Hoe diarree ontstaat tijdens de zwangerschap

Maag- en spijsverteringsproblemen zijn gebruikelijk tijdens de zwangerschap. Je hoort genoeg over ochtendmisselijkheid en obstipatie, maar minder over diarree. Hoewel het misschien niet zoveel aandacht krijgt, is diarree een ander spijsverteringsprobleem waar zwangere vrouwen mee te maken kunnen krijgen.

Sommige vrouwen beschouwen diarree als een vroeg teken van zwangerschap. Het is waar dat hormonale veranderingen rond de tijd van de conceptie maagproblemen kunnen veroorzaken en zelfs tot diarree kunnen leiden. Echter, borstgevoeligheid, vermoeidheid, en misselijkheid zijn veel meer voorkomende symptomen van vroege zwangerschap.

Diarree tijdens late zwangerschap kan een teken zijn dat de bevalling naderbij komt. Sommige vrouwen rapporteren diarree, brandende maag, of misselijkheid en overgeven vlak voordat ze in de bevalling gaan. Natuurlijk krijgen vrouwen diarree om veel redenen, en het kan op elk moment tijdens de zwangerschap ontstaan - niet alleen aan het begin of het einde.

Oorzaken

Diarree tijdens de zwangerschap kan voortkomen uit condities zo divers als hormonen, tot veranderingen in je dieet, tot een maagvirus. Je kunt diarree ervaren door:

  • Lichaamsveranderingen: Tijdens de zwangerschap zal je veranderingen in je hormonen en je lichaam ervaren. Deze kunnen je maag en spijsverteringstract beïnvloeden, wat leidt tot misselijkheid en overgeven, obstipatie, of diarree.
  • Dieet: Zwangerschap kan je inspireren om gezonder te eten. Soms kan een plotselinge verandering naar meer voedzame, vezelrijke voedingsmiddelen leiden tot een verandering in ontlastingen. Geef je lichaam even de tijd om zich aan te passen als je van burgers en friet naar fruit en salades gaat in één keer.
  • Prenatale vitamines: Er zijn veel verschillende merken prenatale vitamines. Sommige zijn geneigder om obstipatie te veroorzaken, en sommige kunnen leiden tot dunne ontlastingen. Als je denkt dat je diarree hebt door je vitamine, praat met je huisarts en vraag een aanbeveling voor een ander merk.

Diarree kan ook ontwikkelen uit iets wat niets met zwangerschap te maken heeft, zoals:

  • Voedselvergiftiging
  • Gezondheidsproblemen zoals de ziekte van Crohn, celiacie, of hyperthyreoïdie
  • Ziekte door een virus of bacterie
  • Medicijnen innemen zoals antibiotica
  • Reizen

Symptomen

Diarree is wanneer je vaker ontlasting hebt en losser in consistentie dan je normaal zou hebben. Hier is wat je moet oppassen:

  • Opgeblazen gevoel
  • Krampen
  • Maagpijn
  • Het gevoel dat je naar de toilet moet rennen
  • Twee of meer waterige of dunne ontlastingen per dag (24 uur)

Behandeling

Terwijl je zwanger bent, kun je ochtendmisselijkheid of brandende maag ervaren. Net als deze, is diarree een ander ongemakkelijk ongemak dat je misschien door moet komen. Deze behandelingen kunnen helpen.

Hydrateer je lichaam

Let op je dieet

Eet voedsel dat gemakkelijk verteerbaar is en de maag en spijsverteringstract niet prikkelt of stimuleert. Het BRAT-dieet (Bananen, Rijst, Appelmoes, Tost) plus de voedingsstoffen in andere gemakkelijk verteerbare voedingsmiddelen (aardappelen, kip- en groentesoep, mager vlees) kan helpen tot de diarree voorbij is. Blijf weg van gefrituurde, gepikkante, en hoog-vet voedsel.

Geef het tijd

Diarree geneest vaak vanzelf. Als je milde diarree hebt zonder andere symptomen (koorts, pijn, krampen), kun je een paar dagen wachten om te zien of het voorbijgaat. Diarree die voortkomt van een maagvirus of voedselprobleem zal vaak vanzelf verdwijnen.

Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven, met name wanneer je zwanger bent. Diarree haalt vocht uit je lichaam, dus drink veel vocht, met name water. Omdat je ook electrolyten verliest door diarree, zijn andere vloeistoffen, zoals kip- of groentebouillon en elektrolytoplossingen, nuttig. Vermijd zuivel, suikrige dranken, koffie, thee, en energiedranken, aangezien ze diarree erger kunnen maken.

Houd het schoon

Lose ontlastingen kunnen het makkelijker maken voor bacteriën in de dikke darm om naar de urinewegen te reizen en een infectie (UWI) te veroorzaken. Hygiëne kan de verspreiding van bacteriën naar andere delen van je lichaam en andere mensen voorkomen. Na toiletgebruik, veeg altijd van voor naar achter en verander het papier voordat je opnieuw veegt. Je wilt ook je ondergoed schoon houden en je handen frequent wassen.

Blijf weg van vrij verkrijgbare (OTC) medicijnen om diarree te behandelen. Niet alle OTC-medicijnen zijn veilig voor zwangere vrouwen. Als het nodig is, zal je huisarts medicijnen aanbevelen of voorschrijven op basis van de ernst van je symptomen.

Is het gevaarlijk?

Diarree kan mild zijn en snel voorbijgaan, of het kan ernstiger zijn. Het verlies van vocht via je darmen kan leiden tot dehydratatie, wat met name schadelijk kan zijn tijdens de zwangerschap. Om te voorkomen dat diarree gevaarlijk wordt, zorg ervoor dat je voldoende water en andere vloeistoffen drinkt.

Wees je bewust van de tekens en symptomen van dehydratatie:

  • Droge mond
  • Zich duizelig, licht van hoofd voelen, alsof je in syncope kunt vallen
  • Hoofdpijn
  • Minder vaak plassen
  • Urine die een sterke geur heeft
  • Urine die erg donkergeel of oranje is

Wanneer je een huisarts moet bellen

Hoewel diarree meestal geen ernstig probleem is, kan het een teken zijn van een infectie of leiden tot dehydratatie. Meld het bij de huisarts als:

  • Diarree langer dan een of twee dagen aanhoudt
  • Je weeën hebt
  • Je je baby niet zo veel voelt bewegen als voorheen
  • Je tekenen van dehydratatie hebt
  • Je andere symptomen hebt, zoals koorts of overgeven
  • Je bloed in de toilet ziet
  • Je pijn in je onderbuik ervaart
  • Je diarree erger wordt in plaats van beter

Ernstige diarree

Als je meer dan alleen een milde aanval van diarree hebt, wil je huisarts misschien je bloed testen en een ontlastingsmonster naar het lab sturen om te zien of je een infectie hebt. Afhankelijk van de resultaten, moet je misschien een antibioticum of een ander medicijn nemen.

Als je aan het gedroogd raken bent, kan de huisarts intraveneuze (IV) vloeistoffen voorschrijven om je lichaam weer in balans te brengen.

Diarree en miskraam

Als je diarree krijgt, kun je je zorgen maken dat het een probleem met je zwangerschap kan veroorzaken of dat het een teken is van miskraam. Maar diarree is geen typische oorzaak of symptoom van miskraam.

Hoewel sommige vrouwen diarree ervaren rond de tijd van een zwangerschapsverlies, betekent een aanval van diarree niet dat miskraam op het punt staat te gebeuren. Veel vrouwen krijgen diarree tijdens hun zwangerschap en gaan gewoon door met een gezonde zwangerschap. Als je je zorgen maakt over je zwangerschap om welke reden dan ook, moet je met je huisarts praten.

Een woord van Verywell

Zwangere vrouwen kunnen diarree krijgen net als iedereen anders. Zolang het maar een voorbijgaand geval is, is er meestal geen reden om je zorgen te maken. Het zal waarschijnlijk vanzelf verdwijnen. Echter, als diarree ernstig is of langer dan een of twee dagen aanhoudt, met name met andere symptomen, bel je huisarts. Het is altijd het beste om veilig te zijn, te zien wat er met je lichaam aan de hand is, en te controleren op de gezondheid van je zwangerschap en je baby.

Previous:

Next: