Hvor mye formel bør en 9 måneder gammel drikke?

Det er en rekke faktorer som påvirker mengden formel en 9 måneder gammel bør drikke. Ved tiden den gjennomsnittlige babyen er 9 måneder gammel, spiser han en rekke matvarer og drikker litt saft daglig, i tillegg til formel. Høyde, vekt og aktivitetsnivå påvirker også mengden formel som er riktig for ham daglig. Mange foreldre bekymrer seg for at deres 9 måneder gamle ikke drikker nok formel, men det er også viktig å unngå å gi for mye, for å sikre en velbalansert kost og en sunn vekt.

En retningslinje, ikke en resept

En analyse av bevis som knytter formelføding til høyere fedmerisiko hos barn, publisert i "Advances in Pediatrics," løftet et viktig punkt. Det er en signifikant forskjell på amming og flaskeføring, og den forskjellen er hvem som kontrollerer babyens inntak, ifølge forsker Ian M. Paul, M.D., et al. Ved brystet er det babyen som bestemmer, ammer til han føler seg mett. Med flasken er det likevel en tendens til at omsorgen bestemmer når babyen er ferdig, ofte overtyr den siste biten i flasken ned. Å la en baby utvikle og lytte til sin egen mettelsesfølelse kan gi langsiktig beskyttelse mot fedme og kan til og med være en vesentlig faktor i hvorfor ammede babyer tenderer å være slankere. Formelføringstabeller som tilbyr spesifikke mengder ved visse aldre er designet for den gjennomsnittlige babyen, mens din egen baby kan trenge mer eller mindre. Slike anbefalinger er ment å tjene som retningslinjer, ikke som resepter.

I konteksten av daglig kost

Ved inngangen til den niende måned, er det ganske standard å begynne å tilby babyen formel etter mat, i stedet for før. Det er fordi fôringens fokus endres. Fast mat begynner å ta sin posisjon som primært middel for opphold. Babyer spiser typisk korn, frukt, grønnsaker, kjøtt og litt fingermat. De drikker også litt saft hver dag i denne alderen. De spiser fortsatt ikke nok mat til å møte sine daglige næringsbehov – og å møte disse behovene er avgjørende for fysisk vekst og kognitiv utvikling – så formel har fortsatt en viktig kostholdsmessig rolle de neste få månedene. Den generelle anbefalingen er 900 til 950 ml om dagen, tilbudt etter mat, ifølge Lucile Packard Children's Hospital. Det er ikke nødvendig å overtale ham til å drikke ferdig formelen etter å ha spist hvis han har fått sin fyll, tilføyer American Heart Association.

Bekymringen for "å få nok"

Foreldre overtaler ofte de siste bitene eller slurkene fordi de bekymrer seg for at babyen får nok. Det er en naturlig, legitim bekymring. Riktig ernæring er avgjørende for riktig utvikling. Likevel, med en generelt sunn baby, sett bekymringen til side og observér bare babyen din. Hvis han ikke drikker nok formel, når du bytter bleien, vil urinen være mørkere og lukte sterkere. Den gjennomsnittlige 9 måneder gamle gutten trenger 746 kalorier om dagen og den gjennomsnittlige 9 måneder gamle jenta trenger 678, ifølge USDA. Og de skal være nærende kalorier, ikke bearbeidet eller junk food kalorier. Veksten saktner i denne alderen. En 370 g økning er typisk inn i den 10. måneden, sier Ohio State University. Hvis babyen din ikke vokser som han skal, taper vekt han ikke bør, eller har mindre energi enn vanlig, se din lege og gå gjennom kosten hans.

Sunde vaner fra starten

En måte som noen babyer ender opp med å drikke langt mer formel enn de bør, er når de får en flaske for trøst, snarere enn sult. Mayo Clinic advarsler mot denne praksisen. Det er ikke en god idé for langtidshensen å etablere det mønsteret av å bruke mat til å tilfredsstille et emosjonelt behov. I stedet foreslår Mayo Clinic å prøve andre måter å trøste babyen på, som et par minutter i stolerken. Som forelder har du en fantastisk mulighet til å forme babyens forhold til mat og hva som smaker godt for ham. Bruk hele matvarer og fersk produkter så mye som mulig, unngå kjemisk belastede, overbearbeidede matvarer og junk food. Babyens kost vil være mer nærende og han vil utvikle en smak for ekte mat som kan bidra til å beskytte helsen hans hele livet.

Previous:

Next: