• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Influenza (griep) en zwangerschap

Wat is de griep?

Influenza (ook griep genoemd) is een virus dat ernstige ziekte kan veroorzaken. Het is meer dan alleen een loopneus en keelpijn. De griep kan u erg ziek maken, en het kan vooral schadelijk zijn als u het tijdens of direct na de zwangerschap oploopt.

Hoe verspreidt de griep zich?

De griep verspreidt zich gemakkelijk van persoon tot persoon. Als iemand met de griep hoest, nieest of spreekt, verspreidt het virus zich door de lucht. U kunt besmet raken met de griep als u het inademt of als u iets aanraakt (zoals een deurklink of een telefoon) dat het griepvirus op zich heeft en daarna uw neus, ogen of mond aanraakt.

Mensen met de griep kunnen anderen infecteren vanaf 1 dag voordat ze ziek worden tot 5 tot 7 dagen daarna. Mensen die erg ziek zijn van de griep of jonge kinderen kunnen de griep langer verspreiden, vooral als ze nog steeds symptomen hebben.

Hoe kan de griep uw zwangerschap schaden?

Gezondheidscomplicaties van de griep, zoals een longontsteking genaamd pneumonie, kunnen ernstig en zelfs dodelijk zijn, vooral als u zwanger bent. Als u de griep tijdens de zwangerschap krijgt, bent u waarschijnlijker dan andere volwassenen ernstige complicaties te krijgen. Het is het beste om een griepprik te krijgen voordat u zwanger wordt. Een griepprik kan helpen uw risico te verlagen op de griep, ernstige griepcomplicaties en de noodzaak voor behandeling in een ziekenhuis.

Zwangere vrouwen die de griep krijgen, hebben meer kans dan vrouwen die het niet krijgen op vroeggeboorte (weeën die vóór 37 weken zwangerschap beginnen) en vroeggeboorte (geboorte die vóór 37 weken zwangerschap plaatsvindt). Koorts door de griep kan gelinkt zijn aan aangeboren afwijkingen, zoals neuralebuisdefecten, en andere problemen bij uw baby. Een aangeboren afwijking is een gezondheidsaandoening die bij de geboorte aanwezig is. Aangeboren afwijkingen veranderen de vorm of functie van een of meer lichaamsdelen. Ze kunnen problemen veroorzaken in de algehele gezondheid, hoe het zich ontwikkelt of hoe het werkt. Neuralebuisdefecten zijn aangeboren afwijkingen van de hersenen en het ruggenmerg.

Hoe helpt de griepprik u te beschermen tegen de griep?

De griepprik bevat een vaccin dat helpt voorkomen dat u de griep krijgt. De griepprik kan de griep niet veroorzaken. Het is veilig om een griepprik te krijgen op elk moment tijdens de zwangerschap, maar het is het beste om het vóór het griepseizoen (oktober tot mei) te krijgen. Hoewel u waarschijnlijker de griep krijgt tijdens het griepseizoen, kunt u het elk moment van het jaar krijgen.

Er zijn veel verschillende griepvirussen, en ze veranderen constant. Elk jaar wordt een nieuw griepvaccin gemaakt om te beschermen tegen drie of vier griepvirussen die waarschijnlijk mensen ziek zullen maken tijdens het komende griepseizoen. Bescherming door een griepprik duurt ongeveer een jaar, dus het is belangrijk om elk jaar een griepprik te krijgen. U kunt de prik krijgen van uw zorgverlener, en veel apotheken en werkplekken bieden het elk najaar aan. Gebruik de HealthMap Vaccine Finder om te ontdekken waar u het griepvaccin kunt krijgen.

Is het veilig om een griepprik te krijgen tijdens de zwangerschap?

Het is veilig voor de meeste zwangere vrouwen om een griepprik te krijgen. Vertel uw zorgverlener als u ernstige allergieën heeft of als u ooit een ernstige allergische reactie op een griepprik heeft gehad. Ernstige allergische reacties op griepprikken zijn zeldzaam. Als u zich zorgen maakt over allergisch zijn voor de griepprik, praat dan met uw verlener om ervoor te zorgen dat het veilig is voor u.

Sommige griepvaccins zijn gemaakt met eieren. De meeste vrouwen met eiallergieën kunnen de griepprik krijgen. Maar als u ernstige eiallergieën heeft, laat u de prik dan in een medische setting (zoals een huisartsenpraktijk, ziekenhuis of kliniek) zetten door een verlener die weet hoe ernstige allergieën en allergische reacties te behandelen.

Zwangere vrouwen mogen geen griepneusspray krijgen. Dit is een spray die in uw neus wordt gespoten.

Wat zijn tekenen en symptomen van de griep?

Tekenen van een aandoening zijn dingen die iemand anders kan zien of weten over u, zoals een uitslag of hoesten. Symptomen zijn dingen die u zelf voelt en die anderen niet kunnen zien, zoals keelpijn of duizeligheid. Veelvoorkomende tekenen en symptomen van de griep omvatten:

• Erg moe of slap zijn (ook vermoeidheid genoemd)
• Hoest
• Koorts (37,8°C of hoger), rillingen of schudden. Niet iedereen met de griep heeft koorts.
• Hoofdpijn, of spier- of lichaamspijn
• Loopneus of verstopte neus
• Keelpijn
• Overgeven of diarree (vaker bij kinderen)

De griep komt vaak plotseling. Koorts en de meeste andere symptomen kunnen een week of langer duren. Maar sommige mensen kunnen lang ziek zijn van de griep, waaronder kinderen, mensen ouder dan 65, zwangere vrouwen en vrouwen die onlangs een baby hebben gekregen.

