Bordmat-ideer for 11 måneder gammel baby
En speds evne til å spise fast mat, som vanligvis skjer mellom 6 og 10 måneder, åpner en kulinarisk verden for både foreldre og babyer. En 11 måneder gammel bør være klar for bordmat, og utfordringen for foreldre er å finne mat som er både smakfull og nærende.
Innføring av bordmat
Fingermat, også kalt bordmat, bør introduseres én om gangen, med nye matvarer sakte for å sjekke allergiske reaksjoner. Det er stor sjanse for at barnet vil leke med maten – la det skje. Å la barnet lukte, smake og eksperimentere med mat øker sannsynligheten for en positiv opplevelse. Gode starter: skåret banan eller myk pære, eller bite-størrelse ostekuber.
Tips for bordmat
Hvis baby ikke liker en matvare ved første innføring, prøv igjen senere – babyers smak forandres konstant. Andre matvarer å prøve: avokado, lett ristet brød, korn som Cheerios eller puftet ris. For å hindre at glatte matvarer som avokado og banan havner på gulvet, rull dem i fint krosset kornpulver for å gjøre dem enklere å gripe og holde.
Bruk av bestikk
Når babyer blir mer trygge på selvmatning, la dem prøve en liten plastskje. Gode matvarer å starte med: yoghurt, eplesaus, moset søtpotet. Hovedutfordringen er rot, så foreldre redd for dyre tepper bør legge ned plastark for enklere rengjøring.
Eksperimenter og utforsk
Når barnet vant seg til ulike matvarer, utvid smaksansene med nye smaker. Ved 11 måneder kan barnet være klar for noe krydder og smakkombinasjoner: kyllingkarry, pasta med parmesan, eller mini-smørbrød med kremost og banan. Husk at 11 måneder gammel bør innta 750–900 kalorier per dag, med tilstrekkelig jern og kalsium.
-
Å tilby en stor variasjon av matvarer hjelper babyer med å få alle næringsstoffer de trenger, og til å lære å kjenne ulike matvarer. Ved 6 måneder, tilby fast mat to til tre ganger daglig. Ved 9 måneder, øk fast mat til tre til fire ganger daglig. -
Først kommer kjærlighet, så kommer ekteskap, så kommer… konstante uenigheter om hvordan man håndterer finansene, hva man skal mate toåringen din med og nøyaktig hvem som vasket oppvasken sist. Hvis du føler at du og partneren din bickrer mer n -
Selvtillit er en vanskelig best for tenåringsungdommer, spesielt med russen av følelser som ruller gjennom dem. Noen dager kan de føle seg på toppen av verden, andre dager vil de føle seg som det laveste av det lave. Problemet dukker virkelig opp når
