Verkrachting: Wat Het Is, Wat Te Doen En Hoe Je Herstelt

Verkrachting, soms ook seksueel geweld genoemd, kan zowel mannen als vrouwen van elke leeftijd overkomen. Het FBI definieert verkrachting als: "De penetratie, hoe gering ook, van de vagina of anus met enig lichaamsdeel of voorwerp, of orale penetratie door een geslachtsorgaan van een ander, zonder toestemming van het slachtoffer."

Verkrachting is gedwongen en ongewenst. Het gaat om macht, niet om seks. Een verkrachter gebruikt daadwerkelijke kracht of geweld — of de dreiging ervan — om controle te krijgen over een ander mens. Sommige verkrachters gebruiken drugs om de capaciteit van een persoon om zich te weer te nemen weg te nemen. Verkrachting is een misdaad, of de dader nu een vreemdeling, een date, een bekende, of een familielid is.

Ongeacht hoe het gebeurde, is verkrachting ontzettend. Mensen die verkracht zijn hebben zorg, troost, en een manier om te genezen nodig.

Wat moet ik doen?

Wat is het juiste om te doen als je verkracht bent? Zorg voor jezelf op de beste manier voor jou. Voor sommige mensen betekent dat de misdaad onmiddellijk melden en vechten om de verkrachter voor de rechter te brengen. Voor anderen betekent het medische of emotionele zorg zoeken zonder de verkrachting als misdaad te melden. Iedereen is anders.

Er zijn drie dingen die iedereen die verkracht is zou moeten doen:

  1. Weet dat de verkrachting niet jouw schuld was.
  2. Zoek medische zorg.
  3. Ga om met je gevoelens.

Het Is Niet Jouw Schuld

Wat er ook gebeurde, het was niet jouw schuld. Niemand heeft het recht om seks met je te hebben tegen je wil. De schuld voor een verkrachting ligt volledig bij de verkrachter.

Soms probeert een verkrachter nog meer macht uit te oefenen door het slachtoffer te laten voelen alsof het eigenlijk zijn of haar schuld was. Een verkrachter kan dingen zeggen als: "Je vraagde erom" of "Je wilde het." Dit is gewoon een andere manier voor de verkrachter om controle te nemen. De waarheid is dat wat een persoon draagt, wat een persoon zegt, of hoe een persoon zich gedraagt nooit een rechtvaardiging is voor verkrachting.

De meeste mensen die verkracht worden kennen hun verkrachter. Dat kan soms leiden tot dat het slachtoffer probeert de dader te beschermen. Maak jezelf beschermen je prioriteit. Maak je geen zorgen over het beschermen van de persoon die je verkracht heeft.

Als je de misdaad wilt melden aan de politie, doe dat. Een verkrachting melden kan helpen anderen te beschermen tegen die persoon — en kan je helpen je iets minder als slachtoffer te voelen.

Maar een aangifte doen bij de politie kan voor sommige mensen moeilijk zijn. Als je je niet comfortabel voelt om het te melden, hoef je dat niet. Je kunt de voorkeur geven aan advies van een ervaren volwassene die sympatiek voor je kan zijn. Doe wat je helpt je veilig te voelen en te genezen zonder jezelf de schuld te geven.

Zoek Medische Zorg

Het eerste wat iemand die verkracht is moet doen is een huisarts raadplegen. De meeste medische centra en spoedeisende hulp afdeling hebben artsen en counsellors die getraind zijn om zorgen te dragen voor iemand die verkracht is. Het is belangrijk om medische zorg te krijgen omdat een arts je moet controleren op seksueel overdraagbare ziekten (SOZ's) en inwendige letsels.

De meeste regio's hebben lokale verkrachting-lijnen die je advies kunnen geven over waar je medische hulp kunt krijgen. Je wilt misschien een vriend of familielid meenemen voor steun, vooral als je je ongemakkelijk en onveilig voelt. Sommige slachtofferhulpcentra bieden ook begeleiders die mee kunnen gaan. Je kunt ook de nationale seksueel geweld hotline bellen op (800) 656-HOPE.

Als je onder de 18 bent en je ouders niet wilt laten weten over de verkrachting, vraag het slachtofferhulpcentrum over de wetten in jouw regio. Veel jurisdicties behandelen verkrachtingsonderzoeken confidentieel, maar sommigen vereisen dat een ouder of voogd geïnformeerd wordt.

Je moet zonder je kleren te veranderen, te douchen, te spoelen, of te wassen onmiddellijk medische aandacht zoeken. Het kan moeilijk zijn om niet op te schonen, natuurlijk — het is een natuurlijke menselijke instinct om alle sporen van een seksueel geweld weg te wassen. Maar direct onderzocht worden is de beste manier om te zorgen dat je de juiste medische behandeling krijgt.

Onmiddellijke medische aandacht helpt ook als mensen besluiten de misdaad te melden, en levert het bewijs dat nodig is om de verkrachter te vervolgen als een strafzaak wordt ingesteld. Als je verkracht bent en denkt dat je het niet wilt melden, kun je later je mening veranderen — dit gebeurt vaak — en de resultaten van een medisch onderzoek kunnen je helpen dit te doen. (Er zijn wetten, bekend als verjaringstermijnen, die een persoon slechts een bepaalde tijd geven om juridische actie te ondernemen voor een misdaad, dus wees zeker dat je weet hoe lang je hebt om de verkrachting te melden. Een lokaal slachtofferhulpcentrum kan je advies geven over de wetten in jouw regio.)

