Tekenen van zwangerschap : Constipatie
Terwijl constipatie zelf is niet een teken van zwangerschap, veel zwangere vrouwen last met het op een bepaald punt . Zwangerschapshormonen trage spijsvertering , wat kan leiden tot constipatie .
Derde trimester
De laatste weken van de zwangerschap zijn vaak wanneer obstipatie komt het meest voor . In dit stadium , de baarmoeder is zeer groot en zwaar en drukt op de darmen , toe te voegen aan het probleem van een trage stofwisseling .
Fluids
drinken tijdens de veel vocht dag bestrijding constipatie bij zwangerschap . Neem in acht glazen water per dag . Vruchtensap, vooral pruimensap , kan helpen met mate.
Eten
Geniet van vezelrijk voedsel , zoals groenten en fruit , granen , bonen en volkoren brood te verkeer wordt aangemoedigd door de darm en een zachtere stoelgang . Laat fiber supplementen niet gebruiken tijdens zwangerschap zonder overleg met een arts of verloskundige.
Oefening
Beweeg zoveel mogelijk elke dag om trage spijsvertering te verbeteren. Dit kan moeilijk zijn tegen het einde van de zwangerschap , maar een wandeling rond het blok kan alles wat nodig is. Dagelijkse oefening kan helpen voorkomen of te behandelen constipatie .
Emollientia en Laxeermiddelen
emollientia bevochtig de stoelgang en helpen passeren de darm met meer gemak en minder pijn . Heeft een laxeermiddel of laxeermiddel niet nemen zonder controle met een arts of verloskundige.
Iron
Ijzersupplementen , genomen als onderdeel van een vitamine en mineralen supplement regime , kan leiden tot constipatie . IJzer is een belangrijke voedingsstof in de zwangerschap , maar het nemen van te veel kan problemen met de stoelgang veroorzaken .
-
De meeste van mijn dagen als fulltime oppas begonnen op dezelfde manier:ik zou opstaan, douchen, koffie halen en de deur uit gaan. Ik zou aan het werk gaan, het huis van de familie binnenkomen via de garage en ik zou worden begroet door kinderen, hoo -
Uw kind is vier jaar oud en u zult er waarschijnlijk naar uitkijken om hem binnenkort op school in te schrijven. Er is een knagende zorg waar veel ouders last van kunnen hebben:hoe weet je of je kind op het juiste niveau zit en over de vaardigheden b -
De meeste volwassenen behandelen kinderen goed, maar sommige volwassenen kwetsen kinderen in plaats van ze te helpen. Een ander woord voor iemand pijn doen is misbruik. Kindermishandeling (zeg:ah-BYOOS) kan allerlei soorten kinderen treffen, w
