• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Waarom gooit mijn peutertje voedsel op de vloer?

Je wist dat het voeden van je peutertje rommelig zou zijn. Maar je had waarschijnlijk niet verwacht je peutertje 10 seconden na serveren voedsel te zien gooien. En toch ben je hier — je kleintje heeft de maaltijd omgezet in speeltijd, en na een paar slurpen spaghetti of slokken melk, gooit ze haar kommetje of leegt haar beker met glee. ("Hee, zwaartekracht werkt! Laten we het nog een keer doen!")

Wat is er aan de hand? Nou, je tot kan voedsel gooien om diverse redenen, van verveeld zijn tot wie-weet-waarom-peuters-wat-ze-doen. Lees verder om te ontdekken waarom je kleine misschien meer geïnteresseerd is in voedsel gooien dan eten — en manieren om dat gedrag te sturen zodat maaltijden wat minder chaotisch worden.

Waarom gooit mijn peutertje voedsel op de vloer tijdens de maaltijden?

Je hebt het al vaker gezien: je legt voedsel op het tablettje van de hoge stoel of het kinderbordje op tafel, ze pakt er wat in haar kleine vuist, en plotseling zwaait ze en gooit ze gezegd voedsel op de vloer in plaats van in haar mond. Maar de vraag is, waarom gooit je peutertje voedsel op de vloer?

Het antwoord? Het is gecompliceerd. Hier zijn een paar redenen achter de peuters-voedsel-gooi-gewoonte.

Je kind experimenteert

Het kan van streek zijn om voedsel vliegen te zien (en nog frustrerder om voor de umpteenth keer op te ruimen), maar je peutertje doet het niet exprès om lastig te zijn. Ze heeft net ontdekt hoe cool het is om te kijken wat er gebeurt als ze voedsel clear across de keuken gooit.

In het proces is je opkomende wetenschapper druk bezig met leren over oorzaak en gevolg en zwaartekracht. Immers, ze moet zien of hetzelfde gebeurt elke keer — vallen kippenstrips sneller dan tosti?

Het is leuk

Het is normaal voor baby's en peuters om met hun voedsel te spelen. Kneden, smeeren, en ja, uiteindelijk gooien, is hoe je tot leert over verschillende texturen en soorten voedsel. Het kan nog leuker zijn dan met klei spelen!

Je peutertje is verveeld, klaar met eten of ontevreden over het menu

Voedsel gooien kan de enige manier zijn waarop je kleine je laat weten dat ze klaar is met eten, geen honger heeft of gewoon niet houdt van wat je geserveerd hebt.

Je kind wil je aandacht

Wat is een betere manier om een reactie te krijgen dan de inhoud van haar kom over de muur flansen? Je lacht (uit wanhoop) of je wordt geïrriteerd en gefrustreerd. Op welke manier dan ook, je beloont het gedrag, zelfs als ze alleen negatieve aandacht krijgt.

Je peutertje helpt mee door je huisdieren te voeden

Je hond (of kat) weet dat dichtbij je tot bij de maaltijden zich uitbetaalt. En je kind is nieuwsgierig om haar deel- en helpvaardigheden te tonen — tenminste bij die viervoetige broertjes en zusjes.

Je peutertje heeft geen impulscontrole

Peuters, vooral vroeg in hun tweede levensjaar, hebben moeite hun drang om alles in zicht aan te raken, te prikken, te grijpen en te gooien te reguleren. Dat komt doordat kinderen op deze leeftijd geen impulscontrole hebben. Maar je kunt voorzorgsmaatregelen treffen om handson-gedrag (en het effect) tijdens de maaltijden te minimaliseren.

Hoe je kunt voorkomen dat je peutertje voedsel gooit

Het begrijpen waarom je peutertje geniet van het gooien van ontbijt, lunch en diner over de rand van de hoge stoel of tafel is niet genoeg. Wat kun je eraan doen? Hier zijn een paar manieren om peuters-voedsel-gooien te voorkomen.