Zelfs als je niet direct onderzocht wordt, betekent dat niet dat je later geen check-up kunt krijgen. Het is altijd het beste om direct na een verkrachting een arts te zien. Maar een persoon kan nog steeds naar een huisarts of lokaal centrum gaan om te laten controleren op SOZ's, zwangerschap, of letsels op elk moment na een verkrachting. In sommige gevallen kunnen artsen zelfs bewijs verzamelen verschillende dagen na een verkrachting.

Wat Gebeurt Er Tijdens Het Medisch Onderzoek?

Als je na een verkrachting naar het ziekenhuis gaat, zal een getrainde counsellor of maatschappelijk werker luisteren terwijl je vertelt wat er gebeurde. Praten met een getrainde luisteraar kan helpen om een deel van de emoties die je waarschijnlijk voelt vrij te maken, zodat je kunt beginnen je kalm en veilig weer te voelen.

De counsellor kan ook met je praten over het medische onderzoek en wat het inhoudt. Elke staat of jurisdictie heeft verschillende eisen, natuurlijk, maar hier zijn enkele dingen die tijdens het medische onderzoek kunnen gebeuren:

  • Een medische professional zal je testen op SOZ's, inclusief HIV/AIDS. Deze testen kunnen bloed- of speekselmonsters omvatten. Hoewel de gedachte om een SOZ na een verkrachting te krijgen extreem angstaanjagend is, hoe sneller een persoon erachter komt of er een infectie is, hoe effectiever hij of zij behandeld kan worden. Artsen kunnen je direct op een behandelingscursus voor SOZ's, inclusief HIV/AIDS, zetten die je bescherming tegen het ontwikkelen van deze ziekten sterk vergroten.
  • Als je vrouw bent, kan een medische professional je behandelen om een ongewilde zwangerschap te voorkomen, als je dat wilt.
  • Een medische professional zal je intern onderzoeken om te controleren op letsels die door de verkrachting veroorzaakt kunnen zijn.
  • Een medische professional of getrainde technicus kan zoeken naar en monsters nemen van haar, huid, nagels, of lichaamsvochten van de verkrachter van je kleding of lichaam.
  • Als je denkt dat je een verkrachtingsdrug hebt gekregen, kan een arts of technicus hiervoor testen. Wees je ervan bewust dat deze toxicolgische test alle illegale drugs dekt.

Op elk moment tijdens het medische onderzoek kun je zeggen als je een bepaalde test niet wilt laten uitvoeren of bewijs niet wilt laten verzamelen. Alle procedures worden gedaan om jou te helpen, dus je hebt controle over welke procedures je wilt laten doen, en een zeg in welke je niet wilt.

Omgaan Met Gevoelens

Verkrachting is niet alleen fysiek schadelijk, het kan ook emotioneel traumatisch zijn. De juiste emotionele aandacht, zorg, en steun kan een persoon helpen het helingsproces te beginnen en aanhoudende problemen later te voorkomen.

Iemand die verkracht is kan veel dingen voelen: boos, gedemütigd, gevreesd, gevoelloos, of verward. Het is ook normaal voor iemand die verkracht is om zich beschaamd of embarrassant te voelen. Sommige mensen trekken zich terug van vrienden en familie. Anderen willen niet alleen zijn. Sommige voelen zich depressief, angstig, of zenuwachtig.

Soms tonen de gevoelens rondom verkrachting zich op fysieke manieren, zoals slaap- of eetproblemen. Het kan moeilijk zijn om te concentreren op school of deel te nemen aan alledaagse activiteiten. Soms kan het alsof je nooit over het trauma van de verkrachting heen komt. Experts verwijzen vaak naar deze emoties — en hun fysieke bijwerkingen — als verkrachtingstraumasyndroom. De beste manier om erdoorheen te werken is met professionele hulp.

Het kan moeilijk zijn om te denken of te praten over een angstaanjagende ervaring, vooral zo persoonlijk als verkrachting. Mensen die verkracht zijn vermijden soms hulp te zoeken omdat ze bang zijn dat erover praten herinneringen of gevoelens terugbrengt die te pijnlijk zijn. Maar dit kan eigenlijk meer schade doen dan goed.

Over verkrachting praten in een veilige omgeving met de hulp en steun van een getrainde professional is de beste manier om langdurige genezing te garanderen. Door de pijn eerder dan later door te werken kan helpen symptomen zoals nachtmerries en flashbacks te verminderen. Het kan ook helpen om potentiële schadelijke gedragingen en emoties te vermijden, zoals grote depressie of zelfkwetsing.

Elke verkrachtingsslachtoffer werkt zijn of haar gevoelens anders door. Sommige voelen zich comfortabelst om één-op-één met een therapeut te praten. Anderen vinden dat lid worden van een steungroep waar ze met andere slachtoffers samen kunnen zijn hen helpt zich beter te voelen, hun kracht terug te krijgen, en door te gaan met hun leven. In een steungroep kun je hulp en steun krijgen alsook geven. Jouw ervaringen en ideeën kunnen anderen helpen genezen.

Previous:

Next: