Motivatie-oefeningen voor jongeren
Het is waarschijnlijk dat het leven van je tiener draait om vrienden, sociale media en videogames. Als jouw verzoeken om huiswerk, huishoudelijke klussen en dagelijkse verantwoordelijkheden worden begroet met knurren en zuchten terwijl ze appen en haar favoriete tv-show kijkt, heeft ze waarschijnlijk motivatie nodig om een balans te vinden tussen haar verwachtingen en die van jou. Met creatieve oefeningen kun je je tiener aansturen om de leiding te nemen en wat nodig motivatie te vinden.
Doelstellingsessie
Krijg je tiener enthousiast om stappen te ondernemen om zijn wensen en behoeften te verwezenlijken met een interactieve doelstellingsessie. Vraag hem een lijst met doelen te maken op een poster of in een interactief softwareprogramma en brainstorm samen de stappen om dat doel te bereiken. Als hij bijvoorbeeld een auto wil kopen, bespreek de stappen die hij moet nemen om geld te verdienen, auto's te onderzoeken en autoverzekering af te sluiten. Hang de poster in zijn kamer of in een gemeenschappelijke ruimte van je huis als herinnering en check regelmatig met hem of de stappen aangepast moeten worden, en monitor zijn voortgang.
Afspraken maken
Het is waarschijnlijk dat je tiener op competitie bloeit. Motiveer haar om dagelijkse klussen en taken te voltooien met dagelijkse deals. Als je tiener bijvoorbeeld uitgeefgeld wil voor een weekend shoppen met vrienden, onderhandel over extra klussen in huis. Zoals bij elke deal, bespreek de beloningen en de gevolgen zodat de verwachtingen duidelijk zijn. Stel een contract op voor langdurige deals die wekelijkse zakgeld of huishoudelijke verantwoordelijkheden omvatten.
Informatie verzamelen
Jongeren zijn nieuwsgierig, waarom ze niet de informatie leveren die ze zoeken om ze te motiveren huiswerk te maken? Vaak vreest je tiener schoolwerk omdat hij niet uitgedaagd voelt. Maak het interessant door zijn brein te vullen met informatie die hij interessant vindt. Als hij bijvoorbeeld scheikunde bestudeert, breng zijn les op een hoger niveau door aan te bieden een experiment thuis te doen. Of, als hij de opdracht heeft een klassieker te lezen, bied aan om een feestje voor zijn vrienden te organiseren met een vertooning van de film zodra hij de toegewezen leesstof heeft afgerond.
Zelfvertrouwen bouwen
Als je tiener de voordelen van het voltooien van een taak niet ziet, of haar eigen vaardigheden betwijfelt, kan het moeilijk zijn om haar aan het werk te krijgen. Ontket haar motivatie door haar zelfvertrouwen te bouwen. Vraag je tiener een lijst te maken van haar sterkste vaardigheden en interesses. Als ze graag speelt en uitblinkt in softbal, haal de bat en handschoenen erbij en begin een gezinswedstrijd. Als ze muzikaal ingesteld is, laat haar haar vaardigheden tonen met een onvoorbehouden concert thuis. Je tiener aanmoedigen haar talenten te delen zal niet alleen haar zelfvertrouwen opbouwen, maar haar ook motiveren om haar interesses te blijven nastreven.
-
Abonnementsboxen bestaan voor alles van maaltijdvoorbereiding tot katten speelgoed, maar leuke maandelijkse verrassingen per post ontvangen is niet alleen een ding voor volwassenen. Abonnementsboxen kunnen het ook makkelijk maken om kindvriendelijke -
De vroege abortus machine vacuümaspiratie procedure is een van de drie beschikbare opties om een vroege zwangerschap te beëindigen (de abortuspil en handmatige aspiratie zijn de andere methoden). Deze vroege abortusmethode kan 5 tot 12 weken na je la -
Ongeacht hoe stevig je relatie is, dingen kunnen lastig worden als je kinderen toevoegt aan de mix. Naast minder slaap, geld en vrije tijd, moet je je zorgen maken over het opvoeden van gelukkige, gezonde, goed aangepaste mensen. Geen druk, ouders! A
