• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Trygg søvn:Charlies historie

av Sam Hanke, MD, FAAP og Kate Desmond

Charlie var vår førstefødte sønn. Min kone Maura og jeg ønsket ham velkommen til verden 6. april 2010. Vi ble fylt med den mest utrolige glede – han var sunn og vakker – helt perfekt. Vi følte oss så velsignet og vi var så forelsket i denne dyrebare gutten.

Som de fleste foreldre ønsket vi et langt, lykkelig og lykkelig liv for babyen vår. Vi så for oss fremtiden hans, og vi la planer. Vi fant glede i hverdagen – vi leste bøker med ham, badet ham, introduserte ham for familie og venner.

Men livene våre endret seg fullstendig om morgenen 28. april 2010. Charlie døde, et offer for et utrygt søvnmiljø. Den kvelden satte jeg meg ned på sofaen med Charlie for å prøve å få ham til å sove igjen. Se for deg det perfekte bildet av søvnberøvet far og sønn. Det var ikke uvanlig; vi ser ofte dette bildet på Instagram – baby sover på pappas bryst, pappa sover også. Men da jeg våknet – gjorde det ikke Charlie.

Mer enn et tiår senere fortsetter vi å føle smerten fra virkningen av den natten. Lær mer om historien vår i videoen nedenfor.

Å følge trygg søvnpraksis, som skissert av American Academy of Pediatrics, er avgjørende for å forhindre søvnrelaterte spedbarnsdødsfall. Vi vet at når de praktiseres, redder rådet liv – å legge et spedbarn på ryggen, i sin egen barneseng, ved siden av en voksenseng.

Men å forhindre tragedien med søvnrelatert spedbarnsdød krever mer enn utdanning, å fremme ABC-ene for trygg søvn og amming. Foreldre må motiveres og støttes av samfunnet sitt.

Ok, så hva kan jeg gjøre?

Vær på vakt. Vi vet at trygg søvn er vanskelig. Vi har gått i de nye foreldreskoene, utslitte, tom tank. Og vi vet også at foreldre ønsker å gjøre det som er best for babyen deres. Men jeg er her for å fortelle deg at det tar bare ett øyeblikk med søvnmangel av tretthet for å trekke en baby inn i sengen, sofaen eller lenestolen og sette spedbarnet i fare. Så vi må snakke mer åpent om foreldres utmattelse, hva vi skal gjøre for å holde oss våken og hvordan de i samfunnet vårt kan hjelpe.

Opprette en sikker søvnplan

Å kartlegge en trygg søvnplan er ett sted å begynne. Planen din bør inneholde:

• Hvor du skal mate babyen din.
• Hvilke aktiviteter du kan gjøre for å holde deg våken.
• Hvem du kan ringe for å få oppmuntring og lettelse.

Trygg søvn er alles sak

Vi har alle en rolle å spille i å hjelpe nye foreldre til å lykkes ved å erkjenne utfordringene som følger med å praktisere trygg søvn. Fra barnelegen som gir virkelige praktiske tips om å få nyfødte til å sove, til vennen som kan holde babyen slik at mamma og pappa kan få en pause, til brannmannen som gjenkjenner et utrygt søvnmiljø når de er på ambulansekjøring, til barnevernet lager sikker på at hver barneseng i deres anlegg er teppe- og putefri.

Å tilby løsninger og støtte kan gi foreldrene mulighet til å følge opp planen for trygg søvn. Så foreldre, ikke vær redde for å be om hjelp. Venner, vær oppmuntrende og fortell nye foreldre at de gjør en god jobb. Besteforeldre, vær støttende og gi en hånd når det er mulig. Og til slutt kan vi alle lede med empati og dele virkelige historier fra de som har blitt påvirket av søvnrelaterte dødsfall.

Deler historien min

Vi opprettet Charlie's Kids Foundation i 2011 som en måte å gi ressurser til nye foreldre om trygg søvn hos spedbarn, slik at andre familier ville ikke måtte lide gjennom et lignende tap.

I 2013 ble brettboken vår, Sleep Baby Safe and Snug, laget i et forsøk på å dele anbefalinger fra American Academy of Pediatrics om sikker søvn på en måte som var lett å forstå og huske. Siden den gang har vi distribuert millioner av bøker over hele landet ved hjelp av sykehus, samfunnsgrupper og statlige helseavdelinger.

Gjennom denne boken vet vi at Charlie gjør en stor forskjell og redder liv. Men arbeidet vårt er ikke ferdig. For mange babyer fortsetter å dø i søvnmiljøer, og dette er et problem for oss alle.

Mitt håp er at du vil dele historien vår med de nybakte foreldrene i livet ditt. Oppmuntre dem til å praktisere trygg søvn. Fortell dem når det føles spesielt vanskelig, og de føler utmattelsen som følger med å være nybakt forelder for å nå ut, huske Charlie og holde babyen deres trygg.

Tilleggsinformasjon:

• Hjelp babyen din til å sove trygt slik at du kan sove godt
  
• Slik holder du den sovende babyen din trygg:AAP-policy forklart
• Få babyen til å sove (video)
  
  

Om Dr. Hanke:

Dr. Samuel Hanke er pediatrisk kardiolog og assisterende professor i klinisk pediatri ved Heart Institute ved Cincinnati Children's Medical Center. Han yter i dag medisinsk behandling til skjøre spedbarn og barn med medfødt og ervervet hjertesykdom både i akutt- og poliklinisk miljø. Når han ikke gir pediatrisk hjertebehandling, fungerer Dr. Hanke som president for Charlie's Kids Foundation, en organisasjon han og kona grunnla etter det utidige tapet av deres første sønn Charlie i 2010 til Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) og et utrygt søvnmiljø. Organisasjonen hans har vært forpliktet til å utdanne familier om krybbedød og trygg søvn for å forhindre at andre foreldre lider av det plutselige og utenkelige tapet av et spedbarn.

Om Kate Desmond:

Som administrerende direktør for Charlie's Kids Foundation er Kate Desmond lidenskapelig opptatt av å bringe budskapet om trygg søvn til foreldre og lære og dele historiene som gjør dette til et så hjerteskjærende og viktig tema. Kate er en innfødt Cincinnati, Ohio, hvor hun bor sammen med mannen sin Bret og deres to jenter, Annaliese og Poppy.