Tampons, bindjes en andere menstruatieproducten: wat past bij jou?

Als je je menstruatie krijgt, heb je iets nodig om het menstruatiebloed op te vangen. Er zijn veel verschillende producten. Het kan even experimenteren om te ontdekken wat voor jou werkt.

De meeste meisjes gebruiken één of meer van deze:

  • bindjes (of hygiënische inlagen)
  • tampons
  • menstruatiebekertjes

Wat zijn bindjes?

Bindjes zijn rechthoekige, absorberende stroken die je in je ondergoed plakt en die menstruatiebloed auffangen. Ze heten soms ook hygiënische inlagen of bindjes. Sommige bindjes hebben extra materiaal aan de zijkanten. Deze „vleugeltjes” klappen over de randen van je ondergoed om het bindje op zijn plaats te houden en lekkage te voorkomen.

Er zijn veel verschillende typen bindjes, waaronder:

  • super
  • slank
  • nacht
  • geparfumeerd
  • maxi
  • mini

Sommige meisjes hebben zwaardere menstruatie, anderen lichtere. En de meeste meisjes hebben lichte en zwaardere dagen. Bindjes verschillen in grootte of absorberend vermogen. Je zoekt een bindje dat groot genoeg is om lekkage te voorkomen, maar klein genoeg om comfortabel te zijn. Het kan even duren voordat je het juiste bindje vindt voor de verschillende fasen van je menstruatie.

Sommige bindjes zijn geparfumeerd of bevatten een deodorant. Maar dit kan de vagina irriteren of een allergische reactie veroorzaken bij sommige meisjes.

Hoe gebruik je bindjes?

Bindjes moeten elke 3–4 uur worden gewechseld, zelfs als je een lichte bloeding hebt. Regelmatig wisselen voorkomt bacteriegroei en geur. Bij zwaardere bloeding moet je vaker wisselen om lekkage te voorkomen.

Er zijn twee typen bindjes die hetzelfde doen, maar iets anders worden gebruikt.

  • Wegwerpbindjes. De meeste hebben een plakstrip aan de onderkant. Je haalt het beschermende papier van de lijm af en drukt het bindje in de stuit van je ondergoed. Als het bindje vleugeltjes heeft, klap je die om de onderkant van de stuit.

    Om het bindje te verwijderen, plak je het los van je ondergoed, vouw het in toiletpapier en gooi het in de prullenbak of in de specifieke afvalbak die in de meeste toiletten hangt. Probeer nooit een bindje door de toilet te spoelen – de toilet kan verstopt raken en een grote rommel veroorzaken.
  • Herbruikbare bindjes. Deze worden na elke gebruik gewassen. Ze zijn verkrijgbaar in natuurwinkels en online. Deze bindjes klikken of klippen op je ondergoed. Meisjes kiezen ze soms omdat ze beter voor het milieu zijn of om geld te besparen. Het is een persoonlijke keuze.

Wat zijn tampons?

Tampons absorberen bloed van binnenuit de vagina. Een tampon is ook van absorberend materiaal, maar gecomprimeerd in een klein buisje. Tampons komen in verschillende formaten en absorberende krachten voor zwaardere en lichtere menstruaties.

Tampons kunnen met of zonder deodorant komen. Er is geen behoefte aan deodorant in een tampon, want regelmatig wisselen verwijdert meestal geur. Deodorant in tampons kan de vagina irriteren en allergische reacties veroorzaken.

Sommige tampons hebben een applicator. Een applicator is een plastic of kartonnen buisje dat de tampon in de vagina leidt. Andere tampons worden met een vinger ingevoerd.

Sommige meisjes vinden dat een slank formaat, applicator-tampon makkelijker is bij de eerste menstruaties. Een applicator met een afgeronde top kan extra helpen voor beginners. De eerste keer dat je een tampon gebruikt, probeer het op een zwaardere dag – dan glijdt de tampon makkelijker binnen.

Hoe gebruik je tampons?

Een tampon wordt met een applicator of vinger in de vagina gebracht. Na het wassen van je handen, volg de instructies die bij de tampons zitten nauwkeurig en probeer te ontspannen.

Het is zeer belangrijk om tampons elke paar uur te wisselen en de juiste absorberende kracht te kiezen. Wissel een tampon elke 4–6 uur of wanneer hij met bloed verzadigd is.

Tampons hebben een draadje aan één uiteinde dat buiten het lichaam blijft. Om de tampon te verwijderen, trek zachtjes aan het draadje tot de tampon eruit komt. Vouw hem in toiletpapier en gooi in de prullenbak.

Spoel nooit een tampon door de toilet.zelfs als op de doos staat dat het spoelbaar is, kunnen tampons in sommige rioleringssystemen problemen veroorzaken.

Omdat je een tampon niet ziet, moet je onthouden wanneer het tijd is om te wisselen. Als je vergeet, kan er spotting of lekkage op je ondergoed of kleding komen.

Als het tijd is om te wisselen en je het draadje niet vindt, geen paniek! De tampon zit nog steeds daar. Voel met je vingers naar het draadje. Het kan even duren omdat het draadje lastig te grijpen kan zijn.

Sommige meisjes zijn bang dat tampons in hun lichaam kunnen verdwijnen. Maar dat is onmogelijk. De vagina houdt de tampon op zijn plaats en de opening van de baarmoederhals (bovenaan de vagina) is veel te klein voor een tampon.

Het is belangrijk om tampons vaak te wisselen. Een te lang zittende tampon verdwijnt niet. Maar een meisje kan afscheiding, geur of een infectie krijgen. En nooit een tampon in doen en de hele dag of nacht laten zitten, zelfs niet bij lichte menstruatie. Dit brengt meisjes in gevaar voor een zeldzame maar gevaarlijke ziekte: toxische shocksyndroom (TSS).

Wat is een menstruatiebekertje?

Net als een tampon wordt een menstruatiebekertje in de vagina ingevoerd. In plaats van bloed te absorberen, vangt het bekerje het op voordat het uit de vagina stroomt. Menstruatiebekertjes zijn gemaakt van flexibele materialen, zoals rubber of silicone.

Je kunt niet zien wanneer het bekerje vol is, dus leeg het (of gooi het weg bij wegwerpbekertjes) meerdere keren per dag. De instructies die bij het bekerje zitten leggen uit hoe dat moet.

Omdat sommige menstruatiebekertjes op een pessarij lijken, vragen meisjes zich af of ze als anticonceptie kunnen dienen. Maar een menstruatiebekertje voorkomt geen zwangerschap.

Hoe kies ik wat ik gebruik?

De keuze voor een type menstruatiebescherming is aan jou. Sommige meisjes kiezen tampons omdat ze makkelijk in een tas of zak passen. Tampons en bekertjes zijn ook handig voor meisjes die sporten zoals zwemmen, want in het water kun je geen bindje dragen.

Sommige meisjes prefereren bindjes omdat ze makkelijk zijn en je kunt zien wanneer ze vol zitten met bloed. En sommige meisjes met zware menstruaties gebruiken tampons samen met bindjes of inlegkruisjes voor extra bescherming tegen lekkage.

Veel meisjes wisselen afhankelijk van:

  • hun situatie
  • waar ze gaan
  • hun menstruatiestroom
  • tijdstip (dag- of nachtdekking)

Previous:

Next: