• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Tips voor ouders om hun Peuter te slapen in hun eigen bed

De beslissing om uw kind te slapen in een apart bed is een persoonlijke . Alan Greene , MD , FAAP , zegt dat er niets onnatuurlijks over het hebben van een baby, peuter of kind in het bed van de ouders. Het delen van een familie bed kan veilig zijn , zelfs voor pasgeborenen, zolang je voorzichtig bent . Echter , als je eenmaal hebt besloten om uw peuter slapen in haar bed , zijn er tips om u te helpen uw doel te bereiken . Heb Plan

Volgens de Universiteit van Michigan Health System ( UMHS ) , een peuter tussen de achttien maanden tot drie jaar oud moet 1-2 dutjes per dag en maximaal 11 uur slaap 's nachts . Het krijgen van uw peuter te slapen vereist dat u een schema te bepalen en stok mee. Peuters hebben behoefte aan een consistente routine om een ​​goede slaappatroon te vestigen .
Geleidelijke Start

Begin met je peuter slapen in zijn bed voor dutjes om te wennen aan het alsof hij nooit heeft geslapen daarin voor . UMHS suggereert dat je zelfs kunnen gebruik maken van een slapende pallet in uw slaapkamer om te beginnen met het krijgen van uw peuter gebruikt om alleen te slapen .

Voordat Bed

Gebruik de half uur voor het naar bed tijd om uw peuter te geven een warm bad , las haar een verhaal en zorg ervoor dat haar pyjama en kamertemperatuur zijn comfortabel . Het maken van uw kind ontspannen en veilig is belangrijk om een ​​goede nachtrust . UMHS zegt zich bewust te zijn dat al te moe maakt het slapen minder waarschijnlijk . Zij bevelen dimmen van verlichting te helpen voorbereiden van uw kind om te slapen. Vermijd cafeïne , suiker en spannende spelen en televisie ten minste twee uur voor het slapengaan.
Bed

Het kan nuttig zijn om te zitten met een kind voor een paar minuten voordat u hem alleen laten in zijn het bed . Met een jongere peuter , moet u wellicht te gaan liggen met haar tot ze in slaap valt voor de eerste paar nachten. Als uw peuter is ouder en heeft geslapen in zijn eigen bed , maar zal niet blijven in het, UMHS zegt dat je nodig hebt om uit te leggen wat je verwacht en zijn stevig. Laat uw peuter naar een speciale , zachte baby - veilig speelgoed of een deken naar bed met hem te nemen . Gebruik geen andere speelgoed of afleiding in het bed niet toestaan ​​.
Waking

Als uw peuter naar bed gaat , maar krijgt in de nacht , is het belangrijk om te begrijpen waarom . Probeer te praten met uw kind . Greene doet vermoeden kun je poppen of speelgoed gebruiken om uw kind te reageren op andere avond zorgen . Vaak het probleem is nachtmerries en angsten. Het verstrekken van uw kind met een zaklamp , rustgevende muziek , een geluid machine of demonstreren van een babyfoon zodat ze weet dat je kunt horen haar kan helpen haar te kalmeren .

Als uw peuter nog steeds uit bed stapt , Sears raadt waardoor hij rustig en slapen in uw kamer te komen op een pallet . Hierdoor kan uw peuter zich veilig voelen , maar je niet storen , totdat hij in staat is om te slapen de hele nacht in zijn eigen kamer . Greene suggereert dat andere kwesties, zoals niet genoeg aandacht op de dag kan ertoe leiden dat uw kind om je zoekt 's nachts en die ervoor zorgen dat deze behoeften wordt voldaan is belangrijk, vooral als er een nieuwe baby in je kamer.