Wanneer stoppen meisjes met groeien?

Toen uw dochter (of kind dat bij de geboorte als vrouwelijk is aangewezen) een baby of peutertje was, waren groeispurten best wel een groot gebeuren. Niet alleen maakten ze uw baby ongewone prikkelbaar of huilerig, deze groeiperiodes maakten ze ook hongriger, en verstoorden zelfs hun slaap.

Naarmate ze ouder werd, gebeurden groeispurten meer geleidelijk. U heeft misschien niet eens gemerkt hoeveel uw kind groeide. Alles wat u wist was dat ze soms een nieuwe broek nodig hadden omdat de hunne steeds te kort werd.

Maar zodra uw kind de puberteit inging, begonnen de snelle veranderingen weer opnieuw. Ze zijn waarschijnlijk in één jaar vier centimeter uitgesproeid, en op dit tempo besteedt u waarschijnlijk veel geld aan groter kopen van alles, van broeken tot schoenen.

Wanneer eindigt deze fase? Er is geen definitieve leeftijd waarop alle meisjes stoppen met de grote sprongen die bij puberteit horen, maar er zijn wel enkele benchmarks om in de gaten te houden.

Wanneer groeispurts te verwachten

De meeste meisjes hebben een grote puberteitsgerelateerde groeispurt rond de 11 jaar, hoewel de exacte leeftijd best variabel kan zijn. Puberteit vóór de 8e leeftijd is ongewone, net als het afwezig zijn van puberteitsveranderingen op 15 of 16 jaar.

Het zoete punt ligt er middenin, rond de 11 jaar. Meisjes beginnen doorgaans een jaar of twee vóór hun eerste menstruatie met de puberteit en de gemiddelde leeftijd voor een meisje in de VS om haar eerste menstruatie te krijgen is 12 jaar.

Dit is wat typisch gebeurt in deze eerste groeispurt:

  • Lengte schiet omhoog. Meisjes kunnen tussen de twee en drie centimeter per jaar groeien totdat menstruatie plaatsvindt, wat het einde van deze snelle lengtegroei markeert.
  • Borstontwikkeling begint. Dit kan een langzaam proces zijn, beginnend met kleine borstknoppen en verduisterde areola's, en uiteindelijk uitlopend op grotere borstgroei en uitstekende tepels.
  • Schaam- en okselhaar begint te groeien. Dit haar kan aanvankelijk licht, fijn of dun zijn, maar groeit langzaam aan en donkert naarmate uw dochter ouder wordt.
  • Reproductieve organen groeien. De vulva en labia van uw dochter zullen in grootte toenemen en haar inwendige organen – zoals de vagina en uterus – zullen ook groeien.
  • Acne, zweten en lichaamsgeuren nemen toe. Veranderende hormonen, zoals oestrogeen en progesteron, kunnen ervoor zorgen dat de vetter of makkelijker verstopt raakt. Dit kan leiden tot hun eerste acne-uitbraken, plus verhoogd zweten en lichaamsgeur.
  • Irritabiliteit of stemmingsschommelingen duiken op. Weer, veranderende hormonen kunnen meisjes vatbaar maken voor intense emoties die op het moment van een hoedje veranderen. Net alsof u zwanger bent of premenstruaal, zijn deze hormonale verschuivingen normaal – en er is niet veel wat u als ouder kunt doen, behalve het uitzitten. Er zijn ook meestal sociale drukken op deze leeftijd die stressvol zijn, en uw dochter kan echte onafhankelijkheid van u zoeken die emotionele wrijving kan veroorzaken.
  • Voetgrootte verandert. Dit is eigenlijk een van de vroege tekens van puberteit bij meisjes – twee studies, één uit 2009 en één uit 2011, suggereren dat voeten een van de eerste lichaamsdelen kunnen zijn die een puberteitsgerelateerde groeispurt ervaren. Terwijl de schoenmaat van uw dochter al vanaf 8 of 9 jaar kan toenemen, kan deze rond de 12 jaar al bijna volwassen maat hebben.

