Hoe om te praten met tieners over roken

Elke dag , 3600 Amerikaanse kinderen proberen het roken voor de eerste keer en 900 kinderen worden regelmatige rokers , volgens de Amerikaanse Food and Drug Administration . Veel kinderen raken verslaafd aan tabak voordat ze oud genoeg zijn om de gevaren van het product te begrijpen en dan uiteindelijk lijden ernstige gevolgen voor de gezondheid als gevolg. Ouders hebben een verantwoordelijkheid om hun tieners op de gevaren van het roken bespreken.
Instructies
1

Start spreken met uw kind over de gevaren van roken zo vroeg mogelijk . Het is het beste om te beginnen op de leeftijd van 5 of 6. Veel kinderen beginnen met roken om ongeveer 11 jaar oud en volledig verslaafd tegen de tijd dat ze zijn 14. Het creëren van een vroegtijdige dialoog kan helpen voorkomen dat uw kind begint , volgens de Centers for Disease Control en Prevention 's officiële website . Dit maakt het ook gemakkelijker om de dialoog voort te zetten wanneer uw kind zijn tienerjaren bereikt .
2

Met real life verhalen over hoe het gebruik van tabak in het leven van familieleden of vrienden heeft beïnvloed . Als je een verhaal over een dierbare die is overleden of ziek werd van het roken , vertel het aan uw tiener , suggereert de Centers for Disease Control and Prevention .
3

Vermijd te oordelen of te bedreigend straf bij het begin van de discussie - die u wilt eerlijkheid aanmoedigen van uw tiener , suggereert de website van de Nemours Foundation , Kids Gezondheid
4

Vraag uw tiener als een van haar vrienden roken. . Als haar vrienden roken , de Centers for Disease Control en Prevention raden onderwijs haar manieren waarop ze tabak kan weigeren als het wordt aangeboden aan haar.
5

Bespreek hoe het roken wordt afgeschilderd in de media . Bij het kijken naar televisie , bijvoorbeeld , kun je praten over hoe tekens romantiseren de gewoonte en niet de werkelijke gevolgen van het roken niet onthullen .
6

Bespreek wat het kind denkt over roken . Zoek uit wat hij vindt aantrekkelijk of walgelijk over tabak en praten meer over deze gevoelens .
7

Vertel de tiener over hoeveel roken kan een persoon het leven te beheersen . Leg uit hoeveel geld het kost , hoe het een negatieve invloed kunnen hebben op vriendschappen , hoe het kan invloed hebben op hoe ze besteedt haar vrije tijd en hoe negatieve effecten op haar gezondheid kan haar kwaliteit van leven te verminderen .

Previous:

Next: