Frequency ructen bij jongeren
Je tiener laat misschien af en toe een boerpiep los omdat hij het grappig vindt, maar als hij constant ruct, kan hij een gezondheidsprobleem hebben dat uitgezocht moet worden. Meestal kun je frequente ructen thuis aanpakken, maar als een gezondheidsconditie de oorzaak is, kan de huisarts van je tiener hem evalueren en behandeling voorschrijven.
Oorzaken
Wanneer je tiener eet of drinkt, slikt hij lucht samen met zijn voedsel of drank. Deze lucht produceert ructen wanneer het opbouwt in zijn maag, aldus MedlinePlus. Onbewust slikken van lucht is een aandoening genaamd aerofagie en kan de boosdoener zijn van de lawaaierige gewoonte van je tiener. Het kan ook veroorzaakt worden door kauwgom, angst en sommige medicijnen. Frequente ructen kunnen ook een gasgerelateerd probleem zijn vanwege dieet of een verteerstoornis.
Wat te doen
Meestal rechtvaardigt een aanval van ructen geen belletje naar de huisarts van je tiener. Je tiener kan proberen op zijn zij te liggen en zijn benen naar zijn borst te trekken. De druk op zijn maag kan helpen de lucht omhoog en eruit te duwen. Op zijn buik liggen heeft hetzelfde effect. MayoClinic.com adviseert een korte wandeling om de lucht in het lichaam van je tiener in beweging te brengen.
Preventie
Als je tiener lijdt aan frequente ructen, kunnen een paar eenvoudige aanpassingen helpen. Het vermijden van voedsel en dranken die een rol spelen in frequente ructen voor je tiener is een effectieve manier om de hoeveelheid gas in haar maag te verminderen. Een voedingsdagboek kan jou en je tiener helpen de boosdoeners te identificeren. Voor veel jongeren produceren frisdrank, bonen, toegevoegde zoetstoffen, broccoli, spruitkool, sla, appels, perziken en peren overmatig gas. Help je tiener de voedingsmiddelen te vermijden die haar problemen veroorzaken, maar het is ook een goed idee om langzaam te eten en te drinken, zelfs als ze voedsel eet dat geen overmatig gas veroorzaakt. Drinken zonder rietje vermindert de hoeveelheid lucht die je tiener inslikt.
Wanneer de huisarts bellen
Enkele ructen is normaal en niets om je zorgen over te maken, maar als frequente ructen vergezeld gaan van andere symptomen, is het belangrijk om je tiener te laten evalueren door zijn kinderarts. Diarree, ongewichtsverlies, bloed in de stoel, obstipatie, braken, koorts, maagpijn en borstpijn zijn indicaties van een ernstiger probleem, aldus MayoClinic.com. Je kind kan een voedselonverträglichheid, celiacie, maagzuurterugvloed of hartproblemen hebben. Vaak kan het behandelen van deze aandoeningen helpen frequente ructen te verlichten.
-
Amanda, een Manhattan moeder, lijkt het allemaal te hebben: Twee schattige meisjes, een geweldige man en een baan die ze houdt in public relations. Wat ze bijna nooit heeft, is een fatsoenlijke nachtrust. Onze bedritueel kan tot twee en een half uur -
Het is geen geheim dat veel ouders zich uitgebrand voelen. Tussen de eisen van werk, school en thuissituatie kunnen moeders en vaders nooit een pauze lijken te vangen, maar een nieuwe 42-landenstudie suggereert dat ouderlijke uitbranding gedreven kan -
Teruggaan werken na zwangerschapsverlof kan lastig zijn voor nieuwe moeders. De stress van je baby achterlaten, gevoelens van schuld en persoonlijke verwachtingen kunnen optellen, waardoor je je verdrietig, angstig en gestrest voelt. Gebruik deze tip
