Praten met uw partner over soa's

Jij en je partner hebben besloten om seks te hebben. Je weet dat je moet praten over seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) voordat de actie begint. Maar wat als de gedachte aan 'het gesprek' je nerveus maakt?

Een paar super zelfverzekerde mensen hebben er geen moeite mee om het onderwerp soa's met hun partners te bespreken. Maar als je een van de vele mensen bent die blozen bij het idee, deze tips kunnen dat belangrijke gesprek gemakkelijker maken.

Voordat je praat

Eerst, ken de feiten. Het kan het praten gemakkelijker maken als u soa's als een medisch probleem beschouwt - met ernstige gevolgen voor de gezondheid. Leer alles over soa's. Als u de feiten kent, kunt u vertrouwen krijgen en de vragen van uw partner beantwoorden.

Leer hier de basis:SOA's.

Weet wat je wilt van het gesprek. Je kunt niet zien of mensen soa's hebben door ernaar te kijken. Dus je moet duidelijk maken dat jullie allebei getest moeten worden voordat je seks gaat hebben. U wilt er ook zeker van zijn dat uw partner ermee instemt condooms te gebruiken. Vraag of uw partner ooit een soa heeft gehad. En als je een soa hebt, je moet het je partner vertellen voordat je seks hebt.

Als je denkt dat praten moeilijk zal zijn, erachter komen waarom. Ben je gewoon verlegen of verlegen? Of is het iets meer? Nadenken over wat het moeilijk voor je maakt om over soa's te praten, kan je helpen je voor te bereiden.

Als je verlegen bent, bijvoorbeeld, je gedachten op schrift stellen en naar je partner sturen is misschien makkelijker voor je. Sommige mensen maken zich zorgen dat partners ervan uitgaan dat praten over soa's betekent dat je denkt dat ze er een hebben. Of ze denken van wel. Andere mensen zijn bang dat hun partner hen zal afwijzen. Maar iemand die liever uit elkaar gaat dan een condoom draagt, heeft niet veel respect voor jou of zichzelf.

Plan wat te zeggen. Een goede planning kan een moeilijk gesprek gemakkelijker maken. Je kunt je gesprek niet woord voor woord schrijven, maar je kunt je voorbereiden door de belangrijkste punten op te schrijven zodat je niets mist. Neem uw aantekeningen mee voor het geval u vergeet wat u wilde zeggen. Je kunt je ook voorbereiden door plaatsen in de buurt op te zoeken om je te laten testen, zoals uw dokterspraktijk of een soa-kliniek.

Het gesprek

Kies een goed moment om te praten. Zoek een rustige ruimte waar je kunt chatten zonder gestoord te worden. Wacht niet tot je op het punt staat seks te hebben - dit gesprek is gemakkelijker te voeren met je kleren aan. Plus, praten over soa's in het heetst van de strijd kan ertoe leiden dat mensen beslissingen nemen waar ze later misschien spijt van krijgen.

Start het gesprek (iemand moet het doen!). Breng het onderwerp op een zakelijke manier ter sprake. Je zou kunnen beginnen met iets te zeggen als:"We hebben het gehad over seks en ik denk dat ik er klaar voor ben. Ik wil me kunnen ontspannen en ervan kunnen genieten, en ik zal het niet doen, tenzij ik weet dat we beschermd zijn tegen soa's."

Kijk hoe je partner reageert. Nadat je het onderwerp hebt geïntroduceerd, pauzeer om te horen wat je partner zegt. (Als er geen reactie is, wees direct en vraag wat ze denken.) Zo kun je erachter komen of je het over dingen eens bent - en zo niet, je kunt er meer over praten. Als je partner geen condooms gebruikt, bijvoorbeeld, je kunt reageren met redenen waarom je geen seks wilt hebben zonder. Als jullie het allebei eens zijn over condoomgebruik, u kunt doorgaan met het volgende nummer - getest worden.

Stel dat u samen wilt gaan testen. Vertel uw partner waar u zich kunt laten testen.

Luister naar het standpunt van je partner. Een goede luisteraar zijn toont respect. Luisteren geeft je ook aanwijzingen voor wat je partner denkt. Wat in eerste instantie een weerstand lijkt om getest te worden op soa's, kan een zorg zijn over wat het zou kunnen kosten.

Wees kalm en presenteer uw zaak op een feitelijke manier. Door een 'gewoon de feiten'-benadering te hanteren, kunt u voorkomen dat u klinkt alsof u veroordeelt of beschuldigt.

Het is normaal om nerveus te zijn wanneer je voor het eerst begint te praten over zoiets als soa's. Maar hoe meer je praat en luistert, hoe meer je over je zenuwen gaat. Als je je meer op je gemak wilt voelen om over soa's te praten, maak een afspraak met uw arts voordat u met uw partner gaat praten. Zo kun je oefenen met het voeren van een gesprek, en uw doc kan u helpen met het bedenken van dingen om te zeggen en u advies geven over hoe u zich kunt laten testen.

Het voeren van een soa-gesprek kan in het begin wat onwennig zijn. Maar het is een stuk minder ongemakkelijk dan ontdekken dat je een SOA hebt nadat je seks hebt gehad - of erachter komen dat je er een aan je partner hebt gegeven.

Het is ook een geweldige manier om meer te weten te komen over uw partner en uw relatie:Is uw partner bereid hierover te praten? Respecteren ze jouw wensen? Probeert uw partner het gesprek gemakkelijker te maken door te luisteren, reageren, en begrijpen? Of sluiten ze defensief handelen, of je uitlachen? Een open, een eerlijk gesprek met je partner kan je helpen om je dichterbij dan ooit te voelen.

Previous:

Next: