• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe om te helpen een tiener Get Organized

Tieners zijn berucht voor zijn ongeorganiseerd en rommelig . Voor veel tieners , het omgaan met biologische en emotionele veranderingen en de uitdagingen van de adolescentie is al moeilijk genoeg zonder zich zorgen te maken over het houden van rommel in orde , kamers schoon en studiemateriaal netjes geregeld . Je zou het gedrag van uw tiener persoonlijk te nemen , voelen zich gefrustreerd toen zijn kamer ziet eruit als een ramp gebied of ervaring woede als hij niet lijkt te zijn verantwoordelijkheden te prioriteren op een manier die je wilt . Hoewel het lijkt misschien een onmogelijkheid , kunt u helpen uw tiener geworden meer georganiseerd en het verkrijgen van een groter gevoel van controle over zijn leven .
Wat je nodig hebt
studiemateriaal, zoals pennen , papier, potloden en een rekenmachine
kabinet van het dossier met opknoping mappen
etiketten voor mappen
Sticky notes
Aanwijzingen
1

Schikken een rustige studieruimte voor uw tiener die vrij is van afleiding , KidsHealth adviseert . Als uw tiener heeft moeite met het afronden van haar huiswerk op tijd of lijkt niet gemotiveerd om te studeren , kan een gebrek aan een goed georganiseerde studie ruimte gedeeltelijk de schuld . Indien mogelijk , voorzien van een eigen ruimte waar uw tiener haar hele aandacht kan besteden aan haar huiswerk en andere schooltaken . Zorg dat het is goed gevuld met alles wat materialen die ze nodig heeft , zoals papier , pennen, potloden en een rekenmachine .
2

Samenwerken met uw tiener om een ​​lijst van dagelijkse en wekelijkse taken die moeten worden uitgevoerd schrijven . Prioriteren die taken die het meest belangrijk zijn . Uw tiener kan een compleet andere lijst van prioriteiten hebben dan jij , dus je kan het nodig zijn om compromissen te sluiten en de volgorde van de lijst als dat nodig is. Maar door te werken met uw tiener in het proces van het selecteren en prioriteren van taken, in plaats van alleen te dicteren een lijst van taken of verantwoordelijkheden , je haar leren de vaardigheden die nodig zijn om de georganiseerde blijven en haar te helpen een gevoel van empowerment te verkrijgen over haar leven.

3

Stel een wekelijks schema van huishoudelijke taken, buitenschoolse activiteiten en andere verantwoordelijkheden . Noteer elke taak , van uur tot uur , dat moet bijwonen , met inbegrip van school en activiteiten buiten de school . Omvatten ten minste de helft een uur per dag om te ontstressen , ontspannen en tot rust komen , suggereert adolescent gezondheidsopvoeder Nancy Brown , Ph.D. , in een artikel voor het Palo Alto Medical Foundation . In aanvulling op de lijst van de dagelijkse en wekelijkse taken, kan een schriftelijke schema een handige manier om uw tiener helpen bij het plannen van haar dag en voelen zich minder overweldigd zijn.
4

tijd vrij om uw tiener declutter helpen haar kamer . Terwijl de kamer van uw tiener zou kunnen zien als een puinhoop voor u, zou het lijken alsof totale bestelling aan haar. Maar dat betekent niet dat ze in een varkensstal moeten leven . In een artikel voor ABC News , organisator Peter Walsh wijst erop dat desorganisatie en rommel resulteert in verminderde productiviteit en moeite met het maken van de juiste keuzes. Zet opzij een datum om samen te gaan door middel van haar oude kleren en bezittingen. Beslissen wat gaat en wat blijft - u zult niet over alles eens , maar als je 50 procent van de tijd in gevaar kunnen brengen , dan heb je veel vooruitgang hebben geboekt
5

Koop een archiefkast of . een opbergdoos met opknoping mappen te helpen organiseren papieren en notities. Maak labels voor elke map op basis van schoolvakken en andere persoonlijke documenten .
6

Stel voor dat uw tiener gebruiken notitie en organisator apps op haar smartphone , als ze het liefst met behulp van digitale middelen van de organisatie , of haar aan te moedigen om papier sticky notes gebruiken als geheugensteuntjes voor belangrijke taken die moeten worden uitgevoerd .