Wanneer stoppen jongens met groeien?
Op een dag houd je je zoontje in je armen, en de vervolgens staar je verbaasd naar hem op. Hoe is dit gebeurd? Waar is de tijd naartoe?! En, misschien wel het meest urgent (voor je portemonnee en je koelkast), op welke leeftijd stoppen jongens met groeien?
Als je het gevoel hebt dat je eens zo grote zoon met de snelheid van het licht groeit, heb je het niet helemaal mis. Binnen een paar jaar kunnen jongens bijna een voet in de hoogte schieten, waardoor je naar hem opkijkt.
Van het tijdsbestek van de puberteit tot de rol die genetica in hoogte speelt, experts bepalen wat ze kunnen verwachten van je opgroeiende jongen. En dan te bedenken dat hij ooit in de holte van je arm paste!
Op welke leeftijd stoppen jongens met groeien?
Net zoals uw zoon zijn eerste stapjes zette op een andere leeftijd dan de baby van uw vriend, varieert het bereik voor jongens om te stoppen met groeien. Meestal komt het echter voor tussen de 16 en 18 jaar oud.
"Jongens zullen stoppen met groeien als hun groeischijven zijn samengesmolten", zegt dr. Jason Klein, een pediatrische endocrinoloog in het Hassenfeld Children's Hospital aan de NYU Langone. "Gemiddeld gebeurt dit rond de leeftijd van 16 jaar, maar jongens met een vroege puberale ontwikkeling kunnen dit punt eerder bereiken en jongens met een vertraagde puberteit kunnen langer groeien. De meeste jongens zullen hun volledige volwassenheid bereiken, inclusief groei en lichaamsveranderingen, tegen de leeftijd van 18 jaar.”
Dr. Arik Marcell, universitair hoofddocent pediatrie aan het Johns Hopkins Children's Center, legt uit dat de stadia van puberale ontwikkeling (en bijgevolg groei) kunnen worden uitgesplitst met behulp van de schaal voor seksuele volwassenheid, die prepuberale jongens een beoordeling van 1 geeft en volwassen mannen op 5.
"Elke fase duurt ongeveer 1 tot 1,5 jaar", zegt Marcell. "Voorafgaand aan de maximale hoogtesnelheid van een jongen, winnen ze meestal ongeveer 2 inch per jaar. Piekhoogte voor jongens wordt meestal bereikt tijdens seksuele volwassenheidsclassificatie 4, waar ze ongeveer 3,5 tot 4 inch per jaar groeien, om een gemiddelde totale lengtetoename van 11 inch te bereiken."
Welke rol speelt genetica bij hoogte?
Als vader lang is, zal je zoon dan over een tijdje boven iedereen uittorenen? Mogelijk, maar dat is maar één stukje van de puzzel.
"Groei wordt bepaald door vele factoren, waaronder de genetische samenstelling van het gezin", zegt Klein. "Soms berekenen artsen de 'midden-ouderlijke lengte', wat een manier is om uit te zoeken waar we, op basis van de lengte van de ouders, zouden verwachten dat een kind zou groeien. Dit is echter maar één factor. Het begin en de timing van de puberteit spelen een rol bij de uiteindelijke lengte van een kind, evenals bij andere medische aandoeningen of genetische aandoeningen.”
Aan de andere kant kan de timing van de puberteit echter vaak worden toegeschreven aan genetica.
"Het komt vaak voor dat kinderen van ouders met een latere puberteit zelf laat in de puberteit komen, en hetzelfde geldt voor ouders met een vroege puberteit om kinderen te krijgen met een vroege ontwikkeling", zegt Klein.
" P>Wanneer begint de puberteit voor jongens?
Maak je geen zorgen als er meisjes boven je 10-jarige zoon uittorenen. Meisjes beginnen meestal eerst met de puberteit en kunnen hun eerste puberale groeispurt twee jaar eerder krijgen dan jongens. Gemiddeld begint de puberteit bij jongens rond de 10 jaar, maar kan, afhankelijk van je ras, eerder zijn.