Bel 112 en zoek direct medische hulp als u een van deze tekenen of symptomen heeft:

• Voelen dat uw baby minder of niet meer beweegt
• Hoge koorts die niet daalt na het nemen van paracetamol (Paracetamol®). Neem geen medicijnen zonder eerst met uw verlener te overleggen.
• Pijn of druk in de borst of buik
• Plotselinge duizeligheid of verwardheid
• Ademhalingsproblemen of benauwdheid
• Overgeven dat ernstig is of niet ophoudt
• Grieptekens of symptomen die beter worden maar dan terugkomen met koorts en een erger hoest

Hoe wordt de griep tijdens de zwangerschap behandeld?

Als u denkt dat u de griep heeft, zelfs als u gevaccineerd bent, bel dan direct uw zorgverlener. Zij kan een antiviraal medicijn voorschrijven om de griep te voorkomen of te behandelen. Antivirale middelen doden infecties veroorzaakt door virussen. Ze kunnen uw griep milder maken en u helpen sneller beter te voelen. Antivirale middelen kunnen ook helpen ernstige griepcomplicaties te voorkomen, zoals longontsteking. Voor griep werken antivirale middelen het beste als u ze binnen 2 dagen na het krijgen van symptomen neemt. Snelle behandeling met antivirale medicijnen kan helpen ernstige griepcomplicaties te voorkomen.

Als u nauw contact heeft gehad met iemand die de griep heeft tijdens uw zwangerschap of in de 2 weken na de bevalling, vertel het dan uw zorgverlener. Zelfs als u geen tekenen of symptomen van griep heeft, wil uw verlener u misschien behandelen met een antiviraal medicijn om te helpen voorkomen dat u de griep krijgt en ernstige complicaties oploopt.

Drie medicijnen zijn in de Verenigde Staten goedgekeurd om de griep te voorkomen of te behandelen bij zwangere vrouwen en vrouwen die onlangs een baby hebben gekregen. Praat met uw verlener over welke voor u geschikt is:

1. Oseltamivir (merknaam Tamiflu®). Dit medicijn komt als capsule of vloeistof.
2. Zanamivir (merknaam Relenza®). Dit medicijn is een poeder dat u via uw mond inademt. Het wordt niet aanbevolen voor mensen met ademhalingsproblemen, zoals astma.
3. Peramivir (Rapivab®). Dit medicijn wordt via een naald in een ader (ook IV genoemd) gegeven door een zorgverlener.

Als u koorts heeft, bel uw verlener zo snel mogelijk en vraag over het nemen van paracetamol. Als u de griep heeft, rust veel en drink veel vocht. U hebt misschien geen zin om veel te eten. Probeer kleine maaltijden te eten om uw lichaam te helpen te herstellen.

Hoe kunt u voorkomen dat de griep zich verspreidt?

Als u de griep hebt, kunt u het aan anderen doorgeven. Dit kunt u doen om te helpen voorkomen dat het zich verspreidt:

• Blijf thuis als u ziek bent en beperk contact met anderen.
• Geen iemand kussen.
• Hoest of nies in een zakdoek of in uw arm. Gooi gebruikte zakdoekjes in de prullenbak.
• Probeer uw ogen, neus of mond niet aan te raken.
• Was uw handen met zeep en water voordat u iemand aanraakt. U kunt ook alcoholgebaseerde handgels gebruiken. Gebruik voldoende handgel zodat het ten minste 15 seconden duurt voordat uw handen droog zijn.
• Gebruik heet, zeepwater of een afwasmachine om uw borden en bestek te wassen.
• Deel geen borden, glazen, bestek of tandenborstel.

Waarom is de griep zo schadelijk tijdens de zwangerschap?

De griep kan gevaarlijk zijn tijdens de zwangerschap omdat de zwangerschap uw immuunsysteem, hart en longen beïnvloedt. Uw immuunsysteem is de manier waarop uw zichzelf beschermt tegen ziekten en ziekteverwekkers. Wanneer uw lichaam iets zintuigt zoals een virus dat uw gezondheid kan schaden, werkt uw immuunsysteem hard om het virus te bestrijden.

Als u zwanger bent, reageert uw immuunsysteem niet zo snel op ziekten als vóór de zwangerschap. Uw lichaam weet dat de zwangerschap OK is en dat het uw baby niet moet afwijzen. Dus uw lichaam verlaagt van nature de capaciteit van het immuunsysteem om u te beschermen en te reageren op ziekten, zodat het uw groeiende baby kan ontvangen. Maar een verlaagd immuunsysteem betekent dat u waarschijnlijker ziek wordt van virussen zoals de griep.

Een andere reden waarom de griep schadelijk kan zijn tijdens de zwangerschap is dat uw longen meer zuurstof nodig hebben, vooral in de tweede en derde trimester. Uw groeiende buik drukt op uw longen, waardoor ze harder moeten werken in een kleinere ruimte. U kunt zich soms benauwd voelen. Uw hart werkt ook hard. Het is druk bezig bloed te leveren aan u en uw baby. Al dit betekent dat uw lichaam gestrest is tijdens de zwangerschap. Deze stress op uw lichaam kan u waarschijnlijker maken de griep te krijgen. Als u zwanger bent of een baby heeft gekregen in de afgelopen 2 weken, bent u waarschijnlijker dan andere vrouwen ernstige gezondheidsproblemen van de griep te krijgen.

Meer informatie

• Centers for Disease Control and Prevention Zwangere vrouwen & Influenza
• Flu.gov

Zie ook: Griep en uw baby, Vaccinaties en zwangerschap