Slik klargjør Tofu for en Baby

Laget fra stivnet soyamelk , er tofu en rik kilde til næringsstoffer, deriblant protein og fiber . Sammen med helsefordeler , er tofu et allsidig mat som kan tilberedes på en rekke måter for barnet ditt. Bruk silken tofu å lage din egen baby desserter og most , velsmakende måltider. Lage sunn finger - mat snacks som bruker ekstra fast tofu , som også gjør en god erstatning for kjøtt i alle daglige oppskrifter . Uansett hvordan du velger å tilberede tofu , vil det være en sunn tillegg til babyens
diett . Hva du trenger
Silken og ekstra fast tofu
Grønnsaker baby fruktjuice
Frukt

Olivenolje
Sauser
Brødsmuler
baby korn
Instruksjoner
Instruksjoner
en

Bestem hvilken type tofu du ønsker å bruke fra de tre teksturer tilgjengelige . Silken tofu er veldig myk og har en kremaktig smak , mens myk og ekstra fast tofu er mer omfattende.
2

Legg silken tofu til en kopp babyens fruktjuice og bland sammen for å lage en baby frukt smoothie . Alternativt , bland den silken tofu med most grønnsaker , for eksempel gulrøtter eller brokkoli , for en velsmakende snack. Dette er en god måte å gi en baby som nettopp har begynt å spise faste stoffer sin første smak av tofu .
3

Skjær biter av ekstra fast tofu i biter store stykker for barnet ditt til har som fingermat. Hvis du foretrekker å lage mat tofu , steke forsiktig i en liten mengde olivenolje for rundt fem minutter . For ekstra smak , legg krydder som svart pepper , hvitløk eller basilikum .
4

Kaste små biter av ekstra fast tofu i brødsmuler eller baby frokostblanding og stek i ovnen ved 300 grader Fahrenheit for rundt 15 minutter. Disse sprø tofu brikker kan brukes som krutonger i babyens suppe .
5

Vurder å bruke tofu som en erstatning for kjøtt eller fisk i en rett barnet har hatt i det siste . Bare følg oppskriften som du normalt ville, og tilsett tofu i stedet for kjøtt . Husk , tofu tar ikke lang tid å lage mat, så legg til oppskriften mot slutten av matlaging.

Previous:

Next:

  • Sikkerhet utendørs i kulden for småbarn
    Å leke ute i kaldere vær kan være mye moro, så lenge du sørger for at barnet ditt er beskyttet. Her er noen tips for vintervarme: Gi en varm, vanntett pels. Ermene skal ligge godt rundt håndleddet. Gi varme, vanntett, sklisikkert fottøy. Gi
  • Fysisk hengivenhet og berøring:Hvor mye barn trenger og hvordan de kan gi dem nok midt i COVID
    Kjærlighet og omtanke. Hvert barn trenger dem. Men siden COVID-19-pandemien rammet, bor vi alle seks fot fra hverandre. Å klemme eller til og med berøre er blant de aller siste tingene foreldre vil at barna deres skal gjøre med noen utenfor familien
  • Hvordan intervjue for barnehagejobber
    Uansett hvor mye erfaring du har med å jobbe med barn, vil eiere og ledere av barnehager ha mange spørsmål når du søker jobb ved deres anlegg. Og som med alle andre typer barnepassjobber du har søkt på tidligere, må du forutse visse intervjuspørsmål