Slik klargjør Tofu for en Baby
Laget fra stivnet soyamelk , er tofu en rik kilde til næringsstoffer, deriblant protein og fiber . Sammen med helsefordeler , er tofu et allsidig mat som kan tilberedes på en rekke måter for barnet ditt. Bruk silken tofu å lage din egen baby desserter og most , velsmakende måltider. Lage sunn finger - mat snacks som bruker ekstra fast tofu , som også gjør en god erstatning for kjøtt i alle daglige oppskrifter . Uansett hvordan du velger å tilberede tofu , vil det være en sunn tillegg til babyens
diett . Hva du trenger
Silken og ekstra fast tofu
Grønnsaker baby fruktjuice
Frukt
Olivenolje
Sauser
Brødsmuler
baby korn
Instruksjoner
Instruksjoner
en
Bestem hvilken type tofu du ønsker å bruke fra de tre teksturer tilgjengelige . Silken tofu er veldig myk og har en kremaktig smak , mens myk og ekstra fast tofu er mer omfattende.
2
Legg silken tofu til en kopp babyens fruktjuice og bland sammen for å lage en baby frukt smoothie . Alternativt , bland den silken tofu med most grønnsaker , for eksempel gulrøtter eller brokkoli , for en velsmakende snack. Dette er en god måte å gi en baby som nettopp har begynt å spise faste stoffer sin første smak av tofu .
3
Skjær biter av ekstra fast tofu i biter store stykker for barnet ditt til har som fingermat. Hvis du foretrekker å lage mat tofu , steke forsiktig i en liten mengde olivenolje for rundt fem minutter . For ekstra smak , legg krydder som svart pepper , hvitløk eller basilikum .
4
Kaste små biter av ekstra fast tofu i brødsmuler eller baby frokostblanding og stek i ovnen ved 300 grader Fahrenheit for rundt 15 minutter. Disse sprø tofu brikker kan brukes som krutonger i babyens suppe .
5
Vurder å bruke tofu som en erstatning for kjøtt eller fisk i en rett barnet har hatt i det siste . Bare følg oppskriften som du normalt ville, og tilsett tofu i stedet for kjøtt . Husk , tofu tar ikke lang tid å lage mat, så legg til oppskriften mot slutten av matlaging.
Previous:Hvordan bruke en Nursing Pillow
-
I 2020 er det ikke uvanlig at bestemødre og bestefar blir barnevakter og noen ganger selv fulltids barnepass for sine barnebarn. Vanvittige arbeidsplaner, kombinert med dyre barnehagekostnader, betyr ofte at foreldre ikke har råd til å jobbe med mind -
Selv om spenningen kan være i luften over nye klær og skolemateriell, er det bare naturlig for barn – og foreldre – å ha noen bekymringer om å endre rutiner og gå tilbake til klasserommet. Det er rikelig med forskning som støtter ideen om at den vik -
Fortell oss hvordan vi får barnet vårt til å sove Det er tema nummer én i tankene til alle nye foreldre. Det overskygger alle andre spørsmål i foreldreuniverset, og slår ut hvordan man skal amme og når babyen skal velte. Glem alt det. Fortell oss h
