Hoe een ongewilde zwangerschap te bespreken met je partner
Als je niet van plan was om een baby te krijgen, kan het een schok zijn om die lijn op de zwangerschapstest te zien. Maar voordat je in paniek raakt, onthoud dat het er twee voor nodig is om te tangoën en twee om beslissingen te nemen voor de toekomst. Praat met je partner over jullie volgende stappen. Een ongewilde zwangerschap kan jullie dichter bij elkaar brengen terwijl jullie als team werken en beslissen hoe ermee om te gaan.
Instructies
- Blijf kalm wanneer je te horen krijgt dat je zwanger bent. Je hebt een reeks opties, en je hoeft niet alleen te gaan zitten met de emoties en keuzes. Je kunt je afvragen hoe je zwanger bent geworden, maar houd in gedachten dat geen enkele anticonceptiemethode 100% effectief is om zwangerschap te voorkomen. Probeer geen schuld toe te kennen aan jezelf of je partner.
- Onderzoek je eigen gevoelens over je zwangerschap voordat je met je partner praat. Verwacht een scala aan emoties. "Het maakt je geen slechte moeder om conflicterende gevoelens te hebben," vertelt psychologe Lara Honos-Webb, Ph.D., aan "Fit Pregnancy." Je kunt je opgewonden, bang, teleurgesteld, boos, verheugd en heel wat andere emoties voelen. Neem de tijd om het idee dat je zwanger bent te verwerken en hoe je je voelt over je opties voordat je het je partner vertelt.
- Praat met je partner wanneer jullie allebei kalm zijn. Erover praten nadat hij een stressvolle dag op het werk heeft gehad, kan zijn reactie beïnvloeden. Zoek in plaats daarvan een goed moment om hem duidelijk te vertellen wat er gebeurd is – dat je zwanger bent en, zo mogelijk, hoeveel weken je bent. Je kunt hem ook laten weten hoe je je voelt over de ongewilde zwangerschap – misschien ben je geschokt, maar een beetje opgewonden, of misschien teleurgesteld en bang.
- Help je partner zijn gevoelens over de ongewilde zwangerschap te uiten door te vragen hoe hij erover denkt en wat hij vindt dat jullie als koppel moeten doen. Je kunt jullie opties bespreken, zoals de zwangerschap voortzetten, kiezen voor abortus of de baby mogelijk ter adoptie aanbieden. Het is belangrijk dat jullie als koppel voor- en nadelen afwegen en een optie selecteren waar jullie beiden het mee eens zijn, aldus Columbia University Health Services.
- Maak een afspraak met een gynaecoloog om te controleren of je zwangerschap goed verloopt, adviseert het Office on Women's Health. Wat je ook besluit, het is belangrijk om gezond te blijven tijdens het proces. Je gynaecoloog kan je vertellen hoe ver je bent en jullie helpen opties te bespreken terwijl jullie leren omgaan met de ongewilde zwangerschap.
-
Sommige kinderen leren het toilet direct gebruiken, maar de meeste peuters hebben tussen de twee weken en zes maanden nodig. Voordat je begint, zorg ervoor dat je peuter klaar is. De overstap van luier naar pot is een enorme stap voor een peuter – -
Onderzoek heeft aangetoond dat grootouders een positieve impact kunnen hebben op de voeding en geestelijke gezondheid van hun kleinkinderen. Hoewel veel ouders deze voordelen erkennen en streven naar een liefdevolle band tussen kinderen en grootouder -
De meeste Amerikaanse kinderen stoppen met luieren tussen 2 en 3 jaar. Maar in delen van Azië, Afrika, Latijns-Amerika en Oost-Europa pottytrainen ouders snel na de geboorte. Een studie onder Vietnameze moeders en hun pasgeborenen vond dat op 9 maan