• Deel en heers. Hoe meer voedsel er op haar bord ligt, hoe meer je peutertje geneigd kan zijn om ermee te spelen. Zet dus maar een paar hapjes waard voor je kind, en schep er meer bij als ze wat voor haar klaar is. Peuters hebben niet echt grote porties nodig, zeker niet bij nieuw voedsel.
• Geef je kind iets om te doen. Laat je tot oefenen met het gebruiken van een lepel of vork (ja, het kan rommelig zijn maar niet zo rommelig als een omgekeerde kom). Dat kan haar ook een gevoel van controle geven tijdens de maaltijden.
• Speel spelletjes die eten stimuleren in plaats van voedsel-gooien. ("Laten we doen alsof we hongerige reuzen zijn. Hoeveel broccolibomen kun je opeten?")
• Houd huisdieren uit de keuken of eetkamer tijdens de maaltijden. Als je de kinderveilige hekjes weggewerkt hebt, haal ze er weer voor om huisdieren weg te houden. Ze werken!
• Zit bij je kind. Als je peutertje voedsel gooit om je aandacht te krijgen, dan helpt samen eten of tenminste naast haar zitten en praten terwijl ze eet waarschijnlijk. Houd de focus op samen zijn in plaats van op wat je kleine met het voedsel doet.
• Leer haar te gebarenten of een seintje te geven als ze klaar is met eten. Als je haar babygebaren leert terwijl ze aan tafel zit, is dat een andere manier om haar aandacht te vestigen op iets anders dan haar voedsel gooien.
• Stel duidelijke regels. Op de tijd dat je kind 18 tot 24 maanden oud is, kun je enige naleving van regels verwachten, aldus de American Academy of Pediatrics (AAP). Je kunt simpel je regel benoemen, "Voedsel blijft op tafel (of tablettje)." En als je peutertje doorgaat met voedsel gooien, zeg je gewoon, "Ik zie dat je klaar bent," en beëindig de maaltijd.
• Blijf kalm. Loof je tot als ze haar werparm niet gebruikt en maak minimaal ongemak als ze een rommel maakt (je wilt het gedrag niet belonen met aandacht). En ja, het is makkelijker gezegd dan gedaan!
• Oefen schadebeperking. Leg krant of plastic matje onder de hoge stoel van je kind om op te ruimen makkelijker te maken, en zet haar weg van muren en gordijnen. Bij eetjes, bescherm haar kleding door mouwen op te rollen en een grote bib te gebruiken. Je kunt ook een kommetje gebruiken dat aan tafel bevestigd kan worden of een bordje met zuignappen om het moeilijker te maken om het om te gooien. Je nieuwsgierige kleine ontdekkingsreiziger vindt misschien wel een manier om de zuignappen los te maken!
• Houd maaltijden kort… Peuters hebben kleine aandachtsspannen, dus als verveeldheid achter het voedsel-gooien zit, verkort de tijd aan tafel. Je tot heeft misschien niet genoeg uithoudingsvermogen om langer dan 10 of 15 minuten te eten, en dat is oké.
• … En betrouwbaar. Een vast maaltijdritme is de beste manier om ervoor te zorgen dat je tot hongerig genoeg aan tafel komt. Je wilt niet dat ze verhongert voor het diner, maar houd het tussendoor grazen tot een minimum zodat ze geïnteresseerd is in het voedsel voor haar.
• Laat je peutertje zijn energie kwijt vóór de maaltijden. Oefen een bal gooien voor het diner in plaats van voedsel tijdens de maaltijd. Dans voor het ontbijt of laat je tot een paar rondjes maken met duw- en trekspelen. Of geef je kleintje een verscheidenheid aan plastic bakjes bij badtijd om met water te vullen. Het bieden van niet-voedsel manieren om de nieuwsgierigheid van je kind over oorzaak en gevolg te voldoen, kan rommelige experimenten tijdens de maaltijd verminderen.