sønn. Min kone Maura og jeg velkomnet ham til verden 6. april 2010. Vi var fylt av den mest utrolige glede – han var frisk og vakker – absolut perfekt. Vi følte oss så velsignede og vi -
Mange nye foreldre strever med tanken på å la babyen bli passet av familie, venner eller vikarer. Her er råd og informasjon som kan gjøre den første gangen litt enklere. Først og fremst, sørg for at du er trygg med personen som skal passe babyen – -
Vi uavhengig forsker, tester, anmelder, og anbefaler de beste produktene – les mer om vår prosess. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene en kommisjon. Som voksne vet vi at det er stor forskjell på dårlige og høykvalitative madrasser
