Factoren die het zelfvertrouwen van tieners beïnvloeden
De puberjaren kunnen een ruwe tijd zijn voor je zoon of dochter. De lichamen van tieners veranderen continu terwijl ze door de puberteit gaan. Als gevolg kunnen tieners zich gaan vergelijken met hun omgeving. Omdat niet alle tieners van dezelfde leeftijd op hetzelfde tempo ontwikkelen, kunnen tieners lijden aan laag zelfvertrouwen als ze zich constant vergelijken met anderen. Het is belangrijk de factoren te begrijpen die het zelfvertrouwen van je tiener beïnvloeden en wat je kunt doen om te helpen.
De media
Films en tv kunnen een grote rol spelen in hoe je tiener denkt dat ze eruit moet zien. Veel tieners realiseren zich niet dat veel personages in hun favoriete highschool-series niet echt in hun tieners zijn, maar in hun vroege twintigers en al voorbij de groei- en ontwikkelingsfase. Bovendien hebben deze bekenden personal trainers, veel geld voor kleding en professioneel makeup. Als je tiener gelooft dat ze er precies zo uit moet zien als deze actrices, zal ze niet gelukkig zijn met zichzelf. Ze moet weten dat dit niet het realistische beeld is van hoe een zestienjarige meisje eruitziet.
Leeftijdgenoten
Omdat elke tiener verandert, pikken de meest onzekere tieners vaak op hun vrienden en klasgenoten om zich beter te voelen. Als je tiener constant neergezet wordt door vrienden omdat zijn spieren niet zo groot zijn, hij nog een beugel heeft of hij niet de nieuwste sneakers heeft, kan het heel makkelijk zijn voor je zoon onzeker en zelfs gedeponeerd te raken. Het is belangrijk je tiener te leren zich niet met anderen te vergelijken en zich om te geven met alleen ondersteunende vrienden.
Vergelijking met broers of zussen
Als je tiener constant voelt dat ze vergeleken wordt met een oudere broer of zus, kan dat een grote deuk in haar zelfvertrauen slaan. Zelfs als niemand in het gezin opzettelijk probeert je tiener te kwetsen, kan het moeilijk zijn de zus te zijn van een cum laude student, met perfecte tanden, die uitblinkt in sport en elk weekend uitgenodigd wordt. Je dochter kan voelen dat ze niet goed genoeg is omdat ze niet hetzelfde succes bereikt. Het is belangrijk om altijd de goede dingen te benadrukken die je dochter bereikt, zelfs als ze niet op grote schaal zijn. Eenvoudige dingen als haar nieuwe hairstyle complimenteren of haar belonen voor een 7 in wiskunde als ze normaal een 6 haalt, kunnen veel betekenen.
Het begint thuis
Als ouder kun je je tiener niet redden van het vragen tekenen bij zijn lichaamsbeeld of een of ander zelfvertrouwensprobleem hebben, want dit zijn gangbare delen van opgroeien; je kunt je best doen om zoveel mogelijk vertrouwen in je tiener te stichten. Vanaf jonge leeftijd, moedig je zoon altijd aan een sport of club te vinden die hij leuk vindt. Dit helpt hem succes te behalen en vrienden te maken. Als je tiener worstelt met een gewichtsprobleem, begin samen te sporten of help hem kleding te vinden die zijn positieve kenmerken accentueert. Samenwerken en in de hoek van je tiener staan kan helpen je kind zo gelukkig mogelijk te zijn tijdens deze onhandige tijd.
-
Als de kinderen niet slapen, slaapt niemand, toch? Daarom lanceerden we onze nieuwe Parents Kids Sleep Awards om tools in de kijker te zetten die de kleintjes rustig krijgen, laten innikken en door laten slapen. Want hoewel ouders en verzorgers (uite -
Mijn 6-jarige zoon, Stuart, is het type kind dat ik als kind benijdde: zoet en gehoorzaam genoeg om de goedkeuring van zijn leraren te winnen, maar leuk genoeg om alle uitnodigingen voor verjaardagsfeestjes te scoren. Toch, kort na mijn terugkeer van -
Ouders zijn geen vreemdelingen voor insomnie. We kunnen totaal uitgeput zijn, maar wanneer onze hoofden eindelijk op het kussen liggen, vullen onze gedachten en zorgen ons hoofd, wat ons onmogelijk maakt af te drijven. In situaties als deze heb je mi
