Seksuele Intimidatie En Seksueel Pesten: Herkennen En Handelen

Wat zijn intimidatie en pesten?

Intimidatie en pesten zijn misbruikende manieren om met anderen om te gaan.

Mensen die intimideren of pesten gebruiken wrede opmerkingen, gebaren, dreigingen, of handelingen. Ze proberen te beledigen, te vernederen, uit te sluiten, te schamen, of anderen te kwetsen.

Soms doen mensen die intimideren en pesten dit met seksuele opmerkingen of handelingen. Dit heet seksuele intimidatie of seksueel pesten.

Seksuele intimidatie en pesten omvatten dingen als:

  • seksuele grappen, opmerkingen, of gebaren maken
  • seksuele geruchten verspreiden (in persoon, per app, of sociale media)
  • seksuele opmerkingen, foto's, of video's posten
  • seksuele foto's of video's maken of sturen
  • iemand vragen om naakte foto's van zichzelf ("nudes")
  • om seks vragen of seks aanbieden
  • iemand op een seksuele manier aanraken of grijpen

Seksuele intimidatie en pesten kunnen in persoon of online gebeuren. Maar waar ze ook gebeuren, seksuele intimidatie en pesten zijn niet OK. Er is geen excuus voor gedragingen als deze. En het is niet de schuld van de persoon die geïntimideerd of gepest wordt.

Als jij of iemand die je kent hierdoor gaat, vertel het een vertrouwde volwassene. Als je opkomt — en de juiste volwassenen betrekt — kan het helpen intimidatie en pesten te stoppen. Als de eerste volwassene die je vertelt de intimidatie en pesten niet stopt, blijf andere volwassenen vertellen tot het stopt.

Hoe beïnvloedt seksuele intimidatie mensen?

Slachtoffer zijn van deze gedragingen is verletzend. Hoeveel ze een persoon beïnvloeden kan verschillen. De meeste mensen kunnen omgaan met een eenmalige onbeleefde opmerking. Dat betekent niet dat het OK is. Het betekent alleen dat het misschien minder stress veroorzaakt. Maar deze gedragingen kunnen moeilijker te hanteren zijn als:

  • Ze vaker dan een keer gebeuren.
  • Het alsof de pestkop meer macht heeft (zij zijn ouder of sterker, bijvoorbeeld).
  • De persoon die gepest of geïntimideerd wordt andere stress in hun leven heeft.

Als dit het geval is, kan een persoon die geïntimideerd wordt zich onveilig of aangevallen voelen. Ze kunnen plekken vermijden waar het gebeurt, zoals school of hun baan. Ze kunnen zich verdrietig, bang, of boos voelen — of al deze dingen. De stress van geïntimideerd worden kan leiden tot slechte slaap, piekeren, depressie, of lagere cijfers.

Seksuele intimidatie en seksueel pesten kunnen ook problemen voor de pestkop veroorzaken. Sommige van deze gedragingen zijn strafbaar. Een seksuele pestkop realiseert zich misschien niet hoe deze gedragingen hun leven kunnen beïnvloeden.

Wat als seksueel pesten fysiek wordt?

Als dingen fysiek worden, gaat het verder dan seksuele intimidatie en pesten.

Iemand dwingen om seksuele dingen te doen is seksueel geweld of verkrachting. Dit is een ernstig misdrijf. Dit omvat ongewilde kussen, aanraken, orale seks, of gemeenschap.

Het is ook een misdrijf als een volwassene (of veel oudere tiener) iemand onder de leeftijd vraagt om te poseren voor seksuele foto's, of deel te nemen aan seksuele handelingen via webcam of smartphone. Dit heet online kinderseksueel misbruik.

Als iemand je dwingt, bedriegt, of vraagt om dingen als dit te doen, vertel direct een vertrouwde volwassene. Of meld het bij de politie. Wees niet alleen met de persoon.

Wat moet ik doen als ik geïntimideerd of gepest word?

Er is geen één juiste manier om te reageren. Elke situatie is anders. Daarom is het het beste om te praten met een volwassene die je vertrouwt. Ze kunnen je helpen weten wat je moet doen.

Hier zijn enkele dingen die in de meeste situaties kunnen helpen:

  • Weet de waarheid. Herinner jezelf dat het niet jouw schuld is. Ongeacht wat de intimideerder zegt, er is zoiets niet als "om het vragen." Je hebt het recht om je veilig te voelen.
  • Zeg tegen de persoon om te stoppen. Wanneer het de eerste keer gebeurt, laat ze weten dat het gedrag niet OK is voor je. Wees kort, kalm, en duidelijk. Loop dan weg. In sommige gevallen is dat genoeg, maar niet altijd. Ze stoppen misschien niet. Ze kunnen je verzoek neerhalen, je hinderen, of je nog meer lastigvallen.
  • Vertel een volwassene. Dit is niet iets wat je op jezelf moet proberen op te lossen. Praat met een ouder, een vriend se ouders, familie, coach, leraar, schoolcounsellor, of huisarts. Het kan zich in het begin ongemakkelijk voelen om het aan te kaarten. Maar laat dat je niet stoppen. Als de volwassene die je spreekt niet luistert en helpt, zoek iemand anders die dat wel doet.
  • Meld het. Als dit op school of op je werk gebeurt, meld het aan een volwassene in autoriteit. Meeste scholen en werkplekken hebben een beleid tegen seksuele intimidatie of pesten om je te beschermen. Ze moeten het weten om je te helpen. En om te stoppen dat het ook met anderen gebeurt.
  • Krijg steun. Als dit je gestrest, depressief, angstig, of slaaploos maakt, praat met een therapeut of counsellor. Ze kunnen je helpen manieren te vinden om te copen en te herstellen van de stress.

Hoe kan ik iemand helpen die geïntimideerd wordt?

Toeschouwers kunnen een grote rol spelen in het stoppen van intimidatie en pesten. Als mensen niets doen, schoudertrekken, of de andere kant opkijken, stuurt dat een boodschap dat intimideren niet erg is. Als mensen iets zeggen, stuurt dat een sociaal bericht dat het niet OK is.

Als je ziet dat iemand anders geïntimideerd wordt, kun je helpen door deze dingen te doen:

  • Spreek op om te helpen. Als het veilig en natuurlijk voelt om op te komen, zeg: "Kom op, laten we hier vandoor gaan" tegen de persoon die je ziet gepest of lastiggevallen worden. Je moet waarschijnlijk niet proberen het gedrag van de pestkop zelf te veranderen. Maar het is OK om de pestkop te laten weten dat er gekeken wordt en dat er ingegrepen zal worden.
  • Meld het. Laat een vertrouwde volwassene weten wat je gezien hebt. Dit is niet klauwen. Het is opkomen voor wat recht is. Niemand verdient geïntimideerd te worden. Volwassenen moeten het weten zodat ze kunnen helpen.
  • Bied steun. Check in met de persoon die geïntimideerd werd. Vraag hoe het met hen gaat. Zeg dat je vindt wat er gebeurde niet OK. Luister en toon dat je om ze geeft. Moedig ze aan om wat er gebeurde te melden aan een vertrouwde volwassene. Herinner hen dat de intimidatie niet hun schuld is.

Previous:

Next: