Hoe een aanstaande vader te ondersteunen tijdens de zwangerschap

Een aanstaande moeder trekt meestal het grootste deel van de focus tijdens de zwangerschap , zoals zij is degene die de baby. De aanstaande vader moet ook steun omdat hij ervaart ook de overgang , en de bijbehorende hoop en vrees . Met de geboorte van de nieuwe baby 's , zal de vader verhuizen naar een nieuwe en belangrijke rol binnen het gezin . De ondersteuning van de aanstaande vader stelt hem in staat om positief te anticiperen op de geboorte en ondersteuning van de moeder - to-be in de hele zwangerschap.
Instructies
1

Neem de vader in de zwangerschap zo veel mogelijk om hem te helpen voorkomen gevoel weggelaten of genegeerd . Nodig papa mee naar prenatale bezoeken , samen plannen van de kwekerij , lees boeken over zwangerschap en bevalling bij elkaar , bespreken namen en oefening in tandem . Hoe meer je de vader in de zwangerschap onder meer , hoe kleiner de kans dat hij zal beginnen te weggelaten of zelfs haatdragend van de aandacht gelegd op je voelt .
2

Praat over eventuele negatieve gevoelens of situaties die zich ontwikkelen in samenhang met de zwangerschap . Zo kan je stemmingswisselingen van hormonen , prikkelbaarheid als gevolg van lichamelijke klachten of vermoeidheid van slaapproblemen . Vaders - to-be kan ook ervaren angst , angst of frustratie in verband met de zwangerschap. Het is ook normaal dat papa - to-be om tegenstrijdige emoties over dreigende vaderschap hebben , adviseert de KidsHealth website . Door te communiceren over negatieve gevoelens , kun je problemen op te lossen en vooruit.
3

Ontdek voorkomende situaties tijdens de zwangerschap dat een aanstaande vader kan frustreren . Bijvoorbeeld zwangere vrouwen vaak impulsief en emotioneel handelen in reactie op hormonen en andere lichamelijke klachten . Wanneer een aanstaande vader beseft dit en verwacht dat ook , kan hij zich voor te bereiden om onaangename zwanger gedrag effectiever te behandelen. Bijvoorbeeld , tijdens de zwangerschap , kunt u een lage energie als gevolg van slaapstoornissen hebben . Als de vader - to-be aanbiedingen aan het boodschappen doen of een wandeling de hond , kan zijn steun helpen bij het ontwikkelen van een " team " benadering van de zwangerschap , met jullie beiden om elkaar te helpen en samen te werken .
4

Moedig de vader om tijd te besteden met andere papa's of papa - to-be om collegiale ondersteuning te ontvangen. Door opknoping uit met andere vaders , kan hij verhalen te horen en te leren tips van vaders met ouderschap ervaring. Tijd doorbrengen met andere aanstaande vaders kunnen mogelijkheden voor kameraadschap tussen papa's die kampen met vergelijkbare situaties met aanstaande partners bieden .
5

Plan voor arbeid en bevalling samen als een team . Door het opnemen van de vader - to-be in het kraambed voorbereiding , u helpen onderwijzen hem over het proces, zodat hij weet wat te verwachten . Een opgeleide aanstaande vader is gunstig, omdat hij kennis en begrip van de geboorte proces zal hebben . Een voorbereide vader - to-be zal klaar zijn om de rol van de geboorte coach vullen om u te ondersteunen tijdens de bevalling zijn. Neem bevalling klassen als een paar, en lees boeken over de bevalling samen . Indien mogelijk , een rondleiding in het ziekenhuis waar u van plan bent om te bevallen bij elkaar , zodat je zowel leert wat te verwachten.

Previous:No

Next: