Tekenen van zwangerschap : Brandend maagzuur
Twee derde van alle zwangere vrouwen zullen lijden onder de symptomen van brandend maagzuur , die aanvoelt als een branderig gevoel in de keel en de borst . Het is gewoonlijk erger tijdens de laatste trimester , wanneer de groeiende baarmoeder drukt tegen de maag . Heb Oorzaak
Een toename van het hormoon progesteron bij zwangere vrouwen veroorzaakt ontspanning van de klep tussen de maag en de slokdarm . Dit maakt het mogelijk voedsel en maagzuur om een back- up in de slokdarm en de keel .
Behandeling
Om maagzuur laag te houden , eet kleine maaltijden gedurende de dag regelmatig . Eet langzaam en kauw je eten goed voor een efficiënte spijsvertering te verzekeren . Als brandend maagzuur wordt een probleem , raadpleeg dan een arts of verloskundige over het nemen van antacida .
Posture
Ga niet liggen direct na een maaltijd , en ten minste drie uur eten voordat bed. Slapen in bed op een helling gestut met kussens; Dit houdt druk op de buik, en de zwaartekracht zal helpen om zuur in de maag .
Foods
Vermijd voedsel dat brandend maagzuur kan veroorzaken, zoals gebakken en gekruid eten , chocolade, tomaten, mosterd , munt producten en zeer gekruid voedsel . Wees alert op welke voedingsmiddelen te maken maagzuur erger en ze te vermijden.
Fluids
Het drinken van veel water gedurende de dag zal helpen bij het controleren van de effecten van brandend maagzuur. Beperk cafeïne , frisdrank en andere koolzuurhoudende dranken , en citrusvruchten .
-
Voor babysitters betekent het einde van het schooljaar en het begin van de zomer meestal één ding:veel vacatures in de kinderopvang. Als je een middelbare school- of universiteitsstudent bent - of een flexibel schema hebt - en graag met kinderen werk -
Sluit de apps en verwijder de uitgebreide bordspellen uit je winkelwagen. Als het gaat om het vermaken van een 2-jarige, is er weinig nodig. Voor deze leer-, ontdekkingsreiziger en constant onderweg zijnde leeftijdsgroep geldt zelfs dat minder altijd -
Volgens de American Academy of Pediatrics (AAP) sterft elke vijf dagen een kind door verstikking in voedsel, waardoor het de belangrijkste doodsoorzaak is bij kinderen van 14 jaar en jonger. De AAP roept de voedingsindustrie op om het ontwerp en de e
