Hoe met je man te praten over jullie eerste baby
Je hebt de toon gezet met een heerlijk diner bij kaarslicht, met plannen om een serieus gesprek te voeren met je man over een gezin starten. Een baby krijgen is een grote, levensveranderende beslissing tussen partners. Voordat je zwanger raakt met je eerste baby, vind privésfeer om open en eerlijk te discussiëren met je man om de keuze over ouderschap samen als team te maken.
Kies je moment
Een gezin plannen is niet iets wat je ter sprake brengt op weg naar de deur naar je werk in de ochtend. Om een betekenisvolle en productieve conversatie over een toekomstig gezin te hebben, zoek een moment waarop jullie samen kunnen zitten, ongehast en alleen. Bijvoorbeeld, een lieve zaterdagochtend met koffie en scones of een comfortabele avond knuffelend op de bank of in bed kunnen ideale momenten zijn voor dit gesprek.
Een positief gesprek voeren
Beide partners hebben de kans om gedachten en wensen te delen om te wegen op deze belangrijke keuze. Druk je gedachten en gevoelens over een gezin starten eerlijk en positief uit tegenover je man. Weerstand de drang om te vervallen in negatieve gesprekken en gedachteprocessen – zelfs als jullie het niet eens zijn over of wanneer je een gezin start. Vermijd naamroepen, eisen stellen en hem bekritiseren over zijn meningen. Luister in plaats daarvan naar en empathiseer met zijn gedachten en gevoelens en druk je gevoelens constructief en respectvol uit, adviseert de University of Missouri Extension. Je kunt zeggen: "Ik begin een beetje babykoorts te krijgen. Wat vind je van ons gezin binnenkort starten?"
Over timing praten
Misschien voel je je klaar om snel een baby te krijgen of misschien wil je ouderschap uitschuiven terwijl je je richt op andere doelen. Wat je situatie ook is, bespreek de timing en details van een mogelijk gezin met je echtgenoot. Punten om te bespreken zijn financiën, werk, professionele en persoonlijke doelen, verzekeringen, huidige woonsituatie en plannen voor de verzorging van de baby na de geboorte, zoals een van jullie stopt met werken buiten huis, verlof neemt of een kinderdagverblijf zoekt voor het kind. Bespreek ook de staat van jullie relatie. Als jullie al problemen hebben met jullie relatie, zal een kind het niet "repareren". In feite, een baby krijgen zal waarschijnlijk nog meer druk op een gespannen relatie leggen, waarschuwt psychotherapeut Joyce Marter, geciteerd in een artikel op de PsychCentral website.
Oneens zijn over een gezin
Als jij en je man oneens zijn over een baby krijgen of de timing van de zwangerschap, kan je worstelen met boosheid en frustratie over de impasse. Het is makkelijk om te denken dat een van jullie zelfzuchtig is om geen gezin te willen, maar het is imperatief dat jullie allebei akkoord gaan voordat je doorgaat, stelt de Dr. Phil website. Een gezin krijgen wanneer één partner oneens is, kan leiden tot verbittering die de relatie kan schaden en ook negatief kan zijn voor het kind. Zelfs als je oneens bent, luister en communiceer positief om de kwesties op te lossen. Als jullie jullie gevoelens niet kunnen verwerken en tot een wederzijdse beslissing komen, overweeg dan hulp te zoeken bij een relatieconsulent. De consulent kan jullie beiden helpen gevoelens uit te drukken en respectvol naar elkaar te luisteren. De eindbeslissing moet voor beide partners aanvaardbaar zijn.
-
De mentale load - de onzichtbare stress en emotionele arbeid die vaak op vrouwen rust - is voor de meeste moeders geen nieuw concept. Het gaat om dingen als maaltijdplanning en koken, verjaardagsfeestjes plannen, ervoor zorgen dat schoollunchpakkette -
Hou je van zoeken naar verborgen schatten? Hou je van tijd doorbrengen in de natuur? Heb je toegang tot een globaal positioneringssysteem (GPS)? Als je deze drie vragen met ja beantwoordt, wil je misschien geocaching proberen. Als je niet zeker weet -
Heeft je werkgever je gevraagd mee te gaan op een familievakantie om te helpen met kinderopvang? Aanvankelijk denk je misschien: gratis vakantie – geweldig! Maar er zijn veel details om na te denken en te onderhandelen voordat je akkoord gaat om een
