• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvor ofte og hvor lenge å amme

Hvis du nettopp har startet, kan du lure på hvor mye amming som er nok for barnet ditt.

Her er retningslinjer som kan hjelpe.

De første tre til fire dagene etter fødsel kan barnet ditt tape litt i vekt. Dette er normalt, så lenge barnet ditt fortsatt har bløte og smutsige bleier. Lær tegn på god amming så du kan være sikker på at barnet ditt får nok.

Se en video om Barns matgivningssignaler og atferd.

Friske barn vil ta det de trenger, så lenge du svarer på deres matgivningssignaler. La barnet ditt være din guide, med tanke på at nyfødtens mage er veldig liten ved fødsel – omtrent størrelsen på en marmor. De fleste barn vil ville amme åtte eller flere ganger i 24 timer. Her er noen tips for å hjelpe deg i gang:

• I de første dagene, amme fra begge bryster for å hjelpe til å etablere melkeproduksjonen din. Senere kan barnet ditt fortsatt amme fra begge bryster, eller kan være fornøyd etter å ha ammet fra ett.
• Amme på det første brystet til barnet faller fra. Dette forteller deg vanligvis at barnet ditt har fått nok. Ikkje skynd deg, likevel – barnet ditt kan bare hvile og ikke ennå ferdig.
• Etter burping ved å klype og sirkle rygg på barnet ditt, tilby det andre brystet.
• Hvis barnet ditt fortsatt er sulten, vil han/hun feste seg, suger og svelge.
• Start neste amming på brystet du ikke brukte ved siste amming, eller det du brukte sist.
• Å lære en ny ferdighet tar øving, og det kan være vanskelig. Snakk med noen du stoler på. Sett små mål, som å komme gjennom neste amming eller amme en uke til. Amme så mye du føler du kan. og minn deg selv om at noe amming er bedre enn ingen.
• Det finnes ingen fast tid for hvor lenge barnet ditt bør amme. I de første dagene kan det virke som om det tar veldig lang tid.
• Noen barn ammer veldig ofte i begynnelsen – så mye som hvert eller andre time, fra én amming til den neste – og så går lenger perioder mellom ammingene. Denne klynge-amming er normal.
• Frekvensen minsker vanligvis når amming er godt etabler. Når barn går gjennom en vekstspurt, kan de ville amme oftere i ein par dagar for å øke melkeproduksjonen.
• De første 24 timene vil brystene dine føles myke. Etter to til tre dager kan de føles myke eller fulle. Etter omtrent fem dager vil brystene dine føles fulle ved starten av en amming og myke etterpå. Etter flere uker er det normalt å ha myke bryst før og under amming, og likevel ha mye melk.
• Be om hjelp hvis du har vansker eller hvis amming tar lenger en en time. Ring ditt helsekontor, jordmor, ammeklinikk, eller ring 8-1-1.
• Etter at melkeproduksjonen din er godt etabler, vil ammingene bli kortere.

Husk

Barnet ditt trenger å amme ofte. Selv om nyfødt din bare drikker 10 til 100 ml (1 spiseskje til ½ kopp) per dag de første dagene, vil amming hjelpe til å øke melkeproduksjonen etter hvert som barnet ditt trenger det.