Hoe ouders hun pubermeisjes motiveren

Aan de buitenkant lijkt het alsof je puberdochter vooral geobsedeerd is met de nieuwste mode en haar sociale kring, maar aan de binnenkant worstelt ze met kwesties rond identiteit, vrijheid en acceptatie door anderen. Je kunt een 'ik vind het niet erg' houding zien die ongemotiveerd lijkt, maar er zijn manieren om je pubermeisje te helpen zich te verbeteren op emotioneel, academisch en fysiek vlak.

Ontdek haar interesses

Hoewel je puberdochter misschien met de ogen rolt bij je pogingen om te ontdekken wie ze is, blijf proberen. Let bijvoorbeeld op welke nummers ze door het huis blast terwijl ze haar klussen doet. Beloof haar dat je haar favoriete programma met haar kijkt zodra haar huiswerk klaar is. Observer stil haar interesses en maak een inventaris van haar likes en dislikes om als beloningen te gebruiken om haar in de nabije toekomst te motiveren.

Haar verantwoordelijk stellen

Naarmate je puberdochter op weg is naar de volwassenheid, is het belangrijk om haar verantwoordelijk te stellen voor haar acties. Gevolgen kunnen zelfs de meest koppige kind motiveren. Maak je verwachtingen duidelijk wat huishoudelijke verantwoordelijkheden en schoolwerk betreft. Maak een klussencijferkaart die zowel de beloningen voor het goed afmaken als de gevolgen van het niet afmaken omschrijft en geef je kind de kans om te slagen. Bijvoorbeeld, laat haar één punt verdienen voor elke klus die ze afmaakt en specificeer een beloning voor een maandtotaal. Als ze het gespecificeerde puntentotaal voor de maand niet haalt, beschrijf het gevolg, zoals verlies van televisieprivileges of verlies van een mobiele telefoon voor een paar dagen.

Doelen stellen

Zelfs op zo jonge leeftijd denken pubermeisjes al over de toekomst. Help je dochter realistische doelen te stellen om haar te motiveren actie te ondernemen in verschillende levensgebieden. Maak samen een lijst met doelen die ze graag wil bereiken, zoals een auto kopen of naar college gaan. Brainstorm vervolgens stappen die ze moet nemen om deze doelen te bereiken. Breek de stappen af zodat je puber zich beter kan richten op het voltooien van elke stap. Ze zal zich minder overweldigd voelen en gemotiveerder zijn op deze manier.

Deadlines stellen

Of je dochter het nu erkent of niet, pubers houden van en hebben structuur nodig. Leraren stellen deadlines en jij zou dat ook moeten doen. Vertel je puber wanneer ze verwacht wordt klussen thuis te maken of haar huiswerk elke avond af te maken. Wijs vrije tijd aan zodat ze zich voelt alsof ze enige controle en vrijheid heeft, maar zorg ervoor dat je een non-onderhandelbare gestructureerde tijd vastlegt voor het aanpakken van haar verantwoordelijkheden. Consistentie is de sleutel bij het motiveren van pubers om taken te voltooien. Als je de regels te vaak buigt, zal ze snel leren dat deadlines niet belangrijk zijn – alhoewel ze dat wel zijn.

Previous:

Next: