Mat til 8 måneder gammel baby
De fleste babyer har spist fast mat i flere måneder ved 8 måneders alder, da foreldre ofte starter mellom 4 og 6 måneder. Uansett om du introduserer første mat eller er klar for nye smaker/fingermat, finnes det ulike måltidsalternativer.
Første mat
Fortsett med første mat baby allerede kjenner: risgrøt og puréert frukt/grønn. Tilby bredere utvalg nye matvarer, en ny hver annen dag. Start med 1 del risgrøt og 5 deler morsmelk/erstatningsmelk før du introduserer populære frukt/grønn som eplesaus, avokado, banan, gulerot, fersken, søtpotet – hvis du ikke har startet fast mat ennå.
Ny mat
Ved 8 måneder er baby sannsynligvis klar for større variasjon. Gi mulighet til å utforske nye teksturer med små mengder meieriprodukter: cottage cheese, pastørisert myk ost, yoghurt – men IKKE kumelk ennå, da baby ikke er gammel nok til å fordøye den riktig. Tilbered proteinrik mat: puréer fisk og kjøtt, mesk tofu eller bønner.
Fingermat
Noen 8 måneder gamle som kan plukke små gjenstander med tommel/pekefinger og overføre mellom hendene, er klare for fingermat. Skjær mat i små biter, ca. ertestørrelse. Tilby: små bananklumper, deler av lett ristet bagel, kokte pasta (spiraler/bøyle), korn, spesielt markedsførte fingermatvarer. Gi en skje ved puréert mat og inviter til selvmatning.
Hensyn
Tilby ny mat flere ganger – det tar ofte flere forsøk før barn vant seg til ny smak. Unngå farlig mat: honning, jordnøttsmør. Marshmallows og gele-godteri utgjøre kvitterisiko (fastsetter i halsen), liksom små harde varer: karameller, nøtter, popcorn, rosiner. Vær forsiktig ved ny mat hvis familien har allergihistorie, og samarbeid med barnlegen for trygg innføring.
-
Lekeplassar kan vere mykje gøy. Dei gir småbarnet ditt eit stad å utvikle og øve nye fysiske ferdigheter, som løping, klatring og gonging, sidanmed värdefulle sosiale ferdigheter mens dei leker med andre barn. Her er nokre råd for å halde opplevelse -
Når du gir plikter eller ansvarsområder rundt huset, sørg for at de er rimelige, begrenset i antall, og utviklingsmessig passende for barnet ditt. Sjekk ut disse tipsene for å holde fokuset! Skriv ned og legg opp alle plikter/ansvarsområder et høyt -
«Min tenåring er glad og veltilpasset. Jeg tror jeg har gjort en ganske god jobb med å oppdra ham så langt. Problemet er at han er totalt undankbar for alt jeg har gjort for ham. Hvordan håndterer jeg en undankbar tenåring?» Kjenner du igjen dette? F
