Hoe je omgaat met een klingsende puber
De puberjaren zijn de tijd waarin veel kinderen vechten voor onafhankelijkheid. Maar sommige klitten aan ouders vast – een gedrag geworteld in angst. Boston Children's Hospital meldt dat scheidingsangstoornis zich vaak uit in klingsheid: kinderen vrezen dat er iets ergs gebeurt als ze gescheiden zijn van ouders.
Stappenplan
- Praat over wat angst, verdriet of schrik veroorzaakt. Is er iets gebeurd? Als hij niet wil praten, moedig aan om later te komen. Laat weten dat je hem liefhebt en niet oordeelt.
- Maak een concreet plan voor buitenactiviteiten. Korte, gestructureerde periodes weg van jou, wel met anderen: muziekles, sport, museumbezoek.
- Beperk appjes en bellen wanneer je uit elkaar bent. Maak afspraken over contactloze periodes (start met 30-60 minuten per dag, bouw op). Alleen bij levensgevaar contact.
- Oefen zelfverlichting. Oefen angsttriggerende situaties: thuis alleen zijn, wie bellen, wat zeggen. Doe ademhalingsoefeningen samen.
- Raadpleeg een kinderpsycholoog bij diepere klachten. Borderline, schizofrenie, zelfbeschadiging, eetstoornissen, waanzinnige gedachten: direct ambulante psychiatrische evaluatie.
Previous:Hoe je shaarheid bij pubers aanpakt
Next:Hoe je pubermeisjes helpt hun verschillen te accepteren
-
Voeding geven aan je net uitgeklede nakomelingen kan voelen als een ware spektakel, met genoeg zenuwachtig zweet, scheldwoorden, en natuurlijk een beetje tastelijke naaktheid. Terwijl in het begin elke voedingssessie in het comfort van je thuis plaat -
Door Susie Yakowicz Wordt gezinsavond saai voor je tiener en jongvolwassen kinderen? Manieren vinden om oudere kids thuis met het gezin te vermaaken kan een uitdaging zijn, vooral als je binnen bent opgesloten. Het goede nieuws is dat tieners en jon -
Onderzoek heeft aangetoond dat grootouders een positieve impact kunnen hebben op de voeding en geestelijke gezondheid van hun kleinkinderen. Hoewel veel ouders deze voordelen erkennen en streven naar een liefdevolle band tussen kinderen en grootouder
