• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Op welke leeftijd mogen baby's tonijn eten?

Het wordt over het algemeen aanbevolen om geen tonijn te geven aan baby's jonger dan 1 jaar.

Waarom?

Kwikgehalten: Tonijn, vooral grotere soorten als albacore, kan hoge hoeveelheden kwik bevatten. Kwik is een neurotoxine dat de hersenen en het zenuwstelsel van een baby in ontwikkeling kan schaden.

Allergische reacties: Hoewel tonijnallergies minder vaak voorkomen dan andere zeevruchtenallergies, kunnen ze wel voorkomen. Het is het beste om nieuwe voedingsmiddelen één voor één te introduceren om potentiële allergieën te identificeren.

Nadat een baby 1 jaar oud is:

Kleine hoeveelheden: Je kunt beginnen met kleine hoeveelheden gekookte tonijn aan je baby aan te bieden, maar beperk het tot een of twee keer per week.

Kies lichte tonijn: Lichte tonijn bevat doorgaans minder kwik dan albacore.

Monitor op reacties: Let op eventuele tekenen van een allergische reactie, zoals bultjes, zwelling of ademhalingsmoeilijkheden.

Raadpleeg altijd je kinderarts

Zij kunnen specifieke richtlijnen geven over wanneer en hoe je tonijn in het dieet van je baby kunt introduceren, rekening houdend met de individuele gezondheid en ontwikkeling van je baby.