• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je man te betrekken bij de bevalling

Een baby krijgen is een levensveranderende gebeurtenis voor jou en voor je man. Terwijl jullie de geboorte van jullie baby afwachten, kunnen jullie allebei zorgen en angst hebben over de bevalling naast de opwinding en enthousiasme. Je man betrekken gedurende je zwangerschap houdt hem op de hoogte van wat hij kan verwachten tijdens de barst en de bevalling, zodat hij voorbereid is om je te steunen en zich onderdeel voelt van het bevallingsproces.

Instructies

1. Bespreek je verwachtingen, vreezen en bevallingsopties met je man. Beslis van tevoren wat jullie voorkeuren zijn. Help je man zich voorbereiden op het bevallingsproces en op de emotionele achtbaan waar je tijdens de barsten op zult zitten.
2. Deel boeken met je man over zwangerschap en bevalling. Als hij terughoudend is om de boeken volledig te lezen, onderstreep dan de passages die je belangrijk vindt. Betrek hem bij alles wat met de baby te maken heeft, inclusief namen kiezen, kinderkamermeubels en uitrusting.
3. Nodig je man uit om mee te gaan naar doktersbezoeken, vooral om het hartje te horen of als je een echo hebt. Insisteer niet dat hij elk bezoek bijwoont als dat hem ongemakkelijk maakt. Als hij niet kan komen, houd hem dan op de hoogte van wat de dokter te zeggen heeft.
4. Bezoek samen bevallingscursussen. Deze cursussen dekken doorgaans alle aspecten van zwangerschap, barst en bevalling. Zijn betrokkenheid bij de cursussen houdt hem betrokken en bereidt hem voor op zijn rol bij de geboorte van zijn baby.
5. Maak je voorkeuren voor barst en bevalling duidelijk aan je man, zodat hij voor je kan optreden. Je zult bezig zijn en kan moeite hebben met beslissingen nemen in de hitte van de zaak, en het is handig om je partner, die je voorkeuren kent, erbij te hebben om sommige van je behoeften en wensen te anticiperen en te communiceren aan het medische personeel.
6. Pak je tas voor het ziekenhuis van tevoren. Zorg dat je man ook een tas heeft om mee te nemen met wisselkleren, leesmateriaal en een paar snacks, zodat hij niet hoeft weg te gaan als de barst lang duurt.
7. Bezoek samen het ziekenhuis of bevallingscentrum om jullie vertrouwd te maken met de faciliteit, het personeel, de accommodaties en de procedures.
8. 
   Doorbreng tijd samen tijdens de vroege fasen van de barst. Maak een wandeling, kijk tv of doorbreng rustige tijd samen ter voorbereiding op de barst die voorliggt.
9. Geef je man verantwoordelijkheden tijdens je barst en bevalling. Vraag hem om te communiceren met het verpleegkundig personeel. Geef hem de verantwoordelijkheid om familieleden te bellen.
10. Vertel hem wat je nodig hebt en wat je niet wilt. Laat hem ijsjes geven, je gezicht afvegen met een koele doek en je rug masseren – wat je ook bevorzugt. Hij is bereid en wil helpen, maar weet misschien niet wat hij voor je kan doen als je niet vraagt of je voorkeuren communiceert.