Hoe je papa betrokken krijgt bij de zwangerschap

Hoewel de vrouw de is die haar ongeboren baby moet dragen en voeden, hoeven mannen niet een stap achteruit te zetten tijdens de zwangerschap. Een vader zou de zwangerschapservaring van zijn partner in volle mate moeten delen, adviseert het University of Maryland Medical Center. De man betrekken tijdens de zwangerschap kan koppels helpen deze speciale tijd te delen, elkaar te steunen en zich beter voor te bereiden op de aankomst van de baby.

Instructies

  1. Haak papa in de boot. Vraag hem of hij zich uitgeloten voelt als onderdeel van de zwangerschap omdat hij niet de is die de baby draagt. Houd de toekomstige papa op de hoogte van regelmatige doktersbezoeken, eventuele speciale tests en zwangerschapsgerelateerde activiteiten zoals een baby shower. Vertel papa over deze data en schrijf ze op een familiekalender die je op een centrale plek ophaalt – zoals de keuken – om ervoor te zorgen dat hij weet waar je verwacht dat hij is.
  2. Ga samen naar bevallingscursussen. Schrijf je in voor een bevallingscursus bij je huisarts, het ziekenhuis of een andere gezondheidsinstelling in de buurt. Moedig papa aan om mee te gaan, laat hem weten dat deze cursus hem voorbereidt op wat hij kan verwachten tijdens de rest van je zwangerschap, tijdens de bevalling en direct daarna.
  3. Volg samen een babyverzorgingscursus. Neem papa's zorgen weg dat hij niet zou weten hoe hij om moet gaan met de baby die in jou groeit door hem te helpen voorbereiden op de verzorging van een pasgeborene. Werk als team om de basis van babyverzorging te leren.
  4. Insisteer dat papa naar minstens één echo-afspraak gaat. De baby die in jou groeit zien bewegen op het echoscherm maakt de ervaring voor hem reëler, en toont hem wat jij al kunt voelen – of binnenkort zult kunnen voelen, als de echo vroeg in je zwangerschap is.
  5. Benadruk hoe belangrijk papa's deelname aan de zwangerschap voor jou is. Vertel hem dat zijn ondersteunende woorden en daden je opgewonden emoties tot rust kunnen brengen, wat de kans vergroot dat je zwangerschap soepel verloopt.
  6. Ga met papa baby-winkelen. Registreer samen voor cadeaus, door de gangen van je lokale babywinkel – of ga online – voor alles wat jullie baby nodig heeft. Vraag papa om zijn eigen speciale cadeau voor de baby uit te kiezen, zoals een body met de tekst "Papa's jongen" of een knuffeldeken.

Previous:

Next:

  • Slaaptekort na de geboorte van een baby
    Slaaptekort na de geboorte van een baby
    De ABC van ZZZs Herinner je je die heerlijke nachtelijke activiteit waarbij je je ogen dichtdoet en acht uur horizontaal blijft tot de zon opkomt? Als je een baby hebt, waarschijnlijk niet. Een enquête van de National Sleep Foundation vond dat 76 pro
  • Moeder bekritiseert ouders die zieke kinderen niet thuis houden
    Moeder bekritiseert ouders die zieke kinderen niet thuis houden
    Verkoudseizoen is zwaar voor ouders. Kinderen kunnen als kleine virussenfabrieken zijn die verkoudheden uitwisselen in de klas, op de kinderopvang en op verjaardagsfeestjes in het weekend. We hopen allemaal dat ouders een zichtbaar ziek kind thuis ho
  • Zomerzonveiligheid Voor Kinderen
    Zomerzonveiligheid Voor Kinderen
    Met alle informatie die ons vertelt hoe slecht de zon is, is het een wonder dat iemand nog naar buiten gaat. Maar binnenblijven hoeft niet het antwoord te zijn. Voorzorgsmaatregelen treffen en je huid beschermen tegen gevaarlijke ultraviolette stral