Waarom Is Ochtendmisselijkheid Erger 's Nachts?

De term "ochtendmisselijkheid" is een misnomer. Zwangerschapsgerelateerde misselijkheid kan op elk moment slaan, dag of nacht. Als het erger lijkt 's nachts, kan dat zijn omdat je dan minder bezig bent en het meer opmerkt - of dat kan het moment zijn dat je het meestal ervaart.

Identificatie

Ochtendmisselijkheid is de term voor de gevoelens van misselijkheid die veel zwangere vrouwen ervaren. Je kunt je misselijk voelen maar nooit breken, of je kunt meer keren per dag naar het toilet rennen.

Tijdsbestek

Volgens de American Pregnancy Association ervaart meer dan de helft van de vrouwen ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap, meest voorkomend in het eerste trimester. Er zijn echter sommige vrouwen die zich gedurende hun hele zwangerschap misselijk voelen. (Spreek met je huisarts als dit het geval is en je misselijkheid ernstig is.)

Misvattingen

Sommige vrouwen kunnen ochtendmisselijkheid alleen in de ochtend ervaren, en zelfs diegenen die het op verschillende momenten door de dag ervaren, kunnen vinden dat het erger is in de ochtend. Toch is "ochtendmisselijkheid" een misleidende term.

Overwegingen

Je ochtendmisselijkheid kan erger lijken 's nachts omdat het het moment is dat je de meeste tijd hebt om erop te focussen. Of, je specifieke ochtendmisselijkheid slaat je gewoon 's nachts. Maagbrand of zuurterugstroom, wat erger kan worden als je ligt, kan een bijdragende factor zijn.

Preventie/Oplossing

Veel vrouwen moeten iets droogs knabbelen, zoals krakers of graanproducten, voordat ze überhaupt uit bed stappen in de ochtend. Kleine maaltijden over de dag heen eten helpt ook, en voedsel zoals gember, watermeloen of citroenlimonade kan misselijkheid verlichten, zegt de American Pregnancy Association.

Waarschuwing

Het is belangrijk om door de dag heen te drinken zodat je niet gedeshydrateerd raakt. Check ook met je huisarts of je niet te veel gewicht verliest door braken. Als je geen voedsel kunt binnenhouden en het onbehandeld blijft, kan het zowel jou als je baby schaden door "mogelijke gebrek aan nutriënten en elektrolytbalans," volgens de American Pregnancy Association.

Previous:

Next:

  • 8 actieve spelletjes voor kinderen
    8 actieve spelletjes voor kinderen
    Kindermishandeling beïnvloede ongeveer 14,4 miljoen kinderen en tieners, van 2-19 jaar, in de Verenigde Staten in 2017-2018, volgens de Centers for Disease Control and Prevention, en een van de beste manieren om het te voorkomen en om te keren is man
  • 6 leuke gebaren voor de Leraarwaarderingsweek
    6 leuke gebaren voor de Leraarwaarderingsweek
    Schrijf een waarderingsbrief Een handgeschreven brief wordt altijd gewaardeerd! Laat je kind een korte brief schrijven met de redenen waarom hij/zij graag in de klas van de leraar zit. Deze gratis printbare dankjewelkaarten voor leraren zijn ook een
  • Familievakantieideeën voor de voorjaarsvakantie 2022, gerangschikt van meest tot minst riskant
    Familievakantieideeën voor de voorjaarsvakantie 2022, gerangschikt van meest tot minst riskant
    Er was eens een tijd dat gezinnen hun voorjaarsvakantie uitsluitend kozen op basis van locatie en prijs. Tegenwoordig is veiligheid – COVID-veiligheid, dat is – een extra factor die ouders moeten afwegen. Hoewel de situatie niet meer zo somber is als