Hoe om te gaan met Braxton Hicks-contracties
Braxton Hicks-contracties, ook bekend als valse barst, kunnen beginnen zo vroeg als je tweede trimester, maar zijn meer voorkomend in de derde trimester. Braxton Hicks-contracties zijn een normaal deel van de zwangerschap, geen indicatie dat er iets mis is. Als je niet zeker bent of je contracties die van barst of de Braxton Hicks-variëteit zijn, wees geduldig. Braxton Hicks-contracties zullen niet vorderen, en uiteindelijk stoppen, terwijl echte contracties sterker en vaker zullen worden. Als je een hoogrisicozwangerschap hebt, of enige reden hebt om te geloven dat je in een vroege barst bent, neem onmiddellijk contact op met je gezondheidszorgverlener.
Instructies
- Verander van positie. Soms is het alles wat het kost om Braxton Hicks-contracties te stoppen om te bewegen. Als je stil gezeten hebt, loop een beetje rond; als je actief bent geweest, lig een tijdje op je zij.
- Drink wat water. Dehydratatie is een veelvoorkomende oorzaak van Braxton Hicks-contracties, dus drink altijd een glas of twee water wanneer je ze begint te voelen.
- Ontspan in een warm bad. Als het veranderen van positie en water drinken de Braxton Hicks-contracties niet stopt, neem een warm bad. Ontspannen in een warm bad voor minder dan een half uur zou voldoende moeten zijn om de valse barst te stoppen.
- Ken de tekens van echte barst. Zelfs als je begrijpt wat Braxton Hicks-contracties zijn, en dat ze normaal zijn, kunnen ze stressvol zijn. Het herkennen van de tekens van echte barst kan je helpen ontspannen. Echte contracties beginnen typisch in je rug en golfen naar je maag, terwijl Braxton Hicks-contracties geconcentreerd zijn in de maag en lies.
-
Helaas komen kinderen niet met een handleiding. (Stel je voor hoe geweldig dat zou zijn!) Ouders maken constant fouten, en dat is OK. Een van de moeilijkste dingen om te leren als ouder is hoe je met kinderen praat. Het is makkelijk om iets te zeggen -
Weinig babyproducten zijn belangrijker dan babyvoeding, weshalb een ongeruststellend nieuw rapport dat claimt dat 95% van babyvoedsel giftige zware metalen bevat, veel ouders op hoge alertheid heeft gebracht. Het rapport, gepubliceerd op 17 oktober 2 -
Denk je eraan om voor meerdere gezinnen in een share te werken? Doe je huiswerk goed: Nanny-shares en gedeelde verzorgingsregelingen kunnen aan diverse licentievereisten onderworpen zijn of verboden in bepaalde staten en jurisdicties. Onderzoek lokal
