• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan lage fingermat til baby

Rundt tiden babyen din fyller 8 eller 9 måneder, vil han sannsynligvis la deg vite at han er klar for fingermat. Når han begynner å prøve å gripe skonnen av hånden din eller stikke fingrene i den puréerte lammekjøttet, vet du at det er tid å gå over til mat han kan begynne å mate seg selv. Mens hans pinsettgrep – evnen til å gripe små gjenstander mellom fingeren og tommelen – kan være litt klønete i starten, vil spising av fingermat hjelpe denne ferdigheten å utvikles. Fingermat vil også la barnet ditt oppleve ny mat og vokse til en sunn, uavhengig spiser.

Ting du trenger

• Møke grønnsaker og frukt
• Klumpt pasta
• Myke ost
• Tofu
• Velkokt kjøtt og fisk
• Ring-formet kornmølle

Instruksjoner

1. Søk etter mat som er naturlig myk eller enkelt kan bli det. Babytenner kan ikke begynne å komme før 14 måneder, så start din tannløse undring på varer han kan tygge. Koke grønnsaker som erter og gulrøtter, eller tern en myk frukt som banan eller en veldig moden fersken. Kok pasta til det er langt forbi «al dente» og nærmer seg møkt. Klumpe stykker, som rigatoni og små skall, er et godt valg, da babyer lett kan gripe dem. Som en regel, hold deg til mat du enkelt kan mose.

2. Skjær fingermaten i baby-bite-størrelse. Skjær mat som myke oster, tofu og velkokt kjøtt og fisk i ertestørrelse. Du kan servere møke mat som vannmelon i noe større biter, selv om de fortsatt må være små nok for at babyen skal kunne plukke opp og tygge på uten problemer.

3. Varier ved å tilby en bred rekke matvarer. Spedbarn kan være motvillige til å akseptere nye smaker og teksturer, men ikke gi opp hvis babyen avviser en ny mat første gang han prøver den. Introducer den en uke senere, og fortsett å prøve. Noen babyer kan ta så mange som 10 forsøk før de aksepterer noe nytt, men det er viktig å gi dem ulike smaksopplevelser så de vil være mer sannsynlige å spise en sunn variasjon av mat når de vokser opp.

4. Hell en skål med ring-formet kornmølle. Dette er et populært valg for babyens første fingermat, og av god grunn. Kornmøllebitene har en knekk tekstur men er fortsatt myke nok til å smelte i munnen, så de er usannsynlige å utgjøre en kvilefare. Babyen kan også bruke de små ringene til å trene den pinsettgrepen og øve nye oppgaver som å overføre små gjenstander fra en hånd eller skål til en annen.

5. .