"De puberteit voor jongens begint rond het tiende jaar, maar er zijn verschillen in raciale achtergrond", zegt Klein. "De gemiddelde leeftijd van het begin van de puberteit bij Afro-Amerikaanse jongens zou bijvoorbeeld dichter bij 9 jaar kunnen liggen. Er is een breed scala aan normaal voor jongens om de puberteit te beginnen - ergens tussen 9 en 14 jaar. Jongens zitten gemiddeld zo'n vijf jaar in de puberteit.”
Fysieke veranderingen tijdens de puberteit
Naast te zien hoe uw zoon u in lengte overtreft, kunt u tijdens de puberteit een aantal andere fysieke veranderingen bij hem verwachten.
"Het idee dat jongens tijdens de adolescentie allemaal handen en voeten zijn, vooral in de vroege puberteit, is enigszins waar, omdat de ledematen vóór de romp groeien", zegt Klein, eraan toevoegend dat als puberteit vordert, zal de lengte van uw zoon toenemen en zijn lange armen en slungelige benen inhalen.
Bijkomende fysieke tekenen van puberteit zijn een toename van lichaamshaar (vooral onder de armen en in de schaamstreek), vergroting van de testikels en penis, evenals de vaak gevreesde problematische huid.
"Stijgende testosteronniveaus kunnen leiden tot acne en de ontwikkeling van volwassen geuren", zegt Klein. "Sperma in de urine en nachtelijke emissies - ook wel 'natte dromen' genoemd - treden meestal op tegen het einde van de puberteit, meestal rond of na de piekgroeispurt."
Klein merkt ook op dat veel jongens (meer dan 50%) rond de leeftijd van 13 jaar zelfs een kleine hoeveelheid borstweefsel kunnen ontwikkelen, gynaecomastie genaamd.
"Dit komt vaak voor en is normaal", zegt hij.
Sommige kinderen kunnen tijdens de puberteit groeipijn krijgen, vooral als ze sporten beoefenen waarbij ze rennen, springen of klimmen. Deze "pijnen" komen en gaan en voelen meer als een kloppend gevoel aan de voorkant van de dijen, achter de knieën of in de kuiten.
Hoe u uw zoon kunt ondersteunen tijdens de puberteit
Als er twee dingen zijn die je zoon tijdens de adolescentie nodig heeft, dan is het slaap en gezond eten.
"Tijdens de puberteit groeit en verandert het lichaam van kinderen heel snel, dus ze hebben extra energie nodig in de vorm van voeding", zegt Marcell. "Ook in de vroege puberteit is er een toename in de nachtelijke afgifte van reproductieve endocriene hormonen, wat het belang versterkt dat alle kinderen en adolescenten het juiste slaapniveau krijgen dat ze nodig hebben, namelijk meer dan 8,5 tot 9,5 uur per nacht."
Nog iets dat uw kind nodig heeft tijdens de puberteit? Mededogen en begrip.
"Stemmingswisselingen komen vaak voor tijdens de puberteit, en veel jongens zullen onverwachte stemmingswisselingen, problemen met het zelfvertrouwen, agressie of zelfs depressie hebben", zegt Klein.
Het is misschien niet altijd gemakkelijk, maar probeer te onthouden:hoe moeilijk de tienerjaren van uw kind ook voor u kunnen zijn, ze kunnen nog moeilijker zijn voor uw (heel lange) zoon.
-
U kunt uw kind helpen bij het ontwikkelen van gezond eet- en bewegingsgedrag, vanaf het begin. Als deze gewoonten al vroeg worden vastgesteld als onderdeel van de levensstijl van uw gezin, zullen ze gewoon de natuurlijke manier worden waarop u dingen -
Verbetering van tijdmanagementvaardigheden VRAAG: Onze oudste is een 11e klasser die derde staat in de klas van 650. Ja, hij doet het goed. Zijn studiegewoonten en tijdmanagementvaardigheden lijken echter verschrikkelijk! Hij begint zijn huiswer -
Stefanie LeJeunesses zoon was een eerste-klasser in Mount Vernon, Washington, toen ze overwoog hem een klas over te laten slaan. Hij kwam dagelijks in de problemen omdat hij niet aan zijn taak kon doen, zijn focus verloor, rondslenterde, onder zij
