Hoe u een peuter leert netjes te eten

Peuters en rotzooi gaan hand in hand, en geen moment is rommeliger dan de maaltijd. Een luier is misschien niet genoeg om uw peuter te beschermen tegen vlekken, smetjes en vlekken, maar hem - en uw huis - in een plastic dekbed overtrekken lijkt een beetje overdreven. Leer uw peuter netjes te eten met enkele bewezen strategieën aan de eettafel.

Wat u nodig hebt

  • Eetgerei
  • Plastic borden en kommen
  • Vingervoedsel

Instructies

  1. Bied eetgerei aan tijdens de maaltijden. Uw peuter weet misschien niet meteen hoe hij of zij kwark met de lepel moet eten in plaats van met de handen, maar een eetgerei geven beweegt hem of haar in de richting van een minder rommelige eetervaring. Laat zien hoe hij of zij het eetgerei in het voedsel legt, het voedsel opschept en in de mond steekt. Complimenteer hem of haar wanneer het lukt om meer eetgerei-gebruik te stimuleren.

  2. Kies voor minder rommelige voedingsmiddelen waar u kunt. Uw peuter is klaar om over te stappen van gepureerde voedingsmiddelen, die redelijk rommelig kunnen zijn. Vervang gepureerde wortelen door wortelstokjes, bijvoorbeeld. Vingervoedsel eten in plaats van rommelige purees helpt de rotzooi tijdens de maaltijd te beperken.

  3. Gebruik borden en kommen. U bent misschien nog in de gewoonte om het voedsel van uw peuter op het tablettje van de hoogstoel te zetten, maar deze techniek moedigt alleen rommel aan. Uw peuter kan het voedsel over het hele tablettje smeren, en uiteindelijk op zijn handen en kleding krijgen in plaats van in zijn mond. Een bord of kom gebruiken kan de rotzooi beperken. Kies voor borden en kommen met een zuignap aan de onderkant, die op het tablettje van de hoogstoel vastzit. Een bord dat op zijn plek blijft, wordt niet door een sluw peuter door de kamer gegooid.

  4. Praat met uw peuter over goede eetgewoontes. Leg uit dat het gebruik van eetgerei eten netter en minder rommelig maakt. Vermeld dat grote kinderen ook eetgerei gebruiken, en gebruik oudere broers of zussen als voorbeeld voor goed eetgedrag.

  5. Toon zelf goed eetgedrag. Als u met uw handen eet en voedsel op uzelf morst, leert uw peuter er niet veel van. Als u daarentegen eetgerei gebruikt, netjes uw mond en handen afveegt en uw rotzooi opruimt, begrijpt uw peuter de basis van netjes eten.

  6. Vraag uw peuter mee te helpen opruimen. De rotzooi maken is misschien leuk, maar uw peuter zal snel leren dat spaghettisaus van de muren halen niet leuk is. Geef uw peuter een reinigingsdoekje of servetje tijdens de maaltijd, en moedig hem of haar aan om mond en handen af te vegen. Vraag hem of haar om het tablettje van de hoogstoel op te ruimen of voedsel van de vloer op te ruimen na de maaltijd.

Previous:

Next: