• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Bevestigingsactiviteiten voor puberjongens

De manier waarop een puberjongen zichzelf ziet en voelt, kan de uitkomst van zijn leven beïnvloeden. Door te leren hoe positieve bevestigingen in het dagelijks leven geïntegreerd kunnen worden, ontdekt hij wat hij moet zeggen of doen om zijn doelen te bereiken of dankbaar te zijn voor wat hij al heeft. Laat je zoon deelnemen aan bevestigingsactiviteiten om zijn zelfvertrouwen te versterken.

Knutselen

Puberjongens moeten dankbaarheid uitdrukken voor de positieve dingen in hun leven. Het maken van een dankbaarheidsbord fungeert als herinnering om te focussen op wat hij al heeft. Laat hem "Dankbaarheid" in grote letters in het midden van een groot affichebord schrijven. Hij kan afbeeldingen uit oude tijdschriften knippen of eigen foto's gebruiken die vertegenwoordigen waar hij dankbaar voor is, zoals zijn familie of teamgenoten. Laat hem de afbeeldingen rondom het woord "Dankbaarheid" plakken en drogen. Als alternatief kan hij een paar positieve woorden als "hoop" of "vertrouwen" op een houten bord plakken. Hij kan houten letters van de positieve woorden schilderen en op het bord lijmen. Laat hem het bord in zijn slaapkamer ophangen.

Schrijven

Een simpele dankbrief die waardering toont, brengt een glimlach op het gezicht van de ontvanger. Puberjongens kunnen reflecteren op iets positiefs dat iemand anders voor hen deed en een kaartje maken. Laat hem een printer gebruiken om een dankbrief in een lege kaart te typen. Bijvoorbeeld: "Thanks Mam voor het koken van mijn favoriete maaltijd. Het was lekker. Ik waardeer je geweldige koken altijd." Hij kan de voorkant van de kaart versieren en in een envelop stoppen. Om zijn eigen zelfvertrouwen te bouwen, laat hem bevestigingen over zichzelf op 30 indexkaartjes schrijven om dagelijks te herhalen, zoals "Ik heb de capaciteit om alles te worden wat ik wil." Hij kan elke dag een nieuwe bevestiging lezen.

Spelletjes

Gebruik spelletjes om je puberjongen te helpen zijn zelfvertrouwen te bouwen en positieve bevestigingen te oefenen. Laat hem oefenen met vrienden in twee-personen- en groepsspelletjes. Voor een groepsspel: laat de tieners in een cirkel zitten. Geef ze een rol toiletpapier om rond te geven. Laat de tieners zoveel velletjes afrijzen als ze willen. Elke tiener zegt hardop een positieve bevestiging over zichzelf voor elk afgerolde vel, zoals "Ik heb vertrouwen in mezelf." Voor een twee-personenspel kunnen jongens een bevestigingsversie van "Galgje" spelen en positieve woorden als "Geloof" gebruiken om te raden.

Taken

Het voltooien van taken helpt je tiener zijn bevestigingen in actie om te zetten. Laat hem positieve bevestigingen herhalen om doelen te creëren. Hij kan ook een diagram of checklist van doelen maken om gefocust te blijven op wat hij wil bereiken. Als hij bijvoorbeeld een goede kok wil worden, kan hij zeggen: "Ik word een goede kok" en zich inschrijven voor kooklessen. Als hij beter wil presteren op school, kan hij zeggen: "Ik ben een goede leerling" en na de les bijles volgen. Hij kan taken afvinken zodra ze voltooid zijn.