• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je weet of je dochter in de puberteit komt?

Kinderen groeien zo snel op. Natuurlijk wil je als ouder de juiste dingen doen en goede beslissingen nemen. Maar soms is het lastig te weten wat het beste is. Bijvoorbeeld, het lijkt alsof je dochter gisteren nog alleen geïnteresseerd was in Barbiepoppen. Nu veranderen haar interesses, want ze wordt meer gefocust op haar uiterlijk. Benadert ze de puberteit? Zoek naar tekenen die onthullen of je dochter in de puberteit is en seksueel volwassen wordt, terwijl je haar helpt zich aan te passen.

Instructies

1. Mijn lichaam verandert

   Stap 1: Regel wat privétijd met je dochter wanneer jullie niet gestoord worden, zodat ze zich op haar gemak voelt. Overweeg de privétijd rond een lunch of middagthee met scones.

2. Stap 2: Geruststel je dochter dat er niets mis is. Omdat je haar om een gesprek vraagt, kan ze zich bezorgd voelen. Vertel haar dat het 'meisjesprut' is. Je dochter kan overweldigd en bang zijn over de manier waarop haar zich ontwikkelt. Stel open vragen over hoe ze zich voelt, maar houd het conversationeel en licht. Leg uit dat alle meisjes door dezelfde overgang gaan en dat ze prima zal zijn.

3. Stap 3: Empathie helpt heel ver. Deel met je dochter een vergelijkbare tijd in je leven toen je lichaam begon te veranderen. Leg uit de redenen voor borstontwikkeling, de start van de menstruatie, de groei van schaamhaar, en de toename in lengte en gewicht.

4. Stap 4: Een boek delen kan twee mensen echt verbinden. In dit geval zijn je aandacht, zorgen en inzichten een prachtig cadeau voor je dochter. Lynda Madaras schreef een informatief boek dat je kan helpen je dochter op een gezond pad naar de volwassenheid te zetten. Het boek, 'Ready, Set, Grow!', is makkelijk te lezen en de moeite waard. Veel moeders en dochters herinneren zich met genoegen een speciaal moment in een jong damesleven en het gebruik van dit boek als bibliotherapie.

5. Stap 5: Na het lezen van het boek, geef het aan je dochter. Vraag haar het ook te lezen. Stel een dag en tijd in om het boek in het privégezelschap te bespreken. Vraag je dochter haar likes en dislikes over het boek te beschrijven. Vond ze de illustraties leuk? Waaren ze behulpzaam? Hoe voelt ze zich over wat er met haar lichaam gebeurt? Is haar ondergoed ongemakkelijk? Hoe voelt haar bh als ze in de gymzaal rondrent? Het boek leidt tot allerlei praktische discussies.

6. Stap 6: Na het lezen en bespreken van het boek, onthoud dat het gesprek er niet op hoeft te eindigen. Lopend dialogo is belangrijk. Je dochter zal ongetwijfeld vragen en zorgen hebben over seksualiteit naarmate ze groeit. Omdat je de deur hebt geopend voor deze gesprekken, is de kans groter dat ze met je over anticonceptie, waarden, seksueel overdraagbare ziekten en zelfzorg zal praten.

7. Stap 7: Bespreek eventuele zorgen over de puberteit van je dochter met de kinderarts. Je wilt misschien weten over veranderingen in haar medische zorg, zoals de frequentie van bezoeken of passende tests. Wat zijn de primaire veiligheidskwesties waar een moeder zich tijdens de puberteit zorgen over moet maken? Welke dieetveranderingen, zo nodig, moeten worden aangebracht? Omdat het lichaam van je dochter verandert, moet ze misschien haar hygiënegewoontes aanpassen. Vraag de kinderarts uit te leggen welke hygiëneveranderingen op dit moment passend zijn. Elke medische praktijk heeft zijn eigen protocol over de leeftijdsgroepen die ze behandelen. Vraag de dokter van je dochter op welke leeftijd je haar moet overbrengen naar een huisarts die volwassenen behandelt.