• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe niet over je berekende datum heen te gaan

Elke moeder kijkt uit naar die speciale dag waarop haar baby verwacht wordt, en anticipatie kan ervoor zorgen dat sommige moeders onrustig worden als de berekende datum nadert zonder weeën in zicht. Het is belangrijk om te onthouden dat de berekende datum van je baby slechts de beste gok van de arts is. Er zijn echter technieken om je te helpen de bevalling te starten zodat je niet over je berekende datum heen gaat.

Wat je nodig hebt

• Comfortabele wandelschoenen
• Partner om te helpen met acupressuur

Instructies

1. Loop het uit. Wandelen kan helpen de bevalling in te leiden door zwaartekracht te laten werken om de baarmoederhals voor te bereiden op dilatatie. Je moet comfortabele schoenen dragen en je houden aan terrein dat niet te steil of moeilijk voor je is. Wandelen werkt het beste als je dicht bij je berekende datum bent en al voltermijn bent.

2. Probeer acupressuur. Bepaalde soorten acupressuur kunnen effectief zijn in het veroorzaken van baarmoedersamentrekkingen die tot echte bevalling kunnen leiden. Als je deze route kiest, wees zeker dat de persoon die de acupressuur uitvoert, behoorlijk getraind is.

3. Ga de kruidenroute. Sommige kruiden, zoals avonddoornroosolie, kunnen helpen de baarmoederhals natuurlijk te laten rijpen. Andere kunnen contracties stimuleren. Welke je ook kiest, vraag altijd eerst de toestemming van je arts.

4. Probeer tepelstimulatie. Stimulatie van de tepels kan baarmoedersamentrekkingen veroorzaken en de bevalling inleiden. Als je deze optie kiest, wees voorzichtig om de tepels niet over te stimuleren, want deze methode kan irritatie veroorzaken als het verkeerd gedaan wordt.

5. Vraag om ingeleid te worden. Om medische redenen mag je arts je toestaan om je bevalling op je berekende datum in te laten leiden. Sommige gynaecologen staan inleiding ook in andere omstandigheden toe, dus vraag zeker.