Na deze initiële groeispurt volgt meestal een tweede, kleinere, nadat meisjes gaan menstrueren. Ze kunnen nog eens één tot drie centimeter groeien, maar dat markeert typisch het einde van hun fysieke groei (d.w.z. ze hebben doorgaans hun volwassen lengte bereikt op dit punt).

Op 16-jarige leeftijd is de gemiddelde lengte van meisjes ongeveer 1,68 meter.

Borsten kunnen op dit punt ook stoppen met groeien, of nog enkele jaren licht doorgroeien.

Factoren die groei beïnvloeden

Hormonen zijn niet de enige factor die puberteit beïnvloedt. Alles van familiegenetica tot dieet tot ziekte kan puberteit versnellen of vertragen.

Voeding en gewicht

Wat we eten speelt een rol in hoe goed onze lichamen groeien, dus als uw kind niet voldoende nutriënten krijgt of anderszins ondervoed is, groeien ze misschien niet volgens dezelfde curve als leeftijdsgenoten.

Overgewicht hebben of een boven gemiddelde vetpercentage kan ertoe leiden dat een meisje vroeger in de puberteit komt. Aan de andere kant, ondergewicht of te weinig vet (een veelvoorkomende verschijning bij zeer actieve kinderen of jonge atleten) kan puberteit vertragen.

Genetica

Kinderen erven een deel van hun lengte van hun ouders, dus ongeacht hoe gezond uw kind is, kunnen ze misschien niet hun eigen genen overstijgen. Als u en/of uw partner kleiner of groter bent dan gemiddeld, kan dit de algehele groeicurve van uw dochter ook bepalen.

En natuurlijk zijn er enkele genetische aandoeningen – zoals Down-syndroom en Marfan-syndroom – die doorgaans een respectievelijk kleinere of grotere statuur veroorzaken.

Hormoongerelateerde aandoeningen

Zowel de schildklier als de hypofyse zijn verantwoordelijk voor het reguleren van hormonen geassocieerd met de aanvang van puberteit. Als de schildklierwaarden van uw dochter laag zijn of de hypofyse niet correct functioneert, kunnen ze de hormonen die nodig zijn om puberteit te starten niet vrijmaken (of niet genoeg van hen produceren om significante groeispurten te veroorzaken).

Chronische ziekte

Enkele chronische ziekten, zoals jeugdreuma, cystic fibrosis en diabetes, zijn bekend om groei bij puberende kinderen te vertragen. Ontstekingsziektes van de darmen (IBD) kunnen ook groei beïnvloeden om diverse redenen.

Hoe te weten of ze klaar zijn met groeien

Er is geen magische test die u uw dochter kunt geven om te bepalen of ze klaar zijn met groeien, maar er zijn enkele typische tekens.

  • Groei is de afgelopen een tot twee jaar aanzienlijk vertraagd.
  • Ze hebben binnen de laatste een tot twee jaar begonnen te menstrueren.
  • Schaam- en okselhaar zijn volledig uitgegroeid.
  • Ze zien er meer volwassen uit, in tegenstelling tot een kinderlijke statuur; borsten en heupen zijn vuller en ronder, genitaliën zijn volledig ontwikkeld, en ze hebben misschien enkele meer 'babyachtige' kenmerken verloren, zoals een rond gezichtje of dimples.

Wat te doen als ze niet groeien

Alle kinderen ontwikkelen zich op hun eigen tijdlijn, maar als uw dochter op 15-jarige leeftijd nog geen menstruatie heeft gekregen of geen andere tekenen van hormonale ontwikkeling vertoont, moet u een afspraak maken met uw kinderarts of huisarts. De vertraging kan een teken zijn van een medische aandoening, hormonale onbalans of ondervoeding.

Vóór de 15 jaar, probeer geduldig te zijn, aangezien er een breed bereik van 'normaal' is wat puberteit betreft.

Previous:

Next: