• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Trygg søvn: Charlies historie

av Sam Hanke, MD, FAAP og Kate Desmond

Charlie var vår førstefødte sønn. Min kone Maura og jeg velkomnet ham til verden 6. april 2010. Vi var fylt av den mest utrolige glede – han var frisk og vakker – absolut perfekt. Vi følte oss så velsignede og vi var så forelsket i denne dyrebarne babygutt.

Som de fleste foreldre, ønsket vi et langt, gledens og lykkelig liv for vår baby. Vi forestilte oss hans fremtid, og vi gjorde planer. Vi fant glede i det daglige – vi leste bøker med ham, ga ham bad, introduserte ham til familie og venner.

Men livet vårt endret seg fullstendig på morgenen 28. april 2010. Charlie døde, et offer for et usikkert sovemiljø. Den natten satte jeg meg ned på sofaen med Charlie, for å prøve å berolige ham tilbake til søvn. Forestill deg det perfekte bildet av søvndepretert far og sønn. Det var ikke uvanlig; vi ser ofte dette bildet på Instagram – baby sovende på pappas bryst, pappa sovende også. Men da jeg våknet – våknet ikke Charlie.

Mer enn et tiår senere, fortsetter vi å føle smerten fra effekten av den natten. Lær mer om vår historie i videoen under.

Å følge trygge sovepraksiser, som skissert av Den amerikanske akademien for pediatri, er avgjørende for å forhindre søvnrelaterte speddbarnsdødsfall. Vi vet at, når de praktiseres, rådene – å legge en spedbarn på ryggen, i sin egen seng, ved siden av en voksen seng – redder liv.

Men å forhindre tragedien med søvnrelatert speddbarnsdød tar mer enn utdanning, fremme ABCene for trygg søvn, og amming. Foreldre trenger å bli motivert og støttet av sitt lokalsamfunn.

Ok, så hva kan jeg gjøre?

Vær vaksom. Vi vet at trygg søvn er vanskelig. Vi har gått i de nye foreldres sko, utslitt, tanken på tom. Og, vi vet også at foreldre vil gjøre det som er best for barnet sitt. Men, jeg er her for å si at det bare tar ett søvndeprettert øyeblikk av tretthet til å trekke en baby inn i seng, sofa, eller fotele, og sette den spedbarnen i risiko. Så, vi trenger å snakke mer åpent om foreldreutslettelse, hva man kan gjøre for å bli våken, og hvordan de i vårt samfunn kan hjelpe.

Lage en trygg søvnplan

Å kartlegge en trygg søvnplan er et sted å starte. Planen din bør inkludere:

• Hvor du vil mate barnet ditt.
• Hva aktiviteter du kan gjøre for å bli våken.
• Hvem du kan ringe for oppmuntring og lettelse.

Trygg søvn er alle sin sak

Vi alle har en rolle å spille i å hjelpe nye foreldre til å lykkes ved å gjenkjenne utfordringene som kommer med å praktisere trygg søvn. Fra barnlegen som tilbyr praktiske tips om å få nyfødte til å sove, til vennen som kan holde babyen så mor og far kan få en pause, til brannmannen som gjenkjenner et usikkert sovemiljø på en ambulansekjørsel, til barnehagepersonellet som sørger for at hver seng i deres anlegg er teppe- og pute fri.

Å tilby løsninger og støtte kan gi foreldre makt til å følge opp med sin trygg søvnplan. Så foreldre, vær ikke redde for å be om hjelp. Venner, vær oppmuntrende og si til nye foreldre at de gjør en god jobb. Besteforeldre, vær støttende og gi en hånd når det er mulig. Og til slutt, kan alle oss lede med empati og dele ekte historier fra de som har vært påvirket av søvnrelaterte dødsfall.

Dele min historie

Vi opprettet Charlie's Kids Foundation i 2011 som en måte å tilby ressurser for nye foreldre om spedbarns trygg søvn slik at andre familier ikke trenger å lide gjennom et lignende tap.

I 2013 ble vår kartonbok, Sleep Baby Safe and Snug, opprettet i en anstrengelse for å dele Den amerikanske akademien for pediatris trygge søvnanbefalinger på en måte som var lett å forstå og huske. Siden den tid, har vi distribuert millioner av bøker over landet med hjelp fra sykehus, lokalsamfunnsinteressegrupper, og statshelseavdelinger.

Gjennom denne boken vet vi at Charlie gjør en stor forskjell og redder liv. Men arbeidet vårt er ikke ferdig. For mange babyer fortsetter å dø i sovemiljøer, og dette er et problem for oss alle.

Mitt håp er at du vil dele vår historie med de nye foreldre i livet ditt. Oppmuntre dem til å praktisere trygg søvn. Si til dem at når det føles spesielt vanskelig, og de føler utslettelsen som kommer med å være ny forelder, så rekker ut, husk Charlie, og hold barnet sitt trygt.

Mer informasjon:

• Hjelp barnet ditt sove trygt så du kan sove rolig
  
• Hvordan holde sovende baby trygg: AAP Policy Explained
• Få baby til å sove (video)
  
  

Om Dr. Hanke:

Dr. Samuel Hanke er barnkardiolog og assistentprofessor i klinisk pediatri i Heart Institute ved Cincinnati Children's Medical Center. Han gir for tiden medisinsk omsorg til fragile spedbarn og barn med medfødte og opparbeidet hjerte sykdom i både akutt og poliklinisk miljø. Når han ikke gir pediatrisk hjerteomsorg, tjener Dr. Hanke som president for Charlie's Kids Foundation, en organisasjon han og kona hans grunnla etter den uventede tapet av sin førstefødte sønn Charlie i 2010 til Pludselig Spedbarnsdødssyndrom (SIDS) og et usikkert sovemiljø. Organisasjonen hans har vært engasjert i å utdanne familier om SIDS og Trygg Søvn for å hjelpe til å forhindre andre foreldre fra å lide det plutselige og uforestelige tapet av en spedbarn.

Om Kate Desmond:

Som utøvende direktør for Charlie's Kids Foundation, er Kate Desmond lidenskapelig om å bringe trygg søvn budskapet til foreldre og læring og deling av historiene som gjør dette til et så hjerterivende og viktig tema. Kate er en Cincinnati, Ohio innfødt, der hun bor med mann Bret og deres to jenter, Annaliese og Poppy.