Negatieve Gedachten bij Peuters: Hoe Ga Je Ermee Om?
Meeste ouders zien de kindertijd liever als een tijd van onschuld, vrij van volwassen problemen en angsten. In de realiteit kunnen zelfs jonge kinderen negatieve gedachten hebben en lijden sommige kinderen onder aanhoudende angst en verdriet vergelijkbaar met volwassene depressie. Of je kind nu incidenteel negatieve gedachten heeft of een ernstiger probleem, je kunt hem helpen om zijn eigen emoties te reguleren.
Emoties Herkennen
Volwassenen noemen en definieren de emoties die ze ervaren omdat dat helpt om perspectief te behouden, maar peuters weten niet altijd wat ze voelen en kunnen overrompeld worden door een grote emotie. Als je kind een negatieve gedachte uiteert of geoverweldigd lijkt door zijn gevoelens, help hem om een naam te geven aan de emotie. Vraag of hij bang, verdrietig of boos is. Je kind zal gemakkelijker met zijn emoties omgaan als hij weet wat ze zijn, dat iedereen ze heeft en dat jij begrijpt hoe hij zich voelt.
Veerkracht
Je kunt je kind helpen negatieve gedachten te overwinnen en een veerkrachtige mindset te ontwikkelen door empathisch te luisteren naar wat ze te zeggen heeft, haar te leren haar emoties te benoemen en haar te troosten wanneer ze zich verdrietig of angstig voelt. Moedig haar aan om positieve gedachten over zichzelf en anderen te uiten door jezelf positief uit te drukken en negatieve opmerkingen over jezelf, je kind of anderen te vermijden. Wees een positief voorbeeld en de meeste peuters zullen de gewoonte van positief denken overnemen.
Emoties Uitleven in Spel
Om inzicht te krijgen in de innerlijke wereld van je kind, let op zijn spelletjes. Peuters spelen sociale interacties na en verwerken hun emoties door verbeeldingsspel. Volgens het boek "Je Peuters Maand voor Maand" van Tanya Byron, leren kinderen hun eigen emoties en gedrag te monitoren en controleren door verschillende scenario's na te spelen. Het is niet ongewoon dat personages in het spel van een kind negatieve interacties hebben of negatieve emoties uiten, maar als de spelletjes van je kind pervasieve angst, negativiteit of een gebrek aan zelfvertrouwen weerspiegelen, kan er reden tot zorgen zijn.
Depressie bij Peuters
Volgens een artikel uit 2010 van Pamela Paul, auteur van "Parenting, Inc.", in The New York Times, kunnen sommige kinderen al op jonge leeftijd last hebben van angst of depressie. Kinderpsychiaters zijn vaak terughoudend om een jong kind te diagnosticeren met een zwaar mentale gezondheidsprobleem als klinische depressie of een angststoornis, maar er is groeiende acceptatie voor het idee dat kleuters en zelfs peuters vroege waarschuwingssignalen kunnen vertonen van latere problemen met angst en depressie. Als je kind vaak negatieve gedachten over zichzelf uiteert of onschijnbaar niet kan genieten van leuke activiteiten, raadpleeg dan een counselor gespecialiseerd in jonge kinderen.
-
Ik probeer al een jaar mijn 4-jarige te leren op de potty te poepen, en de peuterspeelzaal neemt hem niet als hij het niet kan. Wat kan ik doen? Er is enorme druk om kinderen vroeg te leren, maar lichamelijke functies zoals ademen, eten en – helaas -
Waarom moet ik voor mijn lichaam zorgen? Leren hoe je voor je lichaam zorgt, is onderdeel van opgroeien. Naarmate je ouder wordt, zal je lichaam veranderen naarmate je een man wordt. Dit heet puberteit. Tijdens puberteit krijg je: vettere huid en ha -
De Amerikaanse Academie voor Pediatrie (AAP) adviseert exclusieve borstvoeding voor de eerste zes maanden van het leven. Maar niet elk gezin kan die richtlijnen volgen om verschillende redenen. Tenzij een adoptief gezinslid kiest voor geïnduceerde